طريقة عمل سلطة الفلافل الصحية

طريقة عمل سلطة الفلافل الصحية

953 زيارات

وقت التحضير

12 دقيقة

وقت الطهي

0 دقيقة

عدد الافراد

2 فرد

سلطة الفلافل الصحية نقدمها لكم بطريقة جديدة غير تقليدية ، مناسبة كوجبة للدايت ، و هي وجبة متكاملة تحتوي على البروتين و مجموعة من العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم .

المقادير

اطبخ باللي عندك

ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.

جربه الآن

خطوات التحضير

  1. 1

    نقطع الفلافل الى قطع متوسطة الحجم

  2. 2

    نقطع الخضار و مخلل اللفت الى قطع صغيرة الحجم أو حسب الرغبة

  3. 3

    في طبق عميق نخلط الخضار و نضع الفلافل فوقها

  4. 4

    نمزج كل من عصير الليمون ، دبس الرمان ، الملح ، الفلفل ، السماق

  5. 5

    عند التقديم نسكب المزيج السابق فوق السلطة

  6. 6

    أخيراً نوزع الطحينة فوق الطبق و نقدمها

أتمنى أن تكون قد استمتعت بهذا المنشور حول كيفية صنع سلطة فلافل صحية. إذا كان لديك أي أسئلة أو تعليقات، فالرجاء تركها أدناه. يسعدني أن أسمع أخبارك!

شارك

وصفات ذات صلة

طريقة عمل الفلافل السوري على اصوله

2023-10-17

طريقة عمل الفلافل السوري على اصوله

الفلافل من اطيب الاكلات السورية وهو وجبة تشتهر بها سوريا والاردن وفلسطين ولبنان وفي مصر يسمونها طعمية ، وايضا ولفترة طويلة من الزمن  أكثر الأكلات شعبيةً في العالم العربي وهي من المقبلات الشهية رخيصة الثمن والتي تعتبر من وجبات الإفطار الغنية والمغذية ، تتكون أقراصه بشكل أساسي من الحمص المطحون وبعض التوابل وتقلى بالزيت النباتي وتقدم مع بعض الخضروات والمخلل وللفلافل صديق أساسي لا بد من وجوده على المائدة وهو الحمص بالطحينة أو المسبحة.

طريقة عمل الفلافل السورية بالحمص

2023-10-17

طريقة عمل الفلافل السورية بالحمص

الفلافل السورية بالحمص ، غالباً ما نشتري الفلافل جاهزة بدلاً من محاولة تحضيرها في البيت على الرغم من أنها سهلة جداً فلا تحتاج سوى لنصف ساعة حيث يتم وضع المكونات في خلاط الطعام ثم قليها في الزيت وبالتالي تناولها ساخنة وشهية ومقرمشة على الفور .

طريقة عمل الفلافل السورية بالمنزل

2023-10-17

طريقة عمل الفلافل السورية بالمنزل

الفلافل طبق شعبي من بلاد الشام حيث يعتبر من أهم المقبلات الشرقية المعروفة في الدول العربية والكثير من الدول الأجنبية وهو لذيذ المذاق ومقرمش يقدم على الفطور غالباً مع الخبز إلى جانب الطماطم والخس والملفوف والمخلل وصوص الطحينة حسب الذوق .

فلافل على كيفك طريقة التحضير السرية

2023-10-17

فلافل على كيفك طريقة التحضير السرية

فلافل على كيفك هو اسم التصق بـ الفلافل الشامية بعد انتشار سمعة المطعم الذي يحمل هذا الاسم في المنطقة العربية و الفلافل، الطبق الشعبي الشهير والمحبوب، سنقدم وصفة فلافل على كيفك مع صوص الطحينة والثوم، لنحصل على وجبة رائعة يمكن تناول الخضراوات المختلفة الى جانبها.

0 التعليقات

لا توجد تعليقات بعد.

تسجيل الدخول لترك تعليق.