ساندويش فاهيتا الدجاج لرجيم صحي
وقت التحضير
10 دقيقة
وقت الطهي
30 دقيقة
عدد الافراد
1 فرد
ساندويش فاهيتا الدجاج .. نوعي بأصناف الساندويشات المحضرة كوجبات مدرسية لأطفالك، نقدم لك طريقة سهلة وسريعة لتحضير ساندويش فاهيتا الدجاج الطيب والمميز
المقادير
-
1 صدر
صدر الدجاج
(مقطع شرائح طولية)
-
1 حبة
فليفلة خضراء
(مفرومة شرائح طولية)
-
1 حبة
الفليفلة الحمراء
(مفرومة شرائح طولية)
-
1 حبة
الفليفلة الصفراء
(مفرومة شرائح طولية)
-
1 حبة
البصل
(صغير الحجم / مفروم شرائح)
-
رشّة
فلفل أسود
(مطحون)
-
ملعقة صغيرة
ملح
-
0.5 كوب
زيت الزيتون
-
علبة
لبن
(علبة صغيرة الحجم)
-
2 فص
الثوم
(مهروس)
-
ربع ملعقة صغيرة
بابريكا
-
ربع ملعقة صغيرة
الكمون
-
2 رغيف
خبز التورتيلا
-
0.5 كوب
جبنة شيدر
(مبشورة)
اطبخ باللي عندك
ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.
خطوات التحضير
-
1
قلبي البصل، والفلفل الملون بمقلاة غير لاصقة مع القليل من زيتون الزيتون لمدة دقيقتين، وضعية جانبا.
-
2
بنفس المقلاة، قلبي صدر الدجاج مع القليل من زيتون الزيتون، ورشة من الفلفل الأسود المطحون، والملح، حتى النضوج.
-
3
لعمل الصوص: قلبي اللبن، مع البابريكا، والكمون، والثوم.
-
4
ادهني خبز التورتيلا بالقليل من الصوص، ثم ضعي الخضار، والدجاج فوقه، وزيدي القليل من خليط الصوص فوق الدجاج والخضار.
-
5
رشي القليل من جبن الشيدر، لفي الخبز بالشكل الأسطواني، اشوي الساندويش بالجريل، وقدمي ساندويش فاهينا الدجاج ساخنة.
هذا كل شيء لوصفة شطيرة فاهيتا الدجاج السريعة والصحية! نأمل أن تكون قد استمتعت بها وأن تجربها في المنزل. كما هو الحال دائمًا، أخبرنا كيف تم ذلك في التعليقات أدناه.
جرّب ميزة «اطبخ بما عندك» في التطبيق
اكتب المكونات الموجودة في بيتك وهنقترح عليك وصفات تناسبها — واحفظ وقيّم وصفاتك المفضلة.
أسئلة شائعة عن الوصفة
كم يستغرق تحضير ساندويش فاهيتا الدجاج لرجيم صحي؟
يستغرق تحضير ساندويش فاهيتا الدجاج لرجيم صحي حوالي 30 دقيقة.
ما هي مكونات ساندويش فاهيتا الدجاج لرجيم صحي؟
تحتاج إلى 14 مكونات: صدر الدجاج، فليفلة خضراء، الفليفلة الحمراء، الفليفلة الصفراء، البصل، فلفل أسود، ملح، زيت الزيتون، لبن، الثوم، بابريكا، الكمون، خبز التورتيلا، جبنة شيدر.
لكم شخص تكفي وصفة ساندويش فاهيتا الدجاج لرجيم صحي؟
تكفي الوصفة 1 فرد.
المطبخ
أقسام ذات صلة
وصفات ذات صلة
2023-10-17
كلوب ساندويتش بالبيض
كلوب ساندويتش بالبيض .. نقدم لكِ ، طريقة عمل الساندويشات السهلة والطيبة، جربيها بالبيض وتمتعي بوجبة ولا أشهى منها شاهدي: كلوب ساندويش بالدجاج بالفيديو
2023-10-17
ساندويش فاهيتا الدجاج
ساندويش فاهيتا الدجاج، من المطبخ المكسيكي، وجبة تتكون من صدور الدجاج المتبلة، مع تشكيلة من الخضار الطيبة، تعلمي تحضيرها وقدمي أطيب ساندويشات الدجاج ساخنة
2023-10-17
طريقة عمل سندويشات دجاج سهله وسريعه
سندويشات دجاج سهله وسريعه ، سهلة التحضير، سيحبها عشاق هذه الأكلة اللذيذة، مكوناتها بسيطة عبارة عن قطعة من صدر الدجاج المحمص بالزيت مع الجرجير أو السبانخ، الفليفلة المشوية والجزر المبشور. تلف برغيف خبز وتقدم.
2023-10-17
برجر مع بيف بيكون مثل المطاعم
برجر مع بيف بيكون مثل المطاعم ... حضري أشهى الساندويشات اللذيذة مثل المطاعم في مطبخك، قدمي البرجر بطريقته الأصلية والشهية
2023-10-17
ساندويش التونة الصحي للرجيم
تعد أطباق التونا من الأطباق المناسبة لتخفيف الوزن، جربي وصفة ساندويش التونا لرجيم صحي... وصفة سهلة وسريعة وشهية في آن واحد.. وبأقل السعرات الحرارية
2023-10-17
تشيز برجر كيتو
تشيز برجر كيتو ... ساندويش البرغر من الوجبات المفضلة لدى الكثيرين، والتي من الممكن تناولها لمن يتبعون نظام رجيم الكيتو، تعلمي طريقة سهلة جداً لتحضيرها وبمكونات بسيطة، جربيها اليوم تعلمي أيضاً: يخنة اللحم كيتو
2023-10-17
ساندويش تونة صحي وسريع
ساندويش تونة صحي وسريع .. إن تحضير ساندويش تونة يعني تناول طعام صحي ولذيذ ومغذي لكل أفراد العائلة، يمكن تحضير ساندويش تونة كوجبة إفطار أو عشاء خفيفة وطيبة .. ولتخفيف وزنك، حضري ساندويش التونة الصحي للرجيم
2023-10-17
ساندويش سكالوب الدجاج
سكالوب الدجاج، من أنواع ساندويشات الدجاج المحببة للجميع، والمحضرة بصدور الدجاج، تعلمي طريقة عملها في المنزل، وقدميها بجانبها البطاطس المقرمشة
0 التعليقات
جرّبت الوصفة؟
كن أول من يقيّمها ويحكي لنا النتيجة — تقييمك يساعد غيرك يقرر.
شاركنا رأيك في الوصفة
تسجيل الدخول لترك تعليق.