شوربة هليون بالزبدة
وقت التحضير
10 دقيقة
وقت الطهي
30 دقيقة
عدد الافراد
4 أفراد
مع بداية شهر الشتاء حضري طبق من شوربة هليون بالزبدة وزينيها بالهليون المسلوق قبل التقديم. حضري أيضًا: شوربة السبانخ الصحية
المقادير
-
2 ملعقة كبيرة
- كزبرة
(مفروم)
-
2 باقة
- هليون
-
0.5 كوب
- كريمة
-
1 حبة
- بصل صغيرة
(مفروم)
-
1 ملعقة صغيرة
- فلفل أسود
-
1 ملعقة صغيرة
- فلفل أحمر
-
4 ملعقة كبيرة
- زبدة
-
4 كوب
- مرق
-
رشّة
- جوزة الطيب
-
1 عود
- كرفس
-
4 ملعقة كبيرة
- دقيق
اطبخ باللي عندك
ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.
خطوات التحضير
-
1
اقطعي رؤوس الفلفل واسلقيها في ماء وملح لمدة 5 دقائق.
-
2
صفيها واتركيها تبرد ثم قطّعي سيقان الهليون قطع صغيرة وحمريها في الزبدة في قدر مع البصل، الملح، الفلفل الأسود والكرفس وغطي القدر وخففي النار.
-
3
اتركيه يُطهى لمدة 10 دقائق ثم أضيفي الدقيق وقلبي قليلاً ثم أضيفي المرق وجوزة الطيب والكزبرة وقلبي.
-
4
اتركي الخليط على النار لمدة نصف ساعة ثم اسكبيها في الخلاط الكهربائي واطحنيها ثم أضيفي الكريمة والفلفل الحار وقدميها وضعي على الوجه رؤوس الهليون المسلوقة.
هذه وصفة رائعة لشوربة الهليون بالزبدة. آمل أن تستمتع به!
وصفات ذات صلة
2023-10-17
شوربة الهليون دايت
شوربة الهليون دايت ... يعدّ الهليون من الخضار الغنية بالألياف الغذائية التي تعزز من الشعور بالشبع وتساعد على فقدان الوزن، حضري طبق من المقبلات الساخنة من الشوربات وتمتعي بطعمها الخفيف والشهي تعلمي أيضاً: هليون مشوي مع جبن البارميزان للرجيم
2023-10-17
شوربة الهليون دايت
شوربة الهليون دايت ... يعدّ الهليون من الخضار الغنية بالألياف الغذائية التي تعزز من الشعور بالشبع وتساعد على فقدان الوزن، حضري طبق من المقبلات الساخنة من الشوربات وتمتعي بطعمها الخفيف والشهي تعلمي أيضاً: هليون مشوي مع جبن البارميزان للرجيم
2023-10-17
شوربة الهليون بالبطاطس
نوعي بأطباق شوربات رمضان على سفرة رمضان، وحضري أطيب المقبلات الساخنة وتعلمي شوربة الهليون الطيبة والمميزة
2023-10-17
شوربة الهليون بالكريمة
شوربة الهليون بالكريمة .. يعتبر فصل الشتاء فصل الشوربات بامتياز، اخترنا لك طبق من الشوربة الطيبة بمكونات الهليون بالكريمة الرائع الطعم والمميز
0 التعليقات
لا توجد تعليقات بعد.