جددي في وصفاتك وحضري اصابع السمك المقرمشة اللذيذة والمناسبة للرجيم وتناوليها مع السلطة المفضلة لك.
المقادير
- - نصف كوب مفرومة كزبرة مفرومة
- - 1/2 كوب بقدونس مفروم
- - ملعقة صغيرة ثوم مهروس
- - 1 ملعقة كبيرة زيت زيتون .
- - 1/2 كوب المايونيز
- - رشة ملح وفلفل
- - 4 شرائح فيليه هامور
- - 2 قرن فلفل أخضر حار ومفروم.
- - مستردة
- - ملعقة كبيرة عصير ليمون
- - 1 ملعقة كركم
- - عود بصل أخضر مفروم مع الأوراق
- - زنجبيل مفروم
- - 1/4ملعقة صغيرة بهار الكركم المطحون