طريقة عمل رقائق كوسا بالفرن مشوية بديل القلي

طريقة عمل رقائق كوسا بالفرن مشوية بديل القلي

1365 زيارات

وقت التحضير

1 دقيقة

وقت الطهي

5 دقيقة

عدد الافراد

2 فرد

كوسا بالفرن هي بديل عن قلي الكوسا بالزيت و قد اعتادت الأغلبية على تحضير شرائح البطاطا بالفرن، لكن هذه المرة، سنستبدل بها شرائح الكوسا، والتي ستشكل اضافة غنية لمائدة الغداء، كما أن كوسا بالفرن سناك لذيذ يمكن استخدامها حول طبق الدجاج.

المقادير

اطبخ باللي عندك

ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.

جربه الآن

خطوات التحضير

  1. 1

    حضري الفرن على درجة حرارة 130°C، وافرشي 2 صينية بورق الزبدة.

  2. 2

    باستخدام سكين حادة، شرحي الكوسا الى دوائر بسماكة 30 ملم ( ⅛ انش)، بحيث تكون رقيقة قدر الامكان.

  3. 3

    في وعاء كبير، حمّصي شرائح الكوسا بزيت الزيتون، ثم رتبي الشرائح في الصواني المجهزة، وتأكدي من ترك مساحة حول كل شريحة، وألا تكون متداخلة.

  4. 4

    انقلي الصواني إلى الفرن، واخبزيهم حتى تصبح الشرائح جافة ومقرمشة، ويجب أن يكون لونهم ذهبياً فاتحاً عند نهاية وقت الخبز، في حال احمروا كثيراً، ولم يجفوا بالكامل، اخفضي حرارة الفرن الى 115°C، تتطلب العملية كلها حوالي 2 ساعة.

  5. 5

    عندما تجف الشرائح بالكامل وتقرمش، أخرجي الصواني من الفرن، وبينما ما تزال ساخنة، رشي الملح والفلفل.

  6. 6

    ملاحظة:

  7. 7

    من المهم عدم رش الشرائح بالملح حتى بعد الخبز، لان الكوسا تنكمش كثيراً، ومن السهل بعدها أن تصبح مالحة جداً.

  8. 8

    يمكن حفظ الشرائح في وعاء محكم الاغلاق لأكثر من أسبوع، لتحافظ على قوامها الهش.

وبهذه الطريقة تصنع رقائق الكوسا المشوية في الفرن بدلاً من قليها. أتمنى أن تكون قد استمتعت بهذه الوصفة ووجدتها مفيدة. إذا كان لديك أي أسئلة أو اقتراحات، فلا تتردد في ترك تعليق أدناه. شكرا للقراءة!

دلوقتي

جرّب ميزة «اطبخ بما عندك» في التطبيق

اكتب المكونات الموجودة في بيتك وهنقترح عليك وصفات تناسبها — واحفظ وقيّم وصفاتك المفضلة.

أسئلة شائعة عن الوصفة

كم يستغرق تحضير رقائق كوسا بالفرن مشوية بديل القلي؟

يستغرق تحضير رقائق كوسا بالفرن مشوية بديل القلي حوالي 5 دقيقة.

ما هي مكونات رقائق كوسا بالفرن مشوية بديل القلي؟

تحتاج إلى 3 مكونات: 3 حبات كوسا، متوسطة، ربع كوب من زيت الزيتون، ملح وفلفل أسود.

لكم شخص تكفي وصفة رقائق كوسا بالفرن مشوية بديل القلي؟

تكفي الوصفة 2 فرد.

شارك

وصفات ذات صلة

طريقة عمل مفركة الكوسا باللحمة

2026-07-08

طريقة عمل مفركة الكوسا باللحمة

مفركة كوسا باللحمة وهي من الاطباق المشهورة في بلاد الشام وهي عبارة عم كوسا مقطعة لاقسام صغيرة وممزوجة باللحمة الناعمة المتبلة الشهية وعادة ما يقدم بجانبها اللبن الزبادي بالثوم ومفركة كوسا من اسهل واشهى واغنى الوصفات بالفوائد الغذائية واليكم طريقة تحضيرها

طريقة عمل صينية الكوسة بالفرن

2026-07-08

طريقة عمل صينية الكوسة بالفرن

صينية الكوسة بالفرن ، طبق الكوسا بالجبن سهل وشهي جداً يتميز بالصلصة الكريمية والبصل الذي يصبح مقرمشاً في الفرن وهي وصفة صحية وسعراتها الحرارية قليلة .

طريقة عمل كوسة بالجبنة الموزاريلا

2026-07-08

طريقة عمل كوسة بالجبنة الموزاريلا

كوسة بالجبنة الموزاريلا ، هذا الطبق غني بالجبنة الشهية والصلصة الرائعة ويمكن تحضيره بمقلاة واحدة فقط وهو يحتوي على الكوسا والجبنة والفطر كما أنه كوسة بالجبنة الموزاريلا خالٍية من الجلوتينوالكربوهيدرات ومناسب جداً للريجيم .

طريقة عمل محشي كوسا بالجمبري

2026-07-08

طريقة عمل محشي كوسا بالجمبري

محشي كوسا بالجمبري وصفة مميزة وفريدة من نوعها، محشي كوسا بالجمبري يعد طبقاً فاخراً ولايقاوم بمكوناته جميعها ، قدمي بجابنه طبقاً من الأرز بالشعيرية فهو يناسبه على الإطلاق.

طريقة عمل فطيرة الكوسا الفرنسية

2026-07-08

طريقة عمل فطيرة الكوسا الفرنسية

فطيرة الكوسا الفرنسية فطيرة كبيرة يتم اعدادها في أيام الأعياد والمناسبات في فرنسا ، وعادة ما يتم تشكيل فطيرة الكوسا بالنكهات مع حشوة الخضروات والجبنة .

طريقة عمل بيستو الكوسا وصفة جديدة

2026-07-08

طريقة عمل بيستو الكوسا وصفة جديدة

بيستو الكوسا عجينة فطائر لذيذة، تدهن على الخبز المحمص وتقدم، تتكون من الكوسا، الجبنة، الزيتون الاسود، ويزين الوجه بالفستق الحلبي، وأفضل ما توضع به هو الجرة الزجاجية، جربي هذه الوصفة وقدميها كساندويش لعائلتك.

كرات الكوسا بصلصة الطماطم وصفة جديدة

2026-07-08

كرات الكوسا بصلصة الطماطم وصفة جديدة

كرات الكوسا بصلصة الطماطم نحتاج دوما الى تغير والإبداع في الأطباق التي نقدمها لعائلتنا وضيوفنا ونحتاج ايضا ان نبهرهم بالأطباق الجديدة والغير تقلدية التي ممكن ان نعدها لهم. سنقدم اليوم كرات الكوسا بالصلصة الشهية ،هو طبق مميز جدا وشهي جدا وقد قدمنا فيه الكوسا بطريقة مبتكرة وغير تقلدية عن باقي طرق الكوسا المعتادين عليها.

طريقة عمل كرات الكوسا بالفرن

2026-07-08

طريقة عمل كرات الكوسا بالفرن

كرات الكوسا بالفرن أكلة صحية وشهية تُحضَّر بدون قلي ومكوناتها لذيذة عبارة عن كوسا مبشورة مع تتبيلة مميزة تُشكل منها كرات ثم توضع في الفرن وتُقدم .

0 التعليقات

جرّبت الوصفة؟

كن أول من يقيّمها ويحكي لنا النتيجة — تقييمك يساعد غيرك يقرر.

شاركنا رأيك في الوصفة

تسجيل الدخول لترك تعليق.