بطاطس مشوية بالفرن للرجيم
وقت التحضير
10 دقيقة
وقت الطهي
30 دقيقة
عدد الافراد
4 أفراد
حضري البطاطس المشوية بالفرن و قدميها ساخنة إلى جانب الستيك او الدجاج المشوي او حتى السلطة حسب الرغبة.
المقادير
-
2 ملعقة كبيرة
- عصير ليمون
-
ملعقة كبيرة
- أوريغانو مجفف
-
2 فص
- ثوم
(مهروس)
-
0.25 ملعقة صغيرة
- فلفل اسود
-
2 ملعقة كبيرة
- زيت كانولا
-
0.5 ملعقة صغيرة
- ملح
-
4 حبة
- بطاطس كبيرة
(مقطع مكعبات)
اطبخ باللي عندك
ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.
خطوات التحضير
-
1
اسلقي البطاطس بالماء لتنضج نصف استواء ثم صفيها و ضعيها في طبق الفرن
-
2
اخلطي الزيت و الأوريغانو و عصير الليمون والملح و الفلفل في طبق صغيرة جيدا
-
3
اضيفي المزيج فوق البطاطس المسلوقة و اخلطي حتى تتجانس المكونات
-
4
ادخلي الطبق للفرن على حرارة 200 درجة لمدة 25 دقيقة حتى تنضج البطاطس و تتحمر
شكرًا على القراءة! أتمنى أن تكون قد استمتعت بهذا المنشور حول كيفية صنع البطاطس المحمصة بالفرن لنظامك الغذائي. إذا كان لديك أي أسئلة أو تعليقات، فلا تتردد في تركها أدناه. أحب أن أسمع منك!
وصفات ذات صلة
2023-10-17
طريقة عمل بان كيك البطاطس بالجبن للعشاء
بان كيك البطاطس تعتبر من أسرع وأسهل وصفات البطاطس التي يمكن لأي شخص إعدادها بسهولة. وهي لذيذة وصحية للأطفال جداً. يمكنك صنعها دون البصل، إذا رغبت بذلك، وهي وجبة الإفطار أو الغداء أواكلات العشاء .
2023-10-17
كبة البطاطس الشامية
علي الطريقة الشامية الشهية حضري كبة البطاطس المقرمشة اللذيذة وقدميها مع المقبلات المفضلة لديك.
2023-10-17
بطاطا حارة
البطاطا الحارة من المقبلات الشهية التي يمكنك أن تزيني بها سفرتك لتضيف مذاق لأطباقك. جربي أيضًا: البطاطس المحشوة بالخضار والجبنة
2023-10-17
البطاطس بالعصاج
جربي طريقة عمل محشي البطاطس بالعصاج الشهية كما بالوصفة التالية. تعلمي معنا أيضاً طريقة تحضير: البطاطس الفريسكاس بطاطس بالسجق البطاطس المقلية بدون زيت
0 التعليقات
لا توجد تعليقات بعد.