طريقة عمل بيتزا القرنبيط والفلفل الأخضر الحار
وقت التحضير
15 دقيقة
وقت الطهي
15 دقيقة
عدد الافراد
4 أفراد
طريقة عمل بيتزا القرنبيط والفلفل الأخضر الحار خطوة بخطوة بـ22 مكونات وفي 30 دقيقة فقط. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 4 أفراد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.
المقادير
-
1 رأس
قرنبيط كبيرة
-
1 كوب
جبنة جودة
(مبشور)
-
1
بيضة كبيرة
-
ملح
-
فلفل أسود
(مطحون)
-
2 كوب
طماطم
(مبشور)
-
0.5 كوب
صلصة طماطم
-
1 ملعقة كبيرة
ثوم مفروم
(ملعقة طعام)
-
1 ملعقة كبيرة
زيت زيتون
(ملعقة طعام)
-
1 ملعقة صغيرة
عسل أبيض
(ملعقة شاي)
-
ملح
-
فلفل أسود
(مطحون)
-
زعتر مجفف
-
1 صدر
دجاج مسلوق و
(مقطع)
-
1 حبة
فلفل شرائح
(حار)
-
جبنة موزاريلا
(مبشور)
- مل وصفة مشابهة: طريقة عبيتزا البطاطس
-
قرن
يمكن إضافة قليل من بودرة الثوم أو بودرة البصل لصلصة البيتزا أو البيط للحصول على مذاق ألذ.
-
6 شريحة
يمكن الإغناء عن الدجاج، واخدام الزيتون أو المشروم.
-
قرن
يعتبر البيط من الأطعمة المناسبة للدايت لأنه يحتوي على الألياف التي تساعد على الشبع، فضلاً عن سعراته الحرارية المنخفضة.
-
قرن
يعمل البيط على زيادة القدرة الجنسية والخصوبة للرجال.
-
25 كوب
يحتوي كل متوسط من القرنبيط على سعر حراري.
(100 جرام)
اطبخ باللي عندك
ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.
خطوات التحضير
-
1
نبدأ بتحضير الصلصة .. في وعاء متوسط على نار هادئة، نضع زيت الزيتون والثوم، ونقلبه حتى يتشوح الثوم وتتصاعد رائحته.
-
2
نضيف صلصة الطماطم، نقلب جيداً، ثم نضيف الطماطم المبشورة ونقلب مرة أخرى.
-
3
نتبل الصلصة بالملح والفلفل الأسود والزعتر، ونتركها على نار هادئة حتى تتسبك ويثقل قوامها.
-
4
نرفع الصلصة من على النار، ونضيف إليها العسل، ونقلبها جيداً.
-
5
نترك الصلصة جانباً لتهدأ.
-
6
في وعاء الكبة أو محضرة الطعام، نضع القرنبيط ونضربه جيداً حتى ينعم.
-
7
نأخذ مقدار 3 كوب "300 جرام" من القرنبيط، ونضعه في مقلاه على نار هادئة، ونقلبه حتى يتشوح وتتبخر الماء.
-
8
نرفع القرنبيط من على النار، ونتركه ليهدأ.
-
9
نسخن الفرن على درجة حرارة 180 مئوية، ونبطن الصينية بورق زبدة.
-
10
في بولة كبيرة، نخلط القرنبيط والبيض والجبنة الجودة، ونتبله بالملح والفلفل الأسود، ونخلط كل المكونات حتى تتجانس.
-
11
نضع خليط القرنبيط في الصينية، ونضغط عليه جيداً ليتماسك.
-
12
ندخل الصينية الفرن لمدة 10 دقائق حتى يكتسب اللون الذهبي.
-
13
نخرج الصينية من الفرن، وندهن القرنبيط بالصلصة، ونوزع فوقها قطع الدجاج والفلفل والجبنة الموزريلا.
-
14
ندخل صينية البيتزا الفرن لمدة 5 دقائق أخرى حتى تذوب الجبنة.
-
15
نقطع بيتزا القرنبيط، ونقدمها مع البطاطس المقلية.
هذا كل ما في الأمر! لقد صنعت الآن قرنبيط لذيذ وبيتزا فلفل أخضر حار. أتمنى أن تكون قد استمتعت بهذه الوصفة ووجدتها مفيدة. إذا كان لديك أي أسئلة أو تعليقات، فالرجاء تركها أدناه. أحب أن أسمع منك!
أسئلة شائعة عن الوصفة
كم يستغرق تحضير بيتزا القرنبيط والفلفل الأخضر الحار؟
يستغرق تحضير بيتزا القرنبيط والفلفل الأخضر الحار حوالي 30 دقيقة (15 دقيقة تحضير و15 دقيقة طهي).
ما هي مكونات بيتزا القرنبيط والفلفل الأخضر الحار؟
تحتاج إلى 22 مكونات: 1 رأس قرنبيط كبيرة، 1 كوب جبنة جودة مبشورة، 1 بيضة كبيرة، ملح، فلفل أسود مطحون، 2 كوب طماطم مبشورة، نصف كوب صلصة طماطم، 1 ملعقة كبيرة "ملعقة طعام" ثوم مفروم، 1 ملعقة كبيرة "ملعقة طعام" زيت زيتون، 1 ملعقة صغيرة "ملعقة شاي" عسل أبيض، ملح، فلفل أسود مطحون، زعتر مجفف، 1 صدر دجاج مسلوق ومقطع، 1 حبة فلفل حار شرائح، جبنة موزاريلا مبشورة، وصفة مشابهة: طريقة عمل بيتزا البطاطس، يمكن إضافة قليل من بودرة الثوم أو بودرة البصل لصلصة البيتزا أو القرنبيط للحصول على مذاق ألذ.، يمكن الإستغناء عن الدجاج، واستخدام شرائح الزيتون أو المشروم.، يعتبر القرنبيط من الأطعمة المناسبة للدايت لأنه يحتوي على الألياف التي تساعد على الشبع، فضلاً عن سعراته الحرارية المنخفضة.، يعمل القرنبيط على زيادة القدرة الجنسية والخصوبة للرجال.، يحتوي كل كوب متوسط من القرنبيط "100 جرام" على 25 سعر حراري..
لكم شخص تكفي وصفة بيتزا القرنبيط والفلفل الأخضر الحار؟
تكفي الوصفة 4 أفراد.
المطبخ
أقسام ذات صلة
وصفات ذات صلة
2023-10-17
طريقة عمل كرواسون بعجينة العشر دقائق
طريقة عمل كرواسون بعجينة العشر دقائق خطوة بخطوة وفي 120 دقيقة فقط. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 6 أفراد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.
2023-10-17
طريقة عمل بيتزا ميكس لحوم
طريقة عمل بيتزا ميكس لحوم خطوة بخطوة وفي 75 دقيقة فقط. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 6 أفراد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.
2023-10-17
طريقة عمل انجلش كيك بالزبيب
طريقة عمل انجلش كيك بالزبيب خطوة بخطوة وفي 65 دقيقة فقط. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 6 أفراد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.
2023-10-17
طريقة عمل كرواسون بالنوتيلا
طريقة عمل كرواسون بالنوتيلا خطوة بخطوة وفي 120 دقيقة فقط. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 6 أفراد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.
2023-10-17
طريقة عمل كرواسون بدون بيض
طريقة عمل كرواسون بدون بيض خطوة بخطوة. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 4 أفراد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.
2023-10-17
طريقة عمل بسكويت الشاي في المنزل
طريقة عمل بسكويت الشاي في المنزل خطوة بخطوة وفي 40 دقيقة فقط. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 8 أفراد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.
2023-10-17
حضري بيتزا ستافت كراست في المنزل
طريقة عمل حضري بيتزا ستافت كراست في المنزل خطوة بخطوة وفي 150 دقيقة فقط. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 2 فرد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.
2023-10-17
طريقة عمل الدنش بالعسل
طريقة عمل الدنش بالعسل خطوة بخطوة وفي 35 دقيقة فقط. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 4 أفراد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.
0 التعليقات
جرّبت الوصفة؟
كن أول من يقيّمها ويحكي لنا النتيجة — تقييمك يساعد غيرك يقرر.
شاركنا رأيك في الوصفة
تسجيل الدخول لترك تعليق.