طريقة عمل فيليه سمك السلمون بالفرن مع البطاطس
وقت التحضير
3 دقيقة
وقت الطهي
10 دقيقة
عدد الافراد
2 فرد
فيليه سمك السلمون بالفرن وصفة من وصفات السلمون تعد بسيطة وسهلة التحضير، ولن تحتاج سوى لغسل القليل من الأواني، وصفة لذيذة تضم الى جانب السلمون، حبات البطاطا الصغيرة، الخس، توابل، وعصير الليمون.
المقادير
-
450 جم
غ من البطاطا الذهبية، حصغير
-
4 ملعقة كبيرة
من زيت الزيتون، مقسمة
-
1 ملعقة صغيرة
من عصير الليمون
-
ملح وفلفل طازج حديثاً
(مطحون)
-
1 كيلو
من شرائح السلمون
-
1 ملعقة كبيرة
من الزبدة المذابة
-
0.25 ملعقة صغيرة
من الفلفل ال الأحمر
(حار)
-
2
لب من الخس
اطبخ باللي عندك
ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.
خطوات التحضير
-
1
حضري الفرن على درجة حرارة 205°C
-
2
في وعاء متوسط، حركي البطاطا مع 2 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون، رتبيهم في طبقة واحدة في صينية الفرن المدهونة بزيت خفيف
-
3
حمري البطاطا في الفرن حتى تحمر قليلاً لنحو 15 -20 دقيقة.
-
4
بينما تتحمر البطاطا، قطعي لب الخس الى أنصاف وافركيهم بــ 2 ملعقة كبيرة من الزيت وعصير الليمون، رشي الملح والفلفل واتركيهم جانباً
-
5
ادهني شرائح السلمون بالزبدة المذابة، رشيهم بالفلفل الأحمر والملح والفلفل للتنكيه.
-
6
رتبي الخس والسلمون في صينية الفرن، مع البطاطا، وتابعي تحميرهم لــ 5 -7 دقائق، حتى يصبح اللحم ناضجاً والخس طرياً.
-
7
للتقديم، اسكبي البطاطا والخس والسلمون في 4 أطباق، وتمتعي مع عائلتك
هذه وصفة بسيطة ولذيذة لفيليه السلمون بالبطاطس. مفتاح صنع هذا الطبق هو استخدام سمك السلمون الطازج وعدم الإفراط في طهيه. أتمنى أن تستمتع بهذه الوصفة واسمحوا لي أن أعرف كيف اتضح لك في التعليقات أدناه.
جرّب ميزة «اطبخ بما عندك» في التطبيق
اكتب المكونات الموجودة في بيتك وهنقترح عليك وصفات تناسبها — واحفظ وقيّم وصفاتك المفضلة.
أسئلة شائعة عن الوصفة
كم يستغرق تحضير فيليه سمك السلمون بالفرن مع البطاطس؟
يستغرق تحضير فيليه سمك السلمون بالفرن مع البطاطس حوالي 10 دقيقة.
ما هي مكونات فيليه سمك السلمون بالفرن مع البطاطس؟
تحتاج إلى 8 مكونات: 450غ من البطاطا الذهبية، حجم صغير، 4 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون، مقسمة، 1 ملعقة صغيرة من عصير الليمون، ملح وفلفل طازج مطحون حديثاً، 1 كغ من شرائح السلمون، 1 ملعقة كبيرة من الزبدة المذابة، ربع ملعقة صغيرة من الفلفل الحار الأحمر، لب 2 من الخس.
لكم شخص تكفي وصفة فيليه سمك السلمون بالفرن مع البطاطس؟
تكفي الوصفة 2 فرد.
المطبخ
وصفات ذات صلة
2026-07-08
طريقة عمل السمك الفيليه المشوي بالفرن
السمك الفيليه المشوي بالفرن وجبة عشاء سريع وغير مكلف في البيت انها مثالية لكم فهي لا تستغرق وقتاً أو جهداً كما أنها شهية وبنفس النكهة اللذيذة التي نتذوقها في المطاعم باستخدام صلصة السمك وصلصة من الخل والثوم وغير ذلك من التوابل الشهية .
2026-07-08
طريقة عمل سلمون مشوي بالفرن مع الطماطم
سلمون مشوي بالفرن مع البندورة طبق سمك سريع ومثالي لعشاء ليلة العطلة، يقدم مع طبق جانبي من السبانخ، سلطة الخضار أو طبق من البطاطا المقلية.
2026-07-08
طريقة عمل السلمون بالثوم والحبق للرجيم صحي
السلمون بالثوم والحبق للرجيم صحي مع التوابل والزبدة المذوبة، من أجل تحضير طبق دسم وغني بالنكهات المنعشة، ويتم تحضيره بوصفة سهلة وبسرعة كبيرة من دون أي صعوبة .
2026-07-08
طريقة عمل فطائر سلمون بالفرن
فطائر سلمون بالفرن هي فطائر بحرية بسمك السلمون فريدة بطعمها مع وجود السبانخ، وطعم السمسم المحمص في عجينتها ، و تعتبر فطائر سلمون بالفرن من الذ وصفات السلمون في الفرن .
2026-07-08
طريقة عمل السلمون الفيليه بالفرن
السلمون الفيليه بالفرن ، يحتوي سمك السلمون على نسبة عالية من أحماض أوميجا 3 الدهنية والتي يحتاجها الجسم، لذلك ينصح بتناوله في النظام الغذائي الخاصة ويمكن إعداد سمك السلمون بأكثر من طريقة، ونقدم لك طريقة عمل السلمون الفيليه
2026-07-08
فيليه سمك بالفرن بالطماطم وصفة شهية
ففيليه سمك بالفرن بالطماطم والذرة وصفة رائعة، بمجرد رؤيتها ستثير شهيتك لتناولها، خفيفة، مغذية، غنية بالمواد الغذائية، سهلة التحضير وسريعة، خاصة عند العودة من العمل والحاجة لوجبة لذيذة وبسيطة.
2026-07-08
فيلية سمك مشوي بالفرن بصوص الكرفس
فيلية سمك مشوي بالفرن بصوص الكرفس طبق بحري خفيف ولذيذ، يتكون من شرائح السمك مع موس الكرفس، ونجد فيه كل من الزعفران، الليمون، البندورة، ومجموعة من التوابل اللذيذة، ويضاف الى الصوص الزبدة والفلفل الأبيض ، انه فيلية سمك مشوي بالفرن مميز حقا .
0 التعليقات
جرّبت الوصفة؟
كن أول من يقيّمها ويحكي لنا النتيجة — تقييمك يساعد غيرك يقرر.
شاركنا رأيك في الوصفة
تسجيل الدخول لترك تعليق.