طريقة عمل سمك مشوي مع صلصة الموز والمانجو
وقت التحضير
3 دقيقة
وقت الطهي
10 دقيقة
عدد الافراد
4 أفراد
طريقة عمل سمك مشوي مع صلصة الموز والمانجو خطوة بخطوة بـ8 مكونات وفي 10 دقائق فقط. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 4 أفراد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.
المقادير
-
4 شريحة
فيليه سمك أبيض متماسك
(150 جرام لكل منهم)
-
2 ثمرة
موز متوسطة صغير
(مقطع)
-
1 ثمرة
مانجو متوسطة صغير
(مقطع)
-
1 ثمرة
فلفل أحمر حار طويلة صغير
(مقطع)
-
0.25 كوب
كزبرة طازجة رفيع
(مقطع)
-
1 ملعقة كبيرة
عصير ليمون
-
1 ملعقة كبيرة
زيت الزيتون
-
شريحة
سلطة ورقية مشكلة و الليمون للتقديم
اطبخ باللي عندك
ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.
خطوات التحضير
-
1
?يسخن الزيت في طاسة كبيرة على حرارة مرتفعة ثم يضاف السمك و يطهى لمدة 3-4 دقائق لكل جانب أو حتى ينضج .
-
2
في هذه الأثناء يقلب الموز مع المانجو و الفلفل و الكزبرة و عصير الليمون في طبق متوسط .
جرّب ميزة «اطبخ بما عندك» في التطبيق
اكتب المكونات الموجودة في بيتك وهنقترح عليك وصفات تناسبها — واحفظ وقيّم وصفاتك المفضلة.
أسئلة شائعة عن الوصفة
كم يستغرق تحضير سمك مشوي مع صلصة الموز والمانجو؟
يستغرق تحضير سمك مشوي مع صلصة الموز والمانجو حوالي 10 دقيقة.
ما هي مكونات سمك مشوي مع صلصة الموز والمانجو؟
تحتاج إلى 8 مكونات: 4 شريحة فيليه سمك أبيض متماسك (150 جرام لكل منهم)، 2 ثمرة موز متوسطة مقطعة صغير، 1 ثمرة مانجو متوسطة مقطعة صغير، 1 ثمرة فلفل أحمر حار طويلة مقطعة صغير، 1/4 كوب كزبرة طازجة مقطعة رفيع، 1 ملعقة كبيرة عصير ليمون، 1 ملعقة كبيرة زيت الزيتون، سلطة ورقية مشكلة وشرائح الليمون للتقديم.
لكم شخص تكفي وصفة سمك مشوي مع صلصة الموز والمانجو؟
تكفي الوصفة 4 أفراد.
المطبخ
وصفات ذات صلة
2026-07-08
طريقة عمل دجاج كنتاكي في المنزل
طريقة عمل دجاج كنتاكي في المنزل خطوة بخطوة وفي 60 دقيقة فقط. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 4 أفراد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.
2026-07-08
طريقة عمل صلصة الكبسة الحارة
الدقوس أو الصلصة الحار، هي أحد أنواع الصلصة أو السلطة التي تقدم مع الكبسة والمندي الخليجي
2026-07-08
طريقة عمل محشي مشكل من المطبخ المصري
من أجل العزومات الكبيرة ،تعرفي مع شملولة على أسرع طريقة لتحضير المحشي المشكل على الطريقة المصرية ، بداية من تحضير الخضروات إلى تحضير الحشو وتسوية المحشي وتقديمه
2026-07-08
طريقة عمل بهارات الدجاج للتتبيلات المميزة
البهارات أنواع كثيرة ومختلفة حسب نوع الوصفة أو نوع المطبخ الذي يتم فيه التحضير لان لكل مطبخ أو دولة بهار معين يميزها في الطعم، وعادة ما تكون البهارات والتوابل هي المسؤول الأول عن الطعم في الأطباق
2026-07-08
طريقة عمل أرز الريزو
جربي طريقة عمل أرز الريزو الذي تستطيعين تقديمه مع دجاج البروستيد أو الدجاج المقلي المقرمش وصوص الباربكيو اللذيذ.
2026-07-08
طريقة تحضير دجاج مشوي في الفرن
طريقة عمل طريقة تحضير دجاج مشوي في الفرن خطوة بخطوة وفي 100 دقيقة فقط. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 4 أفراد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.
2026-07-08
طريقة عمل سلطة خضراء
السلطة الخضراء من أشهر الأطباق الجانبية الصحية و التي نستطيع تقديمها بجانب العديد من الأطعمة ، تعرفي على طريقة تحضيرها في خطوات بسيطة وتعرفي على سر مذاقها الرائع
2026-07-08
طريقة عمل الفول المطحون من المطبخ المصري
طريقة عمل الفول المطحون من المطبخ المصري
0 التعليقات
جرّبت الوصفة؟
كن أول من يقيّمها ويحكي لنا النتيجة — تقييمك يساعد غيرك يقرر.
شاركنا رأيك في الوصفة
تسجيل الدخول لترك تعليق.