جزر محمر فى الفرن
وقت التحضير
13 دقيقة
وقت الطهي
40 دقيقة
عدد الافراد
2 فرد
طريقة عمل جزر محمر فى الفرن بكل سهولة ليكفي 2 فرد وبمكونات بسيطة ،طعمها رائع ومذاقها لا يقاوم ، ولابد ان كل من قام بزيارة الشام قد تذوقها و ووقع في حب ذلك طبق الشهي ، طريقة تحضير جزر محمر فى الفرن سهل مع بعض الاتقان، واليكم طريقة تحضيرها .
المقادير
-
0.5 كيلو
1 من الجزر ال
(مقطع)
-
3 ملعقة كبيرة
زيت زيتون
-
1 ملعقة كبيرة
مسحوق الكارى
-
0.5 ملعقة صغيرة
ملح
-
1 ملعقة كبيرة
عسل
(حسب الذوق)
اطبخ باللي عندك
ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.
خطوات التحضير
-
1
قومى بتقشير الجزر وتقطيعه إلى شرائح قطرية ( مائلة ) .
-
5
تبلى الجزر بكلا من ( زيت الزيتون – الكارى – الملح ) وقلبي بشكل جيد ثم رصى الجزر فى صينية مبطنة بورق الألومنيوم ( لسهولة التنظيف ) .
-
9
ضعى الصينية فى الرف الأوسط فى الفرن المسخن مسبقاً على درجة حرارة 425 فهرنهايت لمدة 25 : 30 دقيقة .
-
13
ضعى الجزر فى طبق التقديم مع إضافة العسل والملح والفلفل الأسود حسب الذوق .
-
17
ملاحظة لذيذة : هذه الوصفة تكفى ستة أشخاص وتحتوى على 136 كالورى لكلا منهما .
0 التعليقات
لا توجد تعليقات بعد.