طريقة عمل مكرونة بالصويا صوص

طريقة عمل مكرونة بالصويا صوص

2025 زيارات

وقت التحضير

20 دقيقة

وقت الطهي

10 دقيقة

عدد الافراد

2 فرد

مكرونة بالصويا صوص و هي المكرونة على الطريقة الصينية و تعتبر من أفضل الوصفات التي يمكن الاعتماد عليها في فترة الدايت حيث تعد وجبة متكاملة لاحتوائها على أنواع متعددة من الخضراوات ذات القيم الغذائية العالية، و عدم احتوائها على أي نسب من الدهون .

المقادير

اطبخ باللي عندك

ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.

جربه الآن

خطوات التحضير

  1. 1

    فى وعاء كبير قطعي الخضراوات بالحجم المفضل لديك.

  2. 2

    قومى بسلق المكرونة ثم صفيها من الماء

  3. 3

    اخلطيالصويا صوصوصوص المحار والفلفل الحار والثوم مع التقليب جيدا.

  4. 4

    أضيفي الخليط الى الخضراوات مع الاستمرار فى التقليب .

  5. 5

    اخلطي المكرونة مع خليط الخضراوات وقلبيها جيدا ثم قدميها.

أتمنى أن تكون قد استمتعت بهذا البرنامج التعليمي السريع حول كيفية صنع المعكرونة بصلصة الصويا. إذا كان لديك أي أسئلة أو تعليقات، فالرجاء تركها أدناه. وتأكد من الاطلاع على وصفات المعكرونة الأخرى لدينا لمزيد من الإلهام.

دلوقتي

جرّب ميزة «اطبخ بما عندك» في التطبيق

اكتب المكونات الموجودة في بيتك وهنقترح عليك وصفات تناسبها — واحفظ وقيّم وصفاتك المفضلة.

أسئلة شائعة عن الوصفة

كم يستغرق تحضير مكرونة بالصويا صوص؟

يستغرق تحضير مكرونة بالصويا صوص حوالي 30 دقيقة (20 دقيقة تحضير و10 دقيقة طهي).

ما هي مكونات مكرونة بالصويا صوص؟

تحتاج إلى 11 مكونات: 500 جرام مكرونة، 2 ثمرة فلفل ألوان، ثمرة كرنب، 2 ثمرةجزر، 2 ثمرة بصل، 3 فصوص ثوم، ثمرة فلفل حار، 2 ملعقة زيت سمسم، ملعقة صغيرةكزبرة خضراء، 3 ملاعق صويا صوص، 3 ملاعق صوص محار.

لكم شخص تكفي وصفة مكرونة بالصويا صوص؟

تكفي الوصفة 2 فرد.

شارك

وصفات ذات صلة

طريقة عمل مكرونة بالتونة للرجيم

2026-07-08

طريقة عمل مكرونة بالتونة للرجيم

مكرونة بالتونة للرجيم ،التونة من الأطعمة الصحية التي ينصح بتناولها مرةً أو مرتين أسبوعياً،؛حيث تساعد على خفض معدل الكوليسترول الضار في الجسم،وتعزز مناعته وتحميه من الإصابة بالسرطان،كما تحتوي على نسبة ٍمنخفضةٍ من الكربوهيدرات التي تساهم في عملية إنقاص الوزن،وإذا كنتِ لا تفضلين تناولها بمفردها يمكنك إضافتها إلى المكرونةلتصبح وجبةً متكاملة.ً وإليكِ طريقة المكرونة بالتونة السهلة والسريعة.

طريقة عمل مكرونة محمرة بالصلصة

2026-07-08

طريقة عمل مكرونة محمرة بالصلصة

مكرونة محمرة بالصلصة ، المكرونة المحمرة وجبة سريعة ومحببة لدى الكبار والصغار، وهى أكلة سهلة التحضير ومكوناتها متوفرة دائما في الأسواق.

طريقة عمل طاجن مكرونة باللحمة المفرومة

2026-07-08

طريقة عمل طاجن مكرونة باللحمة المفرومة

طاجن مكرونة باللحمة المفرومة غالبًا ما يتم شراؤه من المحلات المتخصصة في إعداد المكرونة، اعتقادًا من العديد من ربات المنزل أن تلك الوصفة صعبة، ولكن ببعض المكونات وفيما يقرب الساعة يمكنك تحضير أشهى مكرونة طاجن للاستمتاع بنكهة متميزة للغاية.

طريقة عمل المكرونة المحمرة بالبصل

2026-07-08

طريقة عمل المكرونة المحمرة بالبصل

المكرونة المحمرة بالبصل ، تعد المكرونة مصدرًا هامًا للكربوهيدرات التي تزود الجسم بالطاقة اللازمة وتقيه من الاصابة بالعديد من الأمراض وتحسن المزاج وتقوي الذاكرة ،وتتعدد طرق إعداد المكرونة إلا أنها كلها تتميز بطعمها اللذيذ الشهي اللمحبب للجميع والذي يختلف باختلاف الصلصات كما تتنوع أشكال المكرونة .واليوم اخترنا لكِ من أشكالها طريقة عمل مكرونة خواتم .

طريقة عمل مكرونة الاسباجتي بالصلصة الحمراء

2026-07-08

طريقة عمل مكرونة الاسباجتي بالصلصة الحمراء

مكرونة الاسباجتي بالصلصة، أكلة إيطالية، وانتشرت في العالم كله، وهي أكلة مُحببة تصلح للتناول إلى جانب العديد من الأطعمة، مثل اللحوم والبطاطس المحمرة، والخضراوات. كما أنها سهلة التحضير.

طريقة عمل طاجن المكرونة بالسجق

2026-07-08

طريقة عمل طاجن المكرونة بالسجق

طاجن المكرونة بالسجق ، تعتبرالمكرونة من الأطباق التي يسهل الابتكار فيها،وتقديمها بعدة طرق دون مللٍ من تكرارها،وتعد المكرونة بالسجق إحدى طرق إعداد المكرونة ،وهي من الأكلات المشهورة ،والمحببة لدى الكباروالصغار في مصر،فهي سهلة الإعداد،والتحضير،ومكوناتها متوافرة ،وإليك طريقة عمل المكرونة بالسجق السريعة.

طريقة عمل المكرونة بالبروكلي

2026-07-08

طريقة عمل المكرونة بالبروكلي

مكرونة بالبروكلي ، المكرونة بالبروكلي وجبة ايطالية الأصل، شهية وصحية، لأن البروكلي يحتوي علي كثير من الفيتامينات، والمعادن، والألياف المغذية، والمفيدة للجسم.

طريقة عمل مكرونة اسباجيتي بالطماطم

2026-07-08

طريقة عمل مكرونة اسباجيتي بالطماطم

مكرونة اسباجيتي بالطماطم ،المكرونة ،أوالباستا هي إحدى المعجنات الجافة التي تتعدد أشكالها ومنها: الأسطواني ،و الحلزوني والصدفي أوالاسباجتي، وتعد الاسباجيتي من أشهر الأنواع لسهولة طهوها وإعدادها. والمعروف أن المعكرونة غذاءٌ مركبٌ من القمح والملح والماء مما يمد الجسم بمواد زلالية ودهنية وفيتامينات ومعادن مثل الفسفور والكالسيوم والحديد وتعتبر المعكرونة غذاءً مثاليًا للمرضى إلا في حالة مرضى السكري.ولإعداد وجبة مكرونة اسباجتي مميزة اتبعي الآتي:

0 التعليقات

جرّبت الوصفة؟

كن أول من يقيّمها ويحكي لنا النتيجة — تقييمك يساعد غيرك يقرر.

شاركنا رأيك في الوصفة

تسجيل الدخول لترك تعليق.