طريقة عمل دجاج مع السبانخ والفاصوليا البيضاء
وقت التحضير
8 دقيقة
وقت الطهي
25 دقيقة
عدد الافراد
4 أفراد
طريقة عمل دجاج مع السبانخ والفاصوليا البيضاء خطوة بخطوة بـ15 مكونات وفي 25 دقيقة فقط. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 4 أفراد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.
المقادير
-
8 شريحة
فخذ دجاج صغيرة مخلي بالجلد
-
400 جم
فاصوليا بيضاء معلبة تشطف وتصفى
-
300 جم
بروكلي زهيرات ناضجة على البخار للتقديم
(مقطع)
-
1.5 كوب
مرقة دجاج
-
0.25 كوب
دقيق
-
1 حزمة
سبانخ
(مقطع)
-
1 ثمرة
كوسة كبيرة ناضجة على البخار للتقديم
(مقطع شرائح)
-
1 ثمرة
بصل صغيرة
(مفروم ناعم)
-
2 فص
ثوم
(مفروم)
-
8 غصن
زعتر
(طازج)
-
2 ورقة
لورا مجففة
-
2 ملعقة كبيرة
زيت زيتون بكر ممتاز
-
1 ملعقة كبيرة
عصير ليمون
-
2 ملعقة
شاي بابريكا
-
غصن
زعتر إضافية للتقديم
(طازج)
اطبخ باللي عندك
ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.
خطوات التحضير
-
1
يوضع الدقيق و البابريكا في كيس كبير بزمام منغلق ثم يضاف الدجاج و يغلق الكيس و يهز الدجاج ليغطي جيداً بخليط الدقيق .
-
2
يسخن الزيت في طاسة كبير على نار عالية و يطهى فيه الدجاج على دفعات لمدة 3 دقائق لكل جانب أو حتى يحمر جيداً ثم ينقل لطبق .
-
3
يضاف البصل و الثوم للطاسة و يقلب لمدة 2 دقيقة .
-
4
ثم تضاف المرقة و الزعتر وورق اللورا و عصير الليمون و نعيد الدجاج للطاسة و يترك ليغلي ثم نخفض الحرارة و يترك على نار خفيفة لمدة 15 دقيقة ثم نزيل و نتخلص من ورق اللورا .
-
5
تضاف السبانخ و الفاصوليا و تتبل بالملح و الفلفل و تطهى لمدة 2 دقيقة إضافية أو حتى تذبل السبانخ و ينضج الدجاج كلياً ثم ينثر الزعتر الإضافي و يقدم مع الكوسة و البروكلي .
جرّب ميزة «اطبخ بما عندك» في التطبيق
اكتب المكونات الموجودة في بيتك وهنقترح عليك وصفات تناسبها — واحفظ وقيّم وصفاتك المفضلة.
أسئلة شائعة عن الوصفة
كم يستغرق تحضير دجاج مع السبانخ والفاصوليا البيضاء؟
يستغرق تحضير دجاج مع السبانخ والفاصوليا البيضاء حوالي 25 دقيقة.
ما هي مكونات دجاج مع السبانخ والفاصوليا البيضاء؟
تحتاج إلى 15 مكونات: 8 شريحة فخذ دجاج صغيرة مخلي بالجلد، 400 جرام فاصوليا بيضاء معلبة تشطف وتصفى، 300 جرام بروكلي مقطع زهيرات ناضجة على البخار للتقديم، 1 1/2 كوب مرقة دجاج، 1/4 كوب دقيق، 1 حزمة سبانخ مقطعة، 1 ثمرة كوسة كبيرة مقطعة شرائح ناضجة على البخار للتقديم، 1 ثمرة بصل صغيرة مفرومة ناعم، 2 فص ثوم مفروم، 8 غصن زعتر طازج، 2 ورقة لورا مجففة، 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون بكر ممتاز، 1 ملعقة كبيرة عصير ليمون، 2 ملعقة شاي بابريكا، أغصان زعتر طازج إضافية للتقديم.
لكم شخص تكفي وصفة دجاج مع السبانخ والفاصوليا البيضاء؟
تكفي الوصفة 4 أفراد.
وصفات ذات صلة
2026-07-08
طريقة عمل دجاج كنتاكي في المنزل
طريقة عمل دجاج كنتاكي في المنزل خطوة بخطوة وفي 60 دقيقة فقط. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 4 أفراد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.
2026-07-08
طريقة عمل صلصة الكبسة الحارة
الدقوس أو الصلصة الحار، هي أحد أنواع الصلصة أو السلطة التي تقدم مع الكبسة والمندي الخليجي
2026-07-08
طريقة عمل محشي مشكل من المطبخ المصري
من أجل العزومات الكبيرة ،تعرفي مع شملولة على أسرع طريقة لتحضير المحشي المشكل على الطريقة المصرية ، بداية من تحضير الخضروات إلى تحضير الحشو وتسوية المحشي وتقديمه
2026-07-08
طريقة عمل بهارات الدجاج للتتبيلات المميزة
البهارات أنواع كثيرة ومختلفة حسب نوع الوصفة أو نوع المطبخ الذي يتم فيه التحضير لان لكل مطبخ أو دولة بهار معين يميزها في الطعم، وعادة ما تكون البهارات والتوابل هي المسؤول الأول عن الطعم في الأطباق
2026-07-08
طريقة عمل أرز الريزو
جربي طريقة عمل أرز الريزو الذي تستطيعين تقديمه مع دجاج البروستيد أو الدجاج المقلي المقرمش وصوص الباربكيو اللذيذ.
2026-07-08
طريقة تحضير دجاج مشوي في الفرن
طريقة عمل طريقة تحضير دجاج مشوي في الفرن خطوة بخطوة وفي 100 دقيقة فقط. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 4 أفراد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.
2026-07-08
طريقة عمل سلطة خضراء
السلطة الخضراء من أشهر الأطباق الجانبية الصحية و التي نستطيع تقديمها بجانب العديد من الأطعمة ، تعرفي على طريقة تحضيرها في خطوات بسيطة وتعرفي على سر مذاقها الرائع
2026-07-08
طريقة عمل الفول المطحون من المطبخ المصري
طريقة عمل الفول المطحون من المطبخ المصري
0 التعليقات
جرّبت الوصفة؟
كن أول من يقيّمها ويحكي لنا النتيجة — تقييمك يساعد غيرك يقرر.
شاركنا رأيك في الوصفة
تسجيل الدخول لترك تعليق.