صينية البطاطس المخبوزة بالسبانخ.. مبتكرة وشهية
وقت التحضير
0 دقيقة
وقت الطهي
0 دقيقة
عدد الافراد
8 أفراد
صينية البطاطا المخبوزة بالسبانخ.. تعتبر من الوصفات السهلة.. والغنية.. ستنال اعجاب الجميع
المقادير
-
3 حبة
البطاطا
(كبيرة مسلوقين بماء مملح ومهروسين)
-
1 حبة
الفلفل الأحمر
(مقطع شرائح)
-
ربع كوب
الزبدة
-
0.5 كوب
حليب
-
ربع ملعقة صغيرة
ملح
-
ربع ملعقة صغيرة
فلفل أسود
-
ملعقة كبيرة
زيت الزيتون
-
1 حبة
البصل
(متوسطة مقطعة شرائح رفيعة)
-
فص
الثوم
(مهروس)
-
6 كوب
السبانخ
(الطازج المفروم)
-
0.5 كوب
جبنة شيدر
(حادة او متوسطة الحدة)
القيم الغذائية (تقديرية)
للحصة الواحدة
- سعرات حرارية
- 109 سعرة
- بروتين
- 6.3 جم
- دهون
- 8.7 جم
- كربوهيدرات
- 12.8 جم
- سكر
- 2.9 جم
- ألياف
- 5.6 جم
- ملح
- 0.50 جم
المصدر: Open Food Facts / CIQUAL
اطبخ باللي عندك
ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.
خطوات التحضير
-
1
تخلط البطاطس المهروسة الساخنة مع الزبدة والحليب.
-
2
يوضع زيت الزيتون بمقلاة ويضاف البصل والفلفل الأحمر ويقلب ليصبح طري.
-
3
يضاف الثوم والسبانخ ويطبخ ليقل حجمه وينشف ماؤه.
-
4
ترص البطاطس بصحن البايركس ثم طبقة السبانخ بالبصل.
-
5
تضاف الجبنة وتخبز على 175 من 20-30 دقيقة لتحمر وتقدم ساخنة.
-
7
على هذا الرابط
شكرًا على القراءة! أتمنى أن تكون قد استمتعت بهذه الوصفة للبطاطس المخبوزة بالسبانخ. إذا جربته، أخبرني كيف سيظهر في التعليقات أدناه.
جرّب ميزة «اطبخ بما عندك» في التطبيق
اكتب المكونات الموجودة في بيتك وهنقترح عليك وصفات تناسبها — واحفظ وقيّم وصفاتك المفضلة.
أسئلة شائعة عن الوصفة
ما هي مكونات صينية البطاطس المخبوزة بالسبانخ.. مبتكرة وشهية؟
تحتاج إلى 11 مكونات: البطاطا، الفلفل الأحمر، الزبدة، حليب، ملح، فلفل أسود، زيت الزيتون، البصل، الثوم، السبانخ، جبنة شيدر.
لكم شخص تكفي وصفة صينية البطاطس المخبوزة بالسبانخ.. مبتكرة وشهية؟
تكفي الوصفة 8 أفراد.
المطبخ
أقسام ذات صلة
وصفات ذات صلة
2026-07-08
معجنات بحشوات الجبنة والبطاطس.. جديدة ومبتكرة
المعجنات من أكثر الوصفات المرغوبة من الكبار والصغار على حد سواء، تتنوع طرق العجينة وتتنوع الحشوات أيضا حضرت الطاهية عالية جبرين المعجنات بحشوات مختلفة، جربيها في عزوماتك وأبهري ضيوفك .. شاهدي أيضاً طريقة تحضير الصفيحة المشكلة
2026-07-08
ريش بالفرن مع البطاطس
ريش بالفرن مع البطاطس .. الصواني بالفرن من الوصفات الرمضانية السهلة والمرغوبة لدى الجميع، تعلمي طريقة عمل أطيب وصفات ريش اللحم الشهية مع البطاطس الرائعة تعلمي أيضاً: الريش الضاني في الفرن
2026-07-08
طريقة عمل صينية بطاطس باللحمة المفرومة والجبن
صينية البطاطس واللحمة من الوصفات السريعة التي يمكنك تحضيرها عند العودة متعبين من العمل فهي لا تأخذ أي وقت أو جهد في تحضيرها كما أنها شهية للغاية وهي عبارة عن بطاطا مقلية وفوقها لحمة وبيض وبرش جبنة توضع في الفرن وتكون جاهزة للتقديم .
2026-07-08
طريقة عمل صينية البطاطس والباذنجان باللحم والبشاميل
صينية البطاطا والباذنجان طبق سهل التحضير يحتاج إلى القليل من الوقت لتحضير مكوناته لكن النتيجة رائعة وخاصة عندما نغطي البطاطا والباذنجان بطبقة من اللحم وطبقة من البشاميل والجبنة فإن طبقنا يصبح مميزاً جداً يخلط بين صوص اللحم الشرقي والبشاميل الغربي ليعطينا طبقاً شهياً لا يقاوم طعماً ورائحة .
2026-07-08
سمك مشوي بالخلطة الحارة
سمك مشوي بالخلطة الحارة ..لمحبي المأكولات البحرية، والأسماك، خصصنا لك لوجبة غداء اليوم، كيفية عمل السمك بخلطة التتبيلة الحارة والمميزة، جربيها الآن
2026-07-08
بطاطس شيبس مقرمش
بطاطس شيبس مقرمش .. البطاطس المقلية أو البطاطس الشيبس من الوجبات الجانبية التي يفضلها الجميع.. تعرفى على الطريقة الصحيحة لعمل بطاطس الشيبس المقرمشة ذات طعم رائع
2026-07-08
صينية دجاج بالبطاطس بالفرن
تعتبر وجبة الدجاج بالبطاطس في الفرن من أكثر الأطباق رغبة من قبل الكبار والصغار على حد سواء، جربي طريقة مختلفة لإعداد الدجاج مع البطاطس بالفرن والتي يقدمها مطبخ سيدتي خصيصا لك لمائدة مميزة. اقرئي ايضاً : دجاج مشوي بالفرن
2026-07-08
بطاطس بالتونة للرجيم
بطاطس بالتونة للرجيم .. وصفات رجيم خفيفة وبسعرات حرارية قليلة نقدمها لكِ ، جربي البطاطس المشوية والمحشية بسمك التونة الصحي، جربيها اليوم وشاركينا رأيك بالطعم تعلمي أيضاً: بطاطس مشوية مقرمشة للرجيم
0 التعليقات
جرّبت الوصفة؟
كن أول من يقيّمها ويحكي لنا النتيجة — تقييمك يساعد غيرك يقرر.
شاركنا رأيك في الوصفة
تسجيل الدخول لترك تعليق.