تقدم إليك "سيدتي.نت" سمك اللقّز مع الهليون الأخضر، وصفة كاملة وشهية والأهم أنها صحية ومتكاملة

المقادير

  • 1 حبة (أو أي نوع أخر) سمك اللقز
  • رشّة ملح
  • رشّة البهار الأبيض
  • رشّة (بهار حب زهري اللون) باي روز
  • ملعقة كبيرة (صعتر فرنسي وإكليل الجبل) أعشاب
  • 3 ملاعق كبيرة الزبدة
  • نصف كوب شرائح الليمون والبرتقال
  • نصف كوب (الأخضر المقطع الى أصابع متساوية) الهليون
  • 1 ورقة ورق الزبدة
  • نصف كوب (المقطعة، مقادير السلطة) طماطم
  • نصف كوب (المقطع، مقادير السلطة) الأفوكادو
  • كوب (أو الروكا، مقادير السلطة) خس
  • 3 ملاعق كبيرة (مقادير السلطة) زيت الزيتون
  • 3 ملاعق كبيرة (مقادير السلطة) خل البلسمك
  • رشّة (مقادير السلطة) ملح
  • رشّة (مقادير السلطة) بهار

خطوات التحضير

  • 1

    تقطّع ورقة الزبدة بشكل دائري.

  • 3

    تخلط جميع المكوّنات وتقدّم مع سمكة اللقّز.

  • 5

    لا تفوّتوا أبداً متابعة تطبيق "سيدتي" لأنه دليلكم الوحيد في الطبخ والمطبخ وحمليه الآن مجاناً