شوربة الكراث للرجيم
وقت التحضير
8 دقيقة
وقت الطهي
25 دقيقة
عدد الافراد
4 أفراد
شوربة الكراث للرجيم من الأطباق الشوربات سهلة التحضير وتمد جسمك بما يحتاجه من الطاقة والدفء. سيعجبك أيضًا: شوربة الكوسا والجزر للتخسيس
المقادير
-
1 مكعب
- مرق خضار
-
2 ملعقة كبيرة
- بقدونس
(مفروم)
-
1 رشّة
- جوز الطيب
-
1
- كراث،
(مفروم ناعم)
-
رشّة
- قرفة
-
250 جم
- بطاطا
اطبخ باللي عندك
ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.
خطوات التحضير
-
1
يغمر الكرات بقليل من الماء ويسلق حوالي 5 دقائق.
-
2
تقشر البطاطا وتقطع قطع صغيرة، تغمر البطاطا بقليل من الماء وتسلق لمدة 7 دقائق او حتى تنضج.
-
3
توضع البطاطا مع مائها بالخلاط الكهربائي وتطحن، تضاف على الكرات مع مكعب
-
4
مرقة الخضار، قرفة وجوزة الطيب، تترك على نار هادئة مع التحريك 5 دقائق ثم ترفع.
-
5
تسكب في صحون التقديم وتزين بالبقدونس ثم تقدم.
أتمنى أن تكون قد استمتعت بهذا المنشور حول كيفية صنع حساء الكراث للنظام الغذائي. إذا كانت لديك أي أسئلة أو تعليقات، فيرجى تركها أدناه وسيسعدني الإجابة عليها.
جرّب ميزة «اطبخ بما عندك» في التطبيق
اكتب المكونات الموجودة في بيتك وهنقترح عليك وصفات تناسبها — واحفظ وقيّم وصفاتك المفضلة.
أسئلة شائعة عن الوصفة
كم يستغرق تحضير شوربة الكراث للرجيم؟
يستغرق تحضير شوربة الكراث للرجيم حوالي 25 دقيقة.
ما هي مكونات شوربة الكراث للرجيم؟
تحتاج إلى 6 مكونات: - 1 مكعب مرق خضار، - 2 ملعقة كبيرة بقدونس مفروم، - 1رشة جوز الطيب، - 1 كراث، مفروم ناعم، - رشة قرفة، - 250 غرام بطاطا.
لكم شخص تكفي وصفة شوربة الكراث للرجيم؟
تكفي الوصفة 4 أفراد.
وصفات ذات صلة
2026-07-08
شوربه العدس بالخضار
استقبلي برودة الجو بطبق دافئ من شوربة الخضار بالعدس واستمتعي بالمذاق الرائع للمزيج.
2026-07-08
شوربة الفريكة الأصلية بالنكهة العربية
علي الطريقة الأصلية وبنكهة التوابل العربية اخترنا لك طريقة تحضير شوربة الفريكة الشهية، جربيها وأخبرينا برأيك. سيعجبك أيضًا: شوربة الشوفان بالفطر والكريما
2026-07-08
شوربة السبانخ بالكرفس
جربي عمل شوربة السبانخ بالكرافس بالخطوات التالية وأخبرينا مارأيك بمذاقها؟
2026-07-08
شوربة الكابوريا
شوربة الكابوريا شوربة ذات مذاق لذيذ ومميز قدميها لعائلتك لتمنحهم الطاقة اللازمة لهم.
2026-07-08
شوربة قرع العسل
هل جربتِ شوربة قرع العسل من قبل؟ مارأيك بأن تطبقيها اليوم وأخبرينا مارأيك بها!
2026-07-08
شوربة البروكلى لحرق الدهون
جددي فى طبق الشوربة بأطيب المكونات وهى شوربة البروكلى والتى تساعد على حرق الدهون. سيعجبك أيضًا: الشوربة الحارقة للدهون سريعة التحضير
2026-07-08
شوربة الطماطم للرجيم
من ألذ الأطباق وقت الحمية طبق شوربة الطماطم الصحية الخفيفة، تناوليها بهذه الوصفة وسوف تساعدك علي التخلص من وزنك الزائد. تعلمي معنا أيضاً طريقة تحضير: شوربة الجزر والفلفل الأحمر
2026-07-08
شوربة كرات اللحم بالكريمة
استمتعي بمذاق مميز لطبق الشوربة بكرات اللحم والكريمة اللذيذة!
0 التعليقات
جرّبت الوصفة؟
كن أول من يقيّمها ويحكي لنا النتيجة — تقييمك يساعد غيرك يقرر.
شاركنا رأيك في الوصفة
تسجيل الدخول لترك تعليق.