فول مدمس للسحور .. وصفة شهية جداً ومناسبة لوجبة السحور، تعلمي تحضير الفول المدمس في مطبخك وبالصحة والعافية 

المقادير

خطوات التحضير

  • 1

    ?سخّني الفول ، في قدر على نار خفيفة، حتى يسخن.

  • 2

    ?لإعداد التتبيلة: أضيفي إلى الفول، عصير الليمون الحامض وزيت الزيتون، وانثري الملح والكمون، ووزعي الثوم المدقوق، مع خلط المكونات جيداً.

  • 3

    ?طريقة التقديم: ضعي الفول في طبق التقديم. وصبي زيت الزيتون، وقدّمي هذا الطبق ساخناً أو دافئا مع الخبز العربي.

وهناك لديك! طبق شهي ومغذي لمساعدتك على صيامك. إذا جربت هذه الوصفة، فتأكد من إخبارنا بكيفية ظهورها في التعليقات أدناه. ولمزيد من إلهام السحور، تحقق من وصفاتنا الأخرى هنا.