جزر محمر فى الفرن
وقت التحضير
13 دقيقة
وقت الطهي
40 دقيقة
عدد الافراد
2 فرد
طريقة عمل جزر محمر فى الفرن خطوة بخطوة بـ5 مكونات وفي 40 دقيقة فقط. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 2 فرد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.
المقادير
-
0.5 كيلو
1 من الجزر ال
(مقطع)
-
3 ملعقة كبيرة
زيت زيتون
-
1 ملعقة كبيرة
مسحوق الكارى
-
0.5 ملعقة صغيرة
ملح
-
1 ملعقة كبيرة
عسل
(حسب الذوق)
اطبخ باللي عندك
ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.
خطوات التحضير
-
1
قومى بتقشير الجزر وتقطيعه إلى شرائح قطرية ( مائلة ) .
-
5
تبلى الجزر بكلا من ( زيت الزيتون – الكارى – الملح ) وقلبي بشكل جيد ثم رصى الجزر فى صينية مبطنة بورق الألومنيوم ( لسهولة التنظيف ) .
-
9
ضعى الصينية فى الرف الأوسط فى الفرن المسخن مسبقاً على درجة حرارة 425 فهرنهايت لمدة 25 : 30 دقيقة .
-
13
ضعى الجزر فى طبق التقديم مع إضافة العسل والملح والفلفل الأسود حسب الذوق .
-
17
ملاحظة لذيذة : هذه الوصفة تكفى ستة أشخاص وتحتوى على 136 كالورى لكلا منهما .
جرّب ميزة «اطبخ بما عندك» في التطبيق
اكتب المكونات الموجودة في بيتك وهنقترح عليك وصفات تناسبها — واحفظ وقيّم وصفاتك المفضلة.
أسئلة شائعة عن الوصفة
كم يستغرق تحضير جزر محمر فى الفرن؟
يستغرق تحضير جزر محمر فى الفرن حوالي 40 دقيقة.
ما هي مكونات جزر محمر فى الفرن؟
تحتاج إلى 5 مكونات: 2/1 1 كيلو من الجزر المقطع ، 3 ملعقة كبيرة زيت زيتون ، 1 ملعقة كبيرة مسحوق الكارى ، 1/2 ملعقة صغيرة ملح ، 1 ملعقة كبيرة عسل أو حسب الذوق.
لكم شخص تكفي وصفة جزر محمر فى الفرن؟
تكفي الوصفة 2 فرد.
0 التعليقات
جرّبت الوصفة؟
كن أول من يقيّمها ويحكي لنا النتيجة — تقييمك يساعد غيرك يقرر.
شاركنا رأيك في الوصفة
تسجيل الدخول لترك تعليق.