الرئيسية
الوصفات
سمك مكريل في الفرن

سمك مكريل في الفرن

Name: سمك مكريل في الفرن
Prep time: 15 min
Cook time: 45 min
Total time: 60 min
Yield: 2
Cuisine: Arabic
Ingredients: سمك مكريل; جزر; فلفل اصفر; فلفل احمر; باذنجان رومي; بروكلي; زبدة; ملح; كسبرة; كمون; فلفل اسود; زيت زيتون; بصل; طماطم; فلفل حار; كسبرة خضراء; ثوم; صلصة طماطم; زعتر; روز ماري

منذ سنتين 25 زيارات

وقت التحضير

15 دقيقة

وقت الطهي

45 دقيقة

عدد الافراد

2 فرد

طريقة عمل سمك مكريل في الفرن خطوة بخطوة بـ20 مكونات وفي 60 دقيقة فقط. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 2 فرد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.

المقادير

3 عدد سمك مكريل (كبير الحجم منظف)
2 عدد جزر
1 عدد فلفل اصفر
1 عدد فلفل احمر
1 عدد باذنجان رومي (صغيرة الحجم)
0.5 ثمرة بروكلي
5 مكعب زبدة
1 ملعقة كبيرة ملح
0.5 ملعقة كبيرة كسبرة
0.5 ملعقة كبيرة كمون
1 ملعقة صغيرة فلفل اسود
2 ملعقة كبيرة زيت زيتون
1 عدد بصل (مفروم)
4 عدد طماطم (مقشرة)
1 عدد فلفل حار (مفروم)
0.25 جزمة كسبرة خضراء (مفروم)
3 فص ثوم (مفروم)
1 ملعقة كبيرة صلصة طماطم
2 عود زعتر (طازج)
3 عود روز ماري (طازج)

اطبخ باللي عندك

ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.

جربه الآن

جرّب ميزة «اطبخ بما عندك» في التطبيق

اكتب المكونات الموجودة في بيتك وهنقترح عليك وصفات تناسبها — واحفظ وقيّم وصفاتك المفضلة.

أسئلة شائعة عن الوصفة

كم يستغرق تحضير سمك مكريل في الفرن؟

يستغرق تحضير سمك مكريل في الفرن حوالي 60 دقيقة (15 دقيقة تحضير و45 دقيقة طهي).

ما هي مكونات سمك مكريل في الفرن؟

تحتاج إلى 20 مكونات: سمك مكريل، جزر، فلفل اصفر، فلفل احمر، باذنجان رومي، بروكلي، زبدة، ملح، كسبرة، كمون، فلفل اسود، زيت زيتون، بصل، طماطم، فلفل حار، كسبرة خضراء، ثوم، صلصة طماطم، زعتر، روز ماري.

لكم شخص تكفي وصفة سمك مكريل في الفرن؟

تكفي الوصفة 2 فرد.