نختار لك دائماً من قسم الرجيم، وصفات مختارة بعناية، لتحضيرها أثناء اتباعك الحمية، مكرونة دايت باللحم المفروم، حضري الأكلات الصحية باستخدام اللحم المفروم، والمكرونة، وتمتعي بأطيب وجبة صحية وقليلة السعرات الحرارية دون خوف 

المقادير

خطوات التحضير

  • 1

    ?اسلقي المكرونة بحسب التعليمات على العبوة وصفيها وضعيها جانباً.

  • 2

    ?سخني الزيت في قدر على نار متوسطة وأضيفي اللحم المفروم وقلبيه حتى يصبح بنياً.

  • 3

    أضيفي البصل والثوم والجزر والكرفس وقلبي لمدة 7 دقائق.

  • 4

    ?تبلي بالملح وقلبي لمدة 5 دقائق أخرى حتى يقارب اللحم على النضوج.

  • 5

    أضيفي الطماطم المهروسة والبقدونس والأوريغانو وقلبي، واتركي المزيج على النار لمدة 15 دقيقة حتى تتسبك المكونات.

  • 6

    أضيفي المكرونة المسلوقة وقلبي.

  • 7

    ?اسكبي المزيج في أطباق وزيني الوجه بالجبن البارميزان وقدميه ساخناً.

هذا كل شيء في هذا البرنامج التعليمي حول كيفية صنع المعكرونة باللحم المفروم. أتمنى أن تكون قد وجدت ذلك مفيدًا وأنك ستجرب هذا الطبق. كما هو الحال دائمًا، إذا كان لديك أي أسئلة أو تعليقات، فلا تتردد في تركها أدناه. شكرا للقراءة!