طريقة عمل بيتزا القرنبيط والفلفل الأخضر الحار بكل سهولة ليكفي 4 أفراد وبمكونات بسيطة ،طعمها رائع ومذاقها لا يقاوم ، ولابد ان كل من قام بزيارة الشام قد تذوقها و ووقع في حب ذلك طبق الشهي ، طريقة تحضير بيتزا القرنبيط والفلفل الأخضر الحار سهل مع بعض الاتقان، واليكم طريقة تحضيرها .
المقادير
- 1 رأس قرنبيط كبيرة
- 1 كوب جبنة جودة (مبشور)
- 1 بيضة كبيرة
- ملح
- فلفل أسود (مطحون)
- 2 كوب طماطم (مبشور)
- 0.5 كوب صلصة طماطم
- 1 ملعقة كبيرة ثوم مفروم (ملعقة طعام)
- 1 ملعقة كبيرة زيت زيتون (ملعقة طعام)
- 1 ملعقة صغيرة عسل أبيض (ملعقة شاي)
- ملح
- فلفل أسود (مطحون)
- زعتر مجفف
- 1 صدر دجاج مسلوق و (مقطع)
- 1 حبة فلفل شرائح (حار)
- جبنة موزاريلا (مبشور)
مل وصفة مشابهة: طريقة عبيتزا البطاطس
- قرن يمكن إضافة قليل من بودرة الثوم أو بودرة البصل لصلصة البيتزا أو البيط للحصول على مذاق ألذ.
- 6 شريحة يمكن الإغناء عن الدجاج، واخدام الزيتون أو المشروم.
- قرن يعتبر البيط من الأطعمة المناسبة للدايت لأنه يحتوي على الألياف التي تساعد على الشبع، فضلاً عن سعراته الحرارية المنخفضة.
- قرن يعمل البيط على زيادة القدرة الجنسية والخصوبة للرجال.
- 25 كوب يحتوي كل متوسط من القرنبيط على سعر حراري. (100 جرام)
خطوات التحضير
-
1
نبدأ بتحضير الصلصة .. في وعاء متوسط على نار هادئة، نضع زيت الزيتون والثوم، ونقلبه حتى يتشوح الثوم وتتصاعد رائحته.
-
2
نضيف صلصة الطماطم، نقلب جيداً، ثم نضيف الطماطم المبشورة ونقلب مرة أخرى.
-
3
نتبل الصلصة بالملح والفلفل الأسود والزعتر، ونتركها على نار هادئة حتى تتسبك ويثقل قوامها.
-
4
نرفع الصلصة من على النار، ونضيف إليها العسل، ونقلبها جيداً.
-
5
نترك الصلصة جانباً لتهدأ.
-
6
في وعاء الكبة أو محضرة الطعام، نضع القرنبيط ونضربه جيداً حتى ينعم.
-
7
نأخذ مقدار 3 كوب "300 جرام" من القرنبيط، ونضعه في مقلاه على نار هادئة، ونقلبه حتى يتشوح وتتبخر الماء.
-
8
نرفع القرنبيط من على النار، ونتركه ليهدأ.
-
9
نسخن الفرن على درجة حرارة 180 مئوية، ونبطن الصينية بورق زبدة.
-
10
في بولة كبيرة، نخلط القرنبيط والبيض والجبنة الجودة، ونتبله بالملح والفلفل الأسود، ونخلط كل المكونات حتى تتجانس.
-
11
نضع خليط القرنبيط في الصينية، ونضغط عليه جيداً ليتماسك.
-
12
ندخل الصينية الفرن لمدة 10 دقائق حتى يكتسب اللون الذهبي.
-
13
نخرج الصينية من الفرن، وندهن القرنبيط بالصلصة، ونوزع فوقها قطع الدجاج والفلفل والجبنة الموزريلا.
-
14
ندخل صينية البيتزا الفرن لمدة 5 دقائق أخرى حتى تذوب الجبنة.
-
15
نقطع بيتزا القرنبيط، ونقدمها مع البطاطس المقلية.
هذا كل ما في الأمر! لقد صنعت الآن قرنبيط لذيذ وبيتزا فلفل أخضر حار. أتمنى أن تكون قد استمتعت بهذه الوصفة ووجدتها مفيدة. إذا كان لديك أي أسئلة أو تعليقات، فالرجاء تركها أدناه. أحب أن أسمع منك!