طريقة عمل سلطة الفاصوليا البيضاء والجزر بكل سهولة ليكفي 2 فرد وبمكونات بسيطة ،طعمها رائع ومذاقها لا يقاوم ، ولابد ان كل من قام بزيارة الشام قد تذوقها و ووقع في حب ذلك طبق الشهي ، طريقة تحضير سلطة الفاصوليا البيضاء والجزر سهل مع بعض الاتقان، واليكم طريقة تحضيرها .
المقادير
- 0.5 كيلو من الفاصوليا البيضاء
- 4 جزرات متوسطة الحجم
- 0.25 كوب زيت زيتون
- 34 فص 3 إلى 4 ثوم مفرومة أو إلى شرائح رقيقة (مقطع)
- عصير ليمونتين
- ملح وبهار أبيض وبقدونس (مفروم)
خطوات التحضير
-
1
تنقع الفاصوليا البيضاء في الماء الفاتر لمدة 6 إلى 12 ساعة أو طوال الليل مع نصف ملعقة صغيرة من بيكربونات الصودا .
-
2
تغسل بعدها الفاصوليا وتشطف بالماء ويسكب فوقها الماء النظيف مع ملعقة صغيرة من الملح
-
3
تسلق الفاصوليا على النار لمدة 30 إلى 35 دقيقة لتصبح طرية الملمس
-
4
يسلق الجزر إلى ان ينضج ويصبح طرياً ثم يقطع إلى دوائر
-
5
يسخن ربع كوب من زيت الزيتون ويقلى فيه الثوم ليصبح شاحباً
-
6
تضاف حينها دوائر الجزر والفاصوليا المسلوقة ويطهى الخليط على النار لمدة 5 إلى 7 دقائق
-
7
ترفع القدر عن النار ويضاف الملح والبهار الأبيض وعصير الليمون إلى محتواها حسب الذوق
-
8
يرش فوقها البقدونس المفروم ويخلط معها
-
9
يقدم هذا الطبق بارداً بمثابة نوع لذيذ من المقبلات أو مع أي طبق من اللحم أوالسمك أوالدجاج المشوي .