طريقة عمل شوربة السبانح بالدجاج
وقت التحضير
35 دقيقة
وقت الطهي
20 دقيقة
عدد الافراد
2 فرد
شوربة السبانح بالدجاج انها شوربة صحية و لذيذة و مفيدة جداً و خاصة ً للأطفال فهي مغذية و غنية بالحديد لاحتوائها على السبانخ و خاصة في مرحلة النمو ، تعتبر شوربة السبانح بالدجاج من الشوربات المناسبة للشتاء والغنية بالحديد .
المقادير
-
1
بصلة،
(مفروم)
-
3 ملعقة كبيرة
من زيت الزيتون
-
1 ملعقة كبيرة
دقيق
-
1 كيلو
من السبانخ مغسولة و
(مفروم)
-
1 صدر
الدجاج عدد
-
1 حبة
من الطماطم،
(مقطع مكعبات)
-
1
جزرة مبروشة
-
0.5 كوب
من الأرز مغسول و مصفى
-
2 فص
من الثوم، مفرومة فرما ا
(ناعم)
-
عصير ليمونة واحدة
-
1 ملعقة كبيرة
ملح
(حسب الذوق)
-
5 كوب
مرق الدجاج
اطبخ باللي عندك
ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.
خطوات التحضير
-
1
نسلق الدجاج و نتركه حتى يبرد ، ثم نقطعة إلى مكعبات صغيرة و يوضع جانبا.
-
2
نحفاظ على مرق الدجاج للحساء.
-
3
نضع زيت الزيتون في وعاء ويقلى البصل على نار متوسطة الحرارة (حوالي 3 دقائق) .
-
4
يقلب في الدقيق ويقلى لمدة 3 دقائق إضافية. يضاف الثوم والجزر ويطهى لفترة من الوقت .
-
5
نضيف السبانخ والطماطم. تطهى لمدة حوالي 5-6 دقائق مع التحريك من حين لآخر.
-
6
يضاف الدجاج و 5 أكواب من مرق الدجاج ، نتركه ليغلي نضيف الأرز والملح حسب الذوق .
-
7
يترك على نار متوسطة ثم منخفضة لمدة 10-12 دقيقة أو حتى ينضج الأرز .
-
8
نضيف عصير الليمون قبل التقديم ويقدم ساخنا أو دافئا.
الآن بعد أن عرفت كيفية صنع حساء الدجاج بالسبانخ، فقد حان الوقت للدخول إلى المطبخ وتجربته! هذا الحساء اللذيذ والصحي مثالي لوجبة الشتاء. وإذا كان لديك أي بقايا دجاج، فهذه طريقة رائعة لاستخدامها.
جرّب ميزة «اطبخ بما عندك» في التطبيق
اكتب المكونات الموجودة في بيتك وهنقترح عليك وصفات تناسبها — واحفظ وقيّم وصفاتك المفضلة.
أسئلة شائعة عن الوصفة
كم يستغرق تحضير شوربة السبانح بالدجاج؟
يستغرق تحضير شوربة السبانح بالدجاج حوالي 55 دقيقة (35 دقيقة تحضير و20 دقيقة طهي).
ما هي مكونات شوربة السبانح بالدجاج؟
تحتاج إلى 12 مكونات: 1 بصلة، مفرومة، 3 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون، 1 ملعقة كبيرة دقيق، 1 كغ من السبانخ مغسولة و مفرومة، صدر الدجاج عدد 1، 1 حبة من الطماطم، مقطعة مكعبات، 1 جزرة مبروشة، ½ كوب من الأرز مغسول و مصفى، 2 فصوص من الثوم، مفرومة فرما ناعما، عصير ليمونة واحدة، 1 ملعقة كبيرة ملح حسب الرغبة، 5 أكواب مرق الدجاج.
لكم شخص تكفي وصفة شوربة السبانح بالدجاج؟
تكفي الوصفة 2 فرد.
المطبخ
وصفات ذات صلة
2026-07-08
طريقة عمل شوربة الملوخية بالدجاج
شوربة الملوخية بالدجاج وصفة مميزة وشهيرة و تتنوع طريقة تناولها بحسب المناطق المعروفة فيها ، ففي الوقت الذي يحب ان يغمسها البعض بالخبز ، يقدم البعض الاخر الرز بجانبها .
2026-07-08
طريقة عمل سندويشات سبانخ
سندويشات سبانخ سريعة للفطور بالسبانخ والجبنة الكريم والقشطة مع خبز البرجر الطري، ويتم تحميصها بالفرن من أجل تناولها ساخنة، وهو فطور سبانخ غني بالفيتامينات والحديد إلى جانب بروتين الجنبة الداعم لصحة العضلات .
2026-07-08
طريقة عمل سبانخ بالحمص والكاري
سبانخ بالحمص والكاري طبق خفيف، جميل، ملون، مغذي وقليل السعرات الحرارية، يتكون من السبانخ، البندورة التي تتحول لعصير مع البصل والثوم والزنجبيل، الى جانب العدس، كريمة جوز الهند، عصير الليمون، والقليل من السمسم والكاجو.
2026-07-08
طريقة عمل شوربة القمح بالدجاج
شوربة القمح بالدجاج ، حساء القمح الغني بالمغذيات والفيتامينات، مع مرق الدجاج الطازج الغني بالبصل والثوم المحمص بزيت الزيتون، ويتم إضافة الجزر والدجاج وجبنة الشيدر والبارميزان ليغدو الحساء أكثر صحة وفائدة وطعمة شهية .
2026-07-08
طريقة عمل شوربة السبانخ بالحمص
شوربة السبانخ بالحمص ، شوربة شهية جداً وهي من المطبخ الهندي . تتكون هذه الشوربة من الخضار وحليب جوز الهند مع التوابل الهندية اللذيذة والرائعة والتي تضفي نكهة خاصة على شوربة السبانخ بالحمص .
2026-07-08
طريقة عمل شوربة الذرة بالدجاج بالكريمة
شوربة الذرة بالدجاج أو ما يُسمى حساء الشارع المكسيكي، وتعتبر شوربة الذرة بالدجاج حساء فريد ومميز بالذرة الحلوة مع مرقة الدجاج المالحة والدسمة بالبارميزان والقشدة مع عصير الليمون والكزبرة المفرومة .
2026-07-08
طبق الدجاج مع الخضار وصفة تايلندية
طبق الدجاج مع الخضارطبق أخضر، ذو ألوان جميلة ، من المطبخ التايلندي المشهور بوصفاته المميزة، يتكون من قطع الدجاج مع البيض، الجزر، الكوسا، الفلفل الحار، البصل الأخضر، البندق، الكزبرة والنعناع، طبق الدجاج مع الخضار مميز على مائدة الغداء الى جانب طبق من الأرز أو البطاطا.
2026-07-08
شوربة كرات الدجاج وصفة شهية
شوربة كرات الدجاج تتكون من كرات لحم مصنوعة من لحم الدجاج التركي مع البيض، البصل، الثوم، ودقيق جوز الهند، مطهو بمرقة دجاج مع الكرفس والجزر، ويرش فوقه توابل شهية كالميرمية، اكليل الجبل، والرعتر البري، يقدم مع الأرز أو البطاطا.
0 التعليقات
جرّبت الوصفة؟
كن أول من يقيّمها ويحكي لنا النتيجة — تقييمك يساعد غيرك يقرر.
شاركنا رأيك في الوصفة
تسجيل الدخول لترك تعليق.