سلطه معكرونه بالخضار
وقت التحضير
6 دقيقة
وقت الطهي
20 دقيقة
عدد الافراد
4 أفراد
حضري سلطة المكرونة بالخضار والمايونيز طبق سلطة متكامل العناصر ومُشبع جدًا. سيعجبك أيضًا: مكرونة بالصلصة الحارة
المقادير
-
ملعقة كبيرة
- زيت زيتون.
-
0.25 كوب
- نعناع مفرم اً.
(ناعم)
-
حبة
- فلفل أخضر .
(حلو)
-
رشّة
- ملح وفلفل أسود .
(حسب الذوق)
-
0.25 كوب
- جوز.
-
0.5 كيس
- مكرونة حلزونية الشكل او حسب الرغبه.
-
3 عود
- بصل أخضر.
-
0.25 كوب
- زيتون أسود.
-
2 فص
- ّ ثوم .
(مهروس)
-
كوب
- واحد مايونيز.
-
0.25 كوب
- جزر .
(مبشور)
-
0.25 كوب
- بقدونس .
(ناعم)
اطبخ باللي عندك
ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.
خطوات التحضير
-
1
نسلق المكرونة بالماء الساخن مع القليل من الملح وزيت الزيتون أيضاً
-
2
في وعاء آخر نهرس فصّي الثوم و نضيف كوب المايونيز ثمّ أعواد البصل الأخضر المفرومين فرماً ناعماً.
-
3
نضيف ربع كوب من البقدونس الناعم وربع كوب أيضاً من النعناع المفروم الناعم.
-
4
نفرم حبة الفلفل الأخضر الحلو فرماً ناعماً وربع كوب من الجوز المفروم مع الجرز المبشور .
-
5
نضيف ملعقة صغيرة من الملح والفلفل الأسود وربع كوب أيضاً من الزيتون الأسود.
-
6
نخلط المكوّنات مع بعضها البعض ثم نضيفهم إلى المكرونة الباردة ونضعهم في طبق التقديم ونزيّنهم بالخس.
لذلك هناك لديك! دليلنا حول كيفية صنع سلطة المعكرونة بالخضروات. نأمل أن تكون قد استمتعت بها ووجدتها مفيدة. إذا كان لديك أي أسئلة أو تعليقات، فلا تتردد في تركها أدناه. شكرا للقراءة!
جرّب ميزة «اطبخ بما عندك» في التطبيق
اكتب المكونات الموجودة في بيتك وهنقترح عليك وصفات تناسبها — واحفظ وقيّم وصفاتك المفضلة.
أسئلة شائعة عن الوصفة
كم يستغرق تحضير سلطه معكرونه بالخضار؟
يستغرق تحضير سلطه معكرونه بالخضار حوالي 20 دقيقة.
ما هي مكونات سلطه معكرونه بالخضار؟
تحتاج إلى 12 مكونات: - ملعقة كبيرة زيت زيتون.، - 1/4 كوب نعناع مفرم ناعماً.، - حبة فلفل أخضر حلو.، - رشة ملح وفلفل أسود حسب الرغبة.، - 1/4كوب جوز.، - 1/2 كيس مكرونة حلزونية الشكل او حسب الرغبه.، - 3 أعواد بصل أخضر.، - 1/4 كوب زيتون أسود.، - 2 فصّ ثوم مهروس.، - كوب واحد مايونيز.، - 1/4 كوب جزر مبشور.، - 1/4 كوب بقدونس ناعم ..
لكم شخص تكفي وصفة سلطه معكرونه بالخضار؟
تكفي الوصفة 4 أفراد.
أقسام ذات صلة
وصفات ذات صلة
2026-07-08
طريقة عمل سلطة صحية ولذيذة مشبعة للرجيم
سلطة اليوم صحية ومناسبة للدايت أو كطبق جانبي يوضع على مائدتك مع وجبتك الرئيسية وهي مغذية جداً ومذاقها رائع وتحضيرها سهل وسريع وهي عبارة عن خضار مثل الخس والبندورة والخيار وفلفل ملون وأعشاب مختلفة مع صوص من عصير الليمون ودبس الرمان والتوابل الشهية .
2026-07-08
معكرونة بالحليب... شهية وخفيفة
حضرنا لك في مطبخ سيدتي وصفة المعكرونة بالحليب بطريقة صحية وبسعرات حرارية أقل، جربيها و استمتعي بها أثناء اتباعك للرجيم. اقرئي ايضاً : دجاج مع الباستا والجبن بالفرن
2026-07-08
مكرونة دايت باللحم المفروم
نختار لك دائماً من قسم الرجيم، وصفات مختارة بعناية، لتحضيرها أثناء اتباعك الحمية، مكرونة دايت باللحم المفروم، حضري الأكلات الصحية باستخدام اللحم المفروم، والمكرونة، وتمتعي بأطيب وجبة صحية وقليلة السعرات الحرارية دون خوف
2026-07-08
مكرونة بشاميل بالخضار بدون لحم
مكرونة بشاميل بالخضار بدون لحم ... أبهري عائلتك بتقديم وجبة سريعة وطيبة جداً من وصفات المكرونة بالبشاميل بدون اللحم المفروم، وصفة خفيفة ولذيذة وتستحق التجربة شاهدي: مكرونة بشاميل بالفيديو
2026-07-08
طريقة عمل سلطة الشمندر والبقدونس
سلطة الشمندر والبقدونس مغذية للغاية ومناسبة للرجيم ويمكن تحضيرها في أي وقت حيث يمكن سلق البنجر ووضعه في البراد وعمل هذه السلطة كل يوم وبكل سهولة وسرعة فبعد سلق البنجر يقطع ويضاف إليه عصير الليمون وزيت الزيتون وملح وفلفل وبقدونس وبذلك يكون طبق السلطة جاهزاً للتقديم .
2026-07-08
معكرونة بالجبنة بالفرن
معكرونة بالجبنة بالفرن ... إليك طريقة عمل وصفات المكرونة الشهية بطعم الجبنة الرائعة، وصفات سهلة وسريعة نقدمها لك دائماً لسفرة غداء مميزة وطيبة تعلمي أيضاً: سلطة المعكرونة بالزيتون الأسود والذرة خطوة بخطوة بالصور
2026-07-08
طريقة عمل سلطة البيض المسلوق دايت
سلطة البيض المسلوق ، طريقة سهلة و سريعة لتقديم البيض المسلوق كسلطة خفيفة مناسبة للدايت ، لأن مكوناتها صحية و لذيذة في نفس الوقت و تمنح الجسم البروتين لتوليد الطاقة اللازمة و خاصة ً للرياضيين .
2026-07-08
سلطة المشاوي الحارة
لعاشقات المذاق الحار اخترنا لكِ اليوم طريقة سهلة وسريعة لتحضير سلطة المشاوي الحارة لتقديمها مع أطباقك المميزة.
0 التعليقات
جرّبت الوصفة؟
كن أول من يقيّمها ويحكي لنا النتيجة — تقييمك يساعد غيرك يقرر.
شاركنا رأيك في الوصفة
تسجيل الدخول لترك تعليق.