سلطة الفاصوليا الخضراء للرجيم هي سلطة خضار مميزة طازجة، منعشة، مغذية وهشة، تتكون ببساطة من الفاصوليا الخضراء المطهوة والمبردة، مع الخيار، والفجل، وتتبيلة من الخل، زيت الزيتون، الملح والفلفل الأسود.

المقادير

مكونات السلطة:

خطوات التحضير

  • 1

    اغلي ماء مملح قليلاً، اطهي الفاصوليا في الماء المغلي حتى تصبح طرية قليلاً لمدة 3 - 5 دقائق.

  • 2

    صفّي الفاصوليا واغطسيها في ماء مثلج حتى تبرد ثم صفّيها.

  • 3

    حركي الفاصوليا الخضراء، الفجل، والخيار معاً في وعاء كبير

  • 4

    اخلطي زيت الزيتون والخل معاً في وعاء صغير، رشي الملح والفلفل، ضعي التتبيلة فوق السلطة، وحركيهم ليتغطوا ثم قدمي الطبق مع أي وجبة.

إليك، سلطة فاصوليا خضراء لذيذة وصحية مثالية لنظامك الغذائي. أتمنى أن تكون قد استمتعت بهذه الوصفة ووجدت أنها سهلة المتابعة. إذا كان لديك أي أسئلة أو تعليقات، فالرجاء تركها أدناه. أحب أن أسمع منك.