فول بالطحينة على الطريقة المصرية ... اكتشفي سرّ وصفات الفول المدمس ، حضري طبق مصري تقليدي على سفرتك لوجبة الفطور الصباحي غني بالطعم الرائع والشهي شاهدي: فول مدمس بالطحينية بالفيديو
المقادير
مقادير الفول
- كوب الفول (مدمس)
- ملعقة كبيرة زيت الزيتون
- 1 حبة البصل (متوسط الحجم / مفروم)
مقادير صلصة الطحينة
- 5 ملعقة كبيرة الطحينية
- 3 ملعقة كبيرة لبن زبادي
- 4 ملعقة كبيرة عصير الليمون
- 2 فص الثوم (مهروس)
- رشّة الكمون
- رشّة ملح
مقادير تزيين الفول بالطحينة
خطوات التحضير
-
1
لتحضير صلصة الطحينة: نحضر وعاء كبير ونضع فيه الطحينة ولبن الزبادي وعصير الليمون والثوم المهروس والكمون والملح، ونقلب كل المكونات حتى تختلط وتتجانس.
-
2
?نحضر مقلاة ونضع فيها الزيت ونتركها على النار حتى تسخن.
-
3
نضيف البصل ونقلبه في الزيت حتى يتشوح.
-
4
نضيف الفول المدمس للمقلاة ونقلب لثواني.
-
5
نضيف خليط صلصة الطحينة لخليط الفول في المقلاة ونقلب.
-
6
نخفض النار ونتذوق الفول إذا كان في حاجة للملح والفلفل الأسود، نضيف ذلك إذا لزم الأمر، ونترك الفول على النار لمدة خمس دقائق حتى ينضج الفول بالطحينة.
-
7
نضع الفول بالطحينة في طبق التقديم ونزين الوجه بالبقدونس المفروم والطماطم والقليل من الطحينة.
هذه هي الطريقة المصرية في عمل الفول بالطحينة وأتمنى أن تكون قد استمتعت بها. إذا كان لديك أي أسئلة أو تعليقات، فالرجاء تركها أدناه. واحرص على الاشتراك في النشرة الإخبارية للحصول على وصفات أكثر لذة من جميع أنحاء العالم.