سلطة التفاح والذرة الحلوة
وقت التحضير
5 دقيقة
وقت الطهي
15 دقيقة
عدد الافراد
4 أفراد
سلطة التفاح والذرة الحلوة حضريها كما بالوصفة التالية وضعيها في الثلاجة قبل التقديم. تعلمي معنا أيضاً طريقة تحضير: سلطة المشروم بالدجاج
المقادير
-
1 ملعقة كبيرة
- زيت زيتون
-
1 رشّة
- ملح
(أو حسب الرغبة)
-
1 عدد
- تفاحة
(حمراء مقطعة مكعبات)
-
1 ملعقة كبيرة
- عصير ليمون
-
1 كوب
- خس
(كابوتشا مقطع)
-
2 ملعقة كبيرة
- دبس الرمان
-
0.5 كوب
- حبات ذرة
(حلوة)
-
1 رشّة
- فلفل أسود مطحون
(أو حسب الرغبة)
اطبخ باللي عندك
ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.
خطوات التحضير
-
1
في وعاء نخلط الزيت مع دبس الرمان وعصير الليمون.
-
2
في وعاء آخر نضع التفاح والذرة والخس.
-
3
نضيف التتبيلة على السلطة ثم نعادل الملح والفلفل ونقلب جيداً.
-
4
توضع السلطة في الثلاجة ساعة قبل تقديمها بالهنا والشفا.
أتمنى أن تكون قد استمتعت بهذه الوصفة! إذا جربته، أخبرني كيف تسير الأمور في التعليقات أدناه. وإذا كان لديك أي أفكار أخرى حول كيفية جعل هذه السلطة أكثر لذة، فأنا أحب سماعها.
جرّب ميزة «اطبخ بما عندك» في التطبيق
اكتب المكونات الموجودة في بيتك وهنقترح عليك وصفات تناسبها — واحفظ وقيّم وصفاتك المفضلة.
أسئلة شائعة عن الوصفة
كم يستغرق تحضير سلطة التفاح والذرة الحلوة؟
يستغرق تحضير سلطة التفاح والذرة الحلوة حوالي 15 دقيقة.
ما هي مكونات سلطة التفاح والذرة الحلوة؟
تحتاج إلى 8 مكونات: - 1 ملعقة كبيرة زيت زيتون، - 1 رشة ملح (أو حسب الرغبة)، - 1 عدد تفاحة (حمراء مقطعة مكعبات)، - 1 ملعقة كبيرة عصير ليمون، - 1 كوب خس (كابوتشا مقطع)، - 2 ملعقة كبيرة دبس الرمان، - ½ كوب حبات ذرة (حلوة)، - 1 رشة فلفل أسود مطحون (أو حسب الرغبة).
لكم شخص تكفي وصفة سلطة التفاح والذرة الحلوة؟
تكفي الوصفة 4 أفراد.
أقسام ذات صلة
وصفات ذات صلة
2026-07-08
طريقة عمل سلطة صحية ولذيذة مشبعة للرجيم
سلطة اليوم صحية ومناسبة للدايت أو كطبق جانبي يوضع على مائدتك مع وجبتك الرئيسية وهي مغذية جداً ومذاقها رائع وتحضيرها سهل وسريع وهي عبارة عن خضار مثل الخس والبندورة والخيار وفلفل ملون وأعشاب مختلفة مع صوص من عصير الليمون ودبس الرمان والتوابل الشهية .
2026-07-08
طريقة عمل سلطة الشمندر والبقدونس
سلطة الشمندر والبقدونس مغذية للغاية ومناسبة للرجيم ويمكن تحضيرها في أي وقت حيث يمكن سلق البنجر ووضعه في البراد وعمل هذه السلطة كل يوم وبكل سهولة وسرعة فبعد سلق البنجر يقطع ويضاف إليه عصير الليمون وزيت الزيتون وملح وفلفل وبقدونس وبذلك يكون طبق السلطة جاهزاً للتقديم .
2026-07-08
طريقة عمل سلطة البيض المسلوق دايت
سلطة البيض المسلوق ، طريقة سهلة و سريعة لتقديم البيض المسلوق كسلطة خفيفة مناسبة للدايت ، لأن مكوناتها صحية و لذيذة في نفس الوقت و تمنح الجسم البروتين لتوليد الطاقة اللازمة و خاصة ً للرياضيين .
2026-07-08
سلطة المشاوي الحارة
لعاشقات المذاق الحار اخترنا لكِ اليوم طريقة سهلة وسريعة لتحضير سلطة المشاوي الحارة لتقديمها مع أطباقك المميزة.
2026-07-08
سلطه خضراء بدون طماطم
زيني سفرتك بطبق من السلطة الخضراء بدون طماطم المليئة بالمكونات والعناصر المفيدة لعائلتك. سيعجبك أيضًا: سلطه البرغل الغنية بالبروتين
2026-07-08
سلطة الباذنجان المشوي بالحمص
سلطة الباذنجان المشوي بالحمص...طبق سلطة غني بالعديد من المكونات المغذية الصحية والمفيدة احرصي علي تناولها باستمرار.
2026-07-08
سمبوسك الدجاج في الفرن
جربي حشوة الدجاج لتحضير السمبوسك وأدخليها الفرن حتي لا تحتوي علي أي دهون وتكون صحية مشبعة.
2026-07-08
سلطة البيض المسلوق للرجيم
إذا كنتِ لا تفضلين تناول البيض بطريقة تقليدية وقت اتباعكِ نظام غذائي معين، يمكنك الان تناوله بهذه الوصفة اللذيذة! سيعجبك أيضًا: سلطة الجرجير بالبصل الأحمر والسماق
0 التعليقات
جرّبت الوصفة؟
كن أول من يقيّمها ويحكي لنا النتيجة — تقييمك يساعد غيرك يقرر.
شاركنا رأيك في الوصفة
تسجيل الدخول لترك تعليق.