طريقة عمل صينية الكوسة بالفرن
وقت التحضير
10 دقيقة
وقت الطهي
30 دقيقة
عدد الافراد
2 فرد
صينية الكوسة بالفرن ، طبق الكوسا بالجبن سهل وشهي جداً يتميز بالصلصة الكريمية والبصل الذي يصبح مقرمشاً في الفرن وهي وصفة صحية وسعراتها الحرارية قليلة .
المقادير
-
1.5 كوب
كريمة مكثفة
-
3 فص
ثوم
(مهروس)
-
1
ساق زعتر
(طازج)
-
حفنة
من جوزة الطيب
-
0.25 رطل
2 كوسا إنش
(مقطع)
-
ملح وفلفل أسود حسب الرغبة
(مطحون)
-
9 ملعقة كبيرة
برش جبنة غرويير
-
0.5 كوب
بصل مقلي مقرمش
اطبخ باللي عندك
ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.
خطوات التحضير
-
1
نحمي الفرن لدرجة حرارة 375 فهرنهايت . ندهن طبق فرن قياسه 9 إنش بالزيت .
-
2
في مقلاة متوسطة نخلط الكريمة الكثيفة والثوم والزعتر وجوزة الطيب ونضعها على نار متوسطة لمدة دقيقة أو اثنتين .
-
3
نضع طبقة من قطع الكوسا على طبق الفرن بشكل متداخل ونتبلها بالملح والفلفل الأسود حسب الرغبة .
-
4
نسكب ⅓ كوب من المزيج الكريمي فوق الكوسا ونرش 3 ملعقة كبيرة جبنة غرويير . نكرر العملية ببقية شرائح الكوسا والمزيج الكريمي والجبن لصنع طبقتين إضافيتين .
-
5
نضع الطبق في الفرن لمدة 20-25 دقيقة . نزين الطبق بالبصل المقلي ثم نعيده إلى الفرن لمدة 5-10 دقائق إضافية حتى يصبح البصل ذهبياً ومقرمشاً ثم يصبح جاهزاً للتقديم .
هذا كل شيء لهذا المنصب! أتمنى أن تكون قد تعلمت شيئًا جديدًا حول كيفية صنع صينية كوسة لذيذة وصحية. إذا كان لديك أي أسئلة أو تعليقات، فالرجاء تركها أدناه. وإذا حاولت صنع هذا الطبق، فتأكد من إخباري كيف سيظهر!
جرّب ميزة «اطبخ بما عندك» في التطبيق
اكتب المكونات الموجودة في بيتك وهنقترح عليك وصفات تناسبها — واحفظ وقيّم وصفاتك المفضلة.
أسئلة شائعة عن الوصفة
كم يستغرق تحضير صينية الكوسة بالفرن؟
يستغرق تحضير صينية الكوسة بالفرن حوالي 30 دقيقة.
ما هي مكونات صينية الكوسة بالفرن؟
تحتاج إلى 8 مكونات: 1 ½ كوب كريمة مكثفة، 3 فص ثوم مهروس، 1 ساق زعتر طازج، حفنة من جوزة الطيب، 2 رطل كوسا مقطعة ¼ إنش، ملح وفلفل أسود مطحون حسب الرغبة، 9 ملعقة كبيرة برش جبنة غرويير، ½ كوب بصل مقلي مقرمش.
لكم شخص تكفي وصفة صينية الكوسة بالفرن؟
تكفي الوصفة 2 فرد.
المطبخ
وصفات ذات صلة
2026-07-08
طريقة عمل الكوسا بالبيض
الكوسا بالبيض ، طبق غني ولذيذ لوجبة الإفطار، سيمنحك واطفالك العديد من المكونات الصحية، يتكون من الكوسا المفرومة ممزوجة مع البصل، الفليفلة، البقدونس، جوزة الطيب، يمدد الخليط في صينية ويصنع فيه انحناءات يوضع فيها بيض وتخبز بالفرن وتقدم بعد رش جبنة مبشورة على الوجه.
2026-07-08
طريقة عمل كوسة بالجبنة مقبلات خفيفة في رمضان
كوسة بالجبنة ، مقبلات سريعة بشرائح الكوسة مع تغليفة البارميزيان على سطحها، ويتم تحضيرها بشكل مقلي مع خليط البيض والطحين وفتات الخبز، ويتم تقديمها ساخنة مع أطباق الأرز بعد رش البقدونس المفروم عليها .
2026-07-08
طريقة عمل كوسة بالجبنة الموزاريلا
كوسة بالجبنة الموزاريلا ، هذا الطبق غني بالجبنة الشهية والصلصة الرائعة ويمكن تحضيره بمقلاة واحدة فقط وهو يحتوي على الكوسا والجبنة والفطر كما أنه كوسة بالجبنة الموزاريلا خالٍية من الجلوتينوالكربوهيدرات ومناسب جداً للريجيم .
2026-07-08
طريقة عمل رقائق كوسا بالفرن مشوية بديل القلي
كوسا بالفرن هي بديل عن قلي الكوسا بالزيت و قد اعتادت الأغلبية على تحضير شرائح البطاطا بالفرن، لكن هذه المرة، سنستبدل بها شرائح الكوسا، والتي ستشكل اضافة غنية لمائدة الغداء، كما أن كوسا بالفرن سناك لذيذ يمكن استخدامها حول طبق الدجاج.
2026-07-08
طريقة عمل الكوسة المطبوخة فى الفرن
الكوسة المطبوخة فى الفرن ، إذا كنتم تتبعون حمية وتحبون الإنشيلادا فها هي الوصفة المثالية لكم؛ الإنشيلادا بالكوسا بدلاً من عجين التورتيلا وبذلك تستمتعون بنفس الطعم الرائع دون أن تفسدوا حميتكم وهي سهلة أيضاً وستحبونها للغاية خاصة مع المذاق الشهي لصلصة الإنشيلادا الحارّة .
2026-07-08
طريقة عمل كرات الكوسا بالفرن
كرات الكوسا بالفرن أكلة صحية وشهية تُحضَّر بدون قلي ومكوناتها لذيذة عبارة عن كوسا مبشورة مع تتبيلة مميزة تُشكل منها كرات ثم توضع في الفرن وتُقدم .
0 التعليقات
جرّبت الوصفة؟
كن أول من يقيّمها ويحكي لنا النتيجة — تقييمك يساعد غيرك يقرر.
شاركنا رأيك في الوصفة
تسجيل الدخول لترك تعليق.