طريقة عمل سلطة الفاصوليا الخضراء الباردة
وقت التحضير
15 دقيقة
وقت الطهي
10 دقيقة
عدد الافراد
2 فرد
سلطة الفاصوليا الخضراء الباردة صحية ولذيذة جداً وتتميز بألوانها الشهية حيث تحتوي على الذرة وفلفل ألوان وغيرها مع المذاق المميز للمخلل مع عصير الليمون بطريقة سهلة وسريعة .
المقادير
-
0.5 كيلو
فاصوليا خضراء
-
1 حبة
فلفل رومي أخضر
(مقطع)
-
1 حبة
فلفل رومي أحمر
(مقطع)
-
0.5 كوب
ذرة
-
2
بصل أخضر
(مفروم)
-
2 ملعقة كبيرة
بقدونس
(مفروم)
-
1 ملعقة صغيرة
ملح
-
3 ملعقة كبيرة
زيت زيتون
-
2 حبة
مخلل خيار
(مفروم)
-
1 حبة
مخلل فلفل حار
(مفروم)
-
عصير ليمون
اطبخ باللي عندك
ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.
خطوات التحضير
-
1
نفرم الفاصوليا الخضراء ونسلقها بالماء حتى تصبح طرية ثم نصفيها جيداً من الماء ونضعها جانباً .
-
2
نضع الفاصوليا في وعاء وفوقها الذرة ومخلل الخيار والفلفل الحار والبصل الأخضر والبقدونس .
-
3
نقطع الفلفل الألوان ونضعه في مقلاة مع زيت الزيتون ونحرك حتى يذبل ثم نضيفه على بقية المكونات .
-
4
نضيف عصير الليمون والملح ونحرك مكونات السلطة جيداً .
-
5
نضع السلطة في طبق التقديم وبذلك تكون جاهزة .
أتمنى أن تكون قد استمتعت بهذه الوصفة لسلطة الفاصوليا الخضراء الباردة. إذا جربته، أخبرني كيف سيظهر في التعليقات أدناه. وإذا كانت لديك أي أسئلة أخرى حول الوصفة، فلا تتردد في طرحها أيضًا. شكرا للقراءة!
جرّب ميزة «اطبخ بما عندك» في التطبيق
اكتب المكونات الموجودة في بيتك وهنقترح عليك وصفات تناسبها — واحفظ وقيّم وصفاتك المفضلة.
أسئلة شائعة عن الوصفة
كم يستغرق تحضير سلطة الفاصوليا الخضراء الباردة؟
يستغرق تحضير سلطة الفاصوليا الخضراء الباردة حوالي 25 دقيقة (15 دقيقة تحضير و10 دقيقة طهي).
ما هي مكونات سلطة الفاصوليا الخضراء الباردة؟
تحتاج إلى 11 مكونات: ½ كيلو فاصوليا خضراء، 1 حبة فلفل رومي أخضر مقطع، 1 حبة فلفل رومي أحمر مقطع، ½ كوب ذرة، 2 بصل أخضر مفروم، 2 ملعقة كبيرة بقدونس مفروم، 1 ملعقة صغيرة ملح، 3 ملعقة كبيرة زيت زيتون، 2 حبة مخلل خيار مفروم، 1 حبة مخلل فلفل حار مفروم، عصير ليمون.
لكم شخص تكفي وصفة سلطة الفاصوليا الخضراء الباردة؟
تكفي الوصفة 2 فرد.
وصفات ذات صلة
2023-10-17
طريقة عمل سلطة مكرونة بالتونة والخضار
سلطة مكرونة بالتونة والخضار من السلطات السريعة والمغذية التي يمكن تحضيرها لعائلتك كعشاء خفيف أو إلى جانب الطبق الرئيسي وهي لذيذة للغاية وألوانها شهية .
2023-10-17
طريقة عمل سلطة الزيتون الحارة
سلطة الزيتون الحارة من السلطات الشهية التي يمكن تحضيرها إلى جانب أطباقك الرئيسية وهي عبارة عن زيتون أخضر وبقدونس وبندورة وصوص لذيذ من دبس الرمان وعصير الليمون والكاتشب وغيرها وهي سهلة وسريعة التحضير .
2023-10-17
طريقة عمل سلطة الفاصوليا الحمراء المعلبه
سلطة الفاصوليا الحمراء المعلبه من الوصفات السهلة والسريعة التي لا يستغرق تحضيرها كثيراً من الوقت والجهد وهي مكونة من الخضار المتنوعة كالفاصوليا والخيار والبندورة والفليفلة مع صلصة تتميز بمذاقها الحلو والحار في الوقت نفسه .
2023-10-17
طريقة عمل سلطة الفلافل
سلطة الفلافل من السلطات التي لابد أن تتذوقوها إذا لم تجربوها بعد فهي من السلطات الغنية بالنكهات التي نحبها جميعاً وإذا بقي لديكم فلافل من اليوم السابق يمكن استعمالها في هذه الوصفة مع الخضار وصوص مميز من الطحينة وعصير الليمون وتُقدم .
2023-10-17
طريقة عمل سلطة سريعة ومغذية
في هذه الوصفة سنقدم سلطة يمكن تقديمها إلى جانب جميع الوصفات أو يمكن تناولها كعشاء خفيف ولذيذ ومكوناتها عبارة عن طماطم وفلفل أخضر وبصل وبقدونس وجوز وصوص من السماق وزيت الزيتون ودبس الرمان حيث تقطع الخضار ويوضع فوقها الصوص وبذلك تكون جاهزة لتقدم إلى جانب أي طبق حسب الرغبة .
2023-10-17
طريقة عمل الفاصوليا الخضراء بصلصة الصويا
الفاصوليا الخضراء بصلصة الصويا مقبلات شهية سيحبها زوجك على مائدة الطعام أيام الشتاء، لشكلها الجذاب من جهة، ولوجود الفاصولياء المقلية والفليفلة من جهة ثانية، فهي مكونات تعطي الطاقة والحرارة للجسم، وكذلك لوجود البصل المدعم للمناعة ضد نزلات البرد
2023-10-17
طريقة عمل سلطة سهلة وسريعة
سلطة سهلة وسريعة و مميزة ومغذية فهي مكونة من فيليه الأنشوفة الغني بالبروتينات والمعادن والفيتامينات المفيدة لصحة القلب والتي تساعد على خفض مستوى الكوليسترول بالإضافة إلى البطاطا المسلوقة و البيض والخضار الشهية .
2023-10-17
طريقة عمل سلطة الكوسا المشوية
سلطة الكوسا المشوية ، طبق مميز محمص شهي من دوائر الكوسا المحمرة بزيت الزيتون مع خبز محمر مدهون بالحمص والجبنة المفتتة والجرجير ثم توضع الكوسا فوقها وتقدم ساخنة.
0 التعليقات
جرّبت الوصفة؟
كن أول من يقيّمها ويحكي لنا النتيجة — تقييمك يساعد غيرك يقرر.
شاركنا رأيك في الوصفة
تسجيل الدخول لترك تعليق.