سلطة السلمون بالزعتر والافوكادو
وقت التحضير
5 دقيقة
وقت الطهي
15 دقيقة
عدد الافراد
4 أفراد
لا تخلو السفرة عادةً من طبق السلطة ، احرصي علي تحضيرها أيام الصيام لتمد جسمك بالفيتامينات والمعادن اللازمة وقت الصيام.
المقادير
-
3 ملعقة
- زيت زيتون
-
2 حبة
- أفوكادو مقشر و
(مقطع)
-
200 جم
- سلمون
-
- عصير ليمونة
-
6 ملعقة كبيرة
- مردة
-
3 ملعقة كبيرة
- زيت زيتون
-
ملعقة
- زعتر
-
- ملح وفلفل
-
- خل تفاح
اطبخ باللي عندك
ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.
خطوات التحضير
-
1
?اخلطي الجرجير مع الأفوكادو في طبق.
-
2
?ثم وزعي السلمون المدخن فوقها.
-
3
?ثم قومي بخلط زيت الزيتون مع الملح والفلفل والزعتروعصير الليمون والماسترد وخل التفاح جيداً.
-
4
?ثم قومي بتوزيع المزيج فوق السلمون وقدميها فوراً
جرّب ميزة «اطبخ بما عندك» في التطبيق
اكتب المكونات الموجودة في بيتك وهنقترح عليك وصفات تناسبها — واحفظ وقيّم وصفاتك المفضلة.
أسئلة شائعة عن الوصفة
كم يستغرق تحضير سلطة السلمون بالزعتر والافوكادو؟
يستغرق تحضير سلطة السلمون بالزعتر والافوكادو حوالي 15 دقيقة.
ما هي مكونات سلطة السلمون بالزعتر والافوكادو؟
تحتاج إلى 9 مكونات: - 3 ملاعق زيت زيتون، - 2 حبة أفوكادو مقشر ومقطع، - 200 جرام سلمون، - عصير ليمونة، - ملعقة كبيرة مستردة، - 3 ملاعق كبيرة زيت زيتون، - ملعقة زعتر، - ملح وفلفل، - خل تفاح.
لكم شخص تكفي وصفة سلطة السلمون بالزعتر والافوكادو؟
تكفي الوصفة 4 أفراد.
أقسام ذات صلة
وصفات ذات صلة
2026-07-08
صوص ديناميت شرمب بثلاث مكونات فقط
بثلاث مكونات فقط ولمدة لاتزيد عن خمس دقائق بلإمكانك تحضير صوص ديناميت شرمب اللذيذ كالجاهز تمامًا. سيعجبك أيضًا: صلصة البيتزا على طريقة المحترفين
2026-07-08
اليلنجي الشامي بطريقة ولا أطيب
تعلمي طريقة تحضير اليلنجي على الطريقة الشامية
2026-07-08
سلطة المشاوي الحارة
لعاشقات المذاق الحار اخترنا لكِ اليوم طريقة سهلة وسريعة لتحضير سلطة المشاوي الحارة لتقديمها مع أطباقك المميزة.
2026-07-08
طريقة عمل العكوب أو السلبين بنكهة فلسطينية
عكوب من النباتات البرية ذات الأشواك القابلة للأكل تنتشر في بلاد الشام وخاصةً في فلسطين وسورية .ينمو العكوب في فصل الربيع و يعتبر من النباتات البرية المفيدة والمغذية والغنية بالحديد والمعادن .ينظف العكوب جيداً من الأشواك ويطبخ مع اللحم أو مع صلصة الطماطم ويمكن ان يطبخ مع البصل المفروم وزيت الزيتون ، ولنبات العكوب موسم معين تقوم الرويات بجمعه من البراري وهو نبات شوكي يتم تنظيفه وازالة الشوك والاحتفاظباللب الابيض لتحول الى مفركة رائعة مليئة بالفوائد :
2026-07-08
سلطة يونانية لايت
لعاشقات السلطة ، نقدم لكِ اليوم أسرع طريقة لتحضير السلطة اليونانية! سيعجبك أيضًا: سلطة الجرجير بالرمان والجوز
2026-07-08
طريقة عمل مقبلات يونانية سهلة
مقبلات يونانية سهلة ، طبق يوناني جديد رائع المذاق وسهل التحضير، غني بنكهته وفوائده يمكن تقديمه كطبق جانبي مع أي وجبة أخرى ، لابد من تجربة هذا النوع من المقبلات الجديد على المطبخ العربي .
2026-07-08
بيتزا باللحم المفروم
ومن منًا لايعشق البيتزا؟، جربي حشوة لذيذة للبيتزا باللحم المفروم وقدميها مع السلطة المفضلة لكِ.
2026-07-08
طريقة عمل خلطة الفيجيتار فى المنزل
جربي طريقة عمل خلطة الفيجيتار فى المنزل وابتعدي عن الفيجيتار المعلب والجاهز لتجنب اي مواد حافظة وحافظي على صحتك وصحة أولادك ووفري في ميزانيتك.
0 التعليقات
جرّبت الوصفة؟
كن أول من يقيّمها ويحكي لنا النتيجة — تقييمك يساعد غيرك يقرر.
شاركنا رأيك في الوصفة
تسجيل الدخول لترك تعليق.