تبولة بالرمان

لعاشقات الأطباق الشامية حضري التبولة بمذاق لذيذ ومختلف وأضيفي حبات الرمان عليها. تعلمي معنا أيضاً طريقة تحضير كبده الدجاج بدبس الرمان سلطة المانجو والرمان والكيوي

المقادير

• 3 حبة - طماطم
• 5 - ليمونات حامضة
• 2 - ربطة بقدونس
• 5 - بصلات خضراء
• 0.5 - ربطة نعنع أخضر
• 2 ملعقة كبيرة - برغل
• 4 ملعقة كبيرة - زيت زيتون

اطبخ باللي عندك

ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.

جربه الآن

خطوات التحضير

1. 1

   نقطع البقدونس ناعماً جداً، وبعدها نقطع البندورة ناعمة والبصل ناعماً، ونقطع النعنع  ناعماً، وآخر شيء نقوم بعصر البرغل  من الماء. 

2. 2

   ثم تضيفين زيت الزيتون والليمون الحامض حسب الرغبة، ونخلط جميع المواد ونقدم التبولة طازجة.

جرّب ميزة «اطبخ بما عندك» في التطبيق

اكتب المكونات الموجودة في بيتك وهنقترح عليك وصفات تناسبها — واحفظ وقيّم وصفاتك المفضلة.

أسئلة شائعة عن الوصفة

كم يستغرق تحضير تبولة بالرمان؟

يستغرق تحضير تبولة بالرمان حوالي 20 دقيقة.

ما هي مكونات تبولة بالرمان؟

تحتاج إلى 7 مكونات: - 3 حبات طماطم، - 5 ليمونات حامضة، - 2ربطة بقدونس، - 5 بصلات خضراء، - 1/2 ربطة نعنع أخضر، - 2 ملعقة كبيرة برغل، - 4 ملاعق كبيرة زيت زيتون.

لكم شخص تكفي وصفة تبولة بالرمان؟

تكفي الوصفة 4 أفراد.

وصفات ذات صلة

2026-07-08

طريقة عمل سلطة صحية ولذيذة مشبعة للرجيم

سلطة اليوم صحية ومناسبة للدايت أو كطبق جانبي يوضع على مائدتك مع وجبتك الرئيسية وهي مغذية جداً ومذاقها رائع وتحضيرها سهل وسريع وهي عبارة عن خضار مثل الخس والبندورة والخيار وفلفل ملون وأعشاب مختلفة مع صوص من عصير الليمون ودبس الرمان والتوابل الشهية .

2026-07-08

طريقة عمل سلطة الشمندر والبقدونس

سلطة الشمندر والبقدونس مغذية للغاية ومناسبة للرجيم ويمكن تحضيرها في أي وقت حيث يمكن سلق البنجر ووضعه في البراد وعمل هذه السلطة كل يوم وبكل سهولة وسرعة فبعد سلق البنجر يقطع ويضاف إليه عصير الليمون وزيت الزيتون وملح وفلفل وبقدونس وبذلك يكون طبق السلطة جاهزاً للتقديم .

2026-07-08

طريقة عمل سلطة البيض المسلوق دايت

سلطة البيض المسلوق ، طريقة سهلة و سريعة لتقديم البيض المسلوق كسلطة خفيفة مناسبة للدايت ، لأن مكوناتها صحية و لذيذة في نفس الوقت و تمنح الجسم البروتين لتوليد الطاقة اللازمة و خاصة ً للرياضيين .

2026-07-08

صفيحة اللحم السورية

صفايح اللحم من الأطباق العربية وخاصة الشامية،قدميها في الفطار والغداء وكذلك العشاء،قدميها في كل مناسباتك أيضاً.

2026-07-08

سلطة المشاوي الحارة

لعاشقات المذاق الحار اخترنا لكِ اليوم طريقة سهلة وسريعة لتحضير سلطة المشاوي الحارة لتقديمها مع أطباقك المميزة.

2026-07-08

سلطه خضراء بدون طماطم

زيني سفرتك بطبق من السلطة الخضراء بدون طماطم المليئة بالمكونات والعناصر المفيدة لعائلتك. سيعجبك أيضًا: سلطه البرغل الغنية بالبروتين

2026-07-08

سلطة الباذنجان المشوي بالحمص

سلطة الباذنجان المشوي بالحمص...طبق سلطة غني بالعديد من المكونات المغذية الصحية والمفيدة احرصي علي تناولها باستمرار.

2026-07-08

سلطة البيض المسلوق للرجيم

إذا كنتِ لا تفضلين تناول البيض بطريقة تقليدية وقت اتباعكِ نظام غذائي معين، يمكنك الان تناوله بهذه الوصفة اللذيذة! سيعجبك أيضًا: سلطة الجرجير بالبصل الأحمر والسماق

0 التعليقات

⭐

جرّبت الوصفة؟

كن أول من يقيّمها ويحكي لنا النتيجة — تقييمك يساعد غيرك يقرر.

شاركنا رأيك في الوصفة

تسجيل الدخول لترك تعليق.