.استمتعي بتناول الحلويات في مطبخ رمضان الجميلة وحضريها فقط بشكل صحي لتحافظي علي رشاقتك ووزنك. سيعجبك أيضًا: كيكة التمر الصحية بدون سكر ولا أشهى!
Ingredients
- 0.25 كوب - ارز مصري مغسول و (منقوع)
- 0.25 ملعقة صغيرة - مستكة (مطحون)
- 1 كوب - ماء ساخن
- 4 كوب - حليب خالي الدسم
- 0.33 كوب - سكر
- 2 ملعقة - ماء زهر
Preparation
-
1
نضع الأرز وكوب من الماء الساخن في قدر على نار متوسطة ونتركه 15 دقيقة.
-
2
نضيف الحليب والسكر ونحرك ونترك المزيج حتى الغليان
-
3
نضيف ماء الزهر ونترك المزيج حتى يتماسك ثم نضيف المستكة ونترك الأرز بالحليب على النار دقيقتين.
-
4
اسكبيه في اطباق و زينيه برشة قرفة و اتركيه ليبرد في الثلاجة قبل التقديم
That’s it! You now know how to make rice with low-fat milk to keep you fit. Give it a try and let us know how it turned out in the comments below.
