الرئيسية
الوصفات
سلطة الفاصوليا الحمراء

سلطة الفاصوليا الحمراء

Name: سلطة الفاصوليا الحمراء
Prep time: 5 min
Cook time: 15 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Arabic
Ingredients: - 1 ملعقة كبيرة فاصولياء حمراء; - 1 بصل أخضر، مقطعة قطع صغيرة جدا; - 1/4 كوب جبنة شيدر، مبشور - او جبن جوده; - 1/2 طماطم، مقطقة قطع صغيرة جدا; - 35 غرام رقائق تورتيلا، دوريتوس النوع المفضل لديكم; - 1 ملعقة كبيرة لبن زبادي خالي من الدسم

منذ يومين 1074 زيارات

وقت التحضير

5 دقيقة

وقت الطهي

15 دقيقة

عدد الافراد

4 أفراد

سلطة الفاصوليا الحمراء بالناتشوز من المقبلات اللذيذة سريعة التحضير ومكوناتها بسيطة، حضريها وزيني بها سفرتك.

المقادير

1 ملعقة كبيرة - فاصولياء حمراء
1 قطعة - بصل أخضر، صغيرة جدا (مقطع)
0.25 كوب - جبنة شيدر، - او جبن جوده (مبشور)
0.5 قطعة - طماطم، مقطقة صغيرة جدا
35 جم - رقائق تورتيلا، دوريتوس النوع المفضل لديكم
1 ملعقة كبيرة - لبن زبادي خالي من الدسم

اطبخ باللي عندك

ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.

جربه الآن

خطوات التحضير

1
?تفرد قطع تورتيلا الدوريتوس في طبق مسطح مع مراعاة عدم وجود قطعة فوق الاخرى، يرش عليها الجبنة المبشورة.
2
ندخلها الميكروويف إلى أن تسوح الجبنة، يجب تغطيتها حتي لا تحترق الجبنة من الأعلى.
3
تخرج من الميكروويف، نضع فوقها الفاصوليا الحمراء، قطع الطماطم، البصل الاخضر ثم الفلفل الحامي.
4
في الأخر نضع ملعقة الزبادي على جانبي الطبق أو في إناء صلصة صغير للتغميس مع الناتشوز.

أتمنى أن تكون قد استمتعت بهذه الوصفة الخاصة بسلطة الفاصوليا الحمراء. إذا جربته، أخبرني كيف سيظهر في التعليقات أدناه. وتأكد من إطلاعك على الوصفات الأخرى على موقعنا لمزيد من الأفكار الرائعة.

جرّب ميزة «اطبخ بما عندك» في التطبيق

اكتب المكونات الموجودة في بيتك وهنقترح عليك وصفات تناسبها — واحفظ وقيّم وصفاتك المفضلة.

أسئلة شائعة عن الوصفة

كم يستغرق تحضير سلطة الفاصوليا الحمراء؟

يستغرق تحضير سلطة الفاصوليا الحمراء حوالي 15 دقيقة.

ما هي مكونات سلطة الفاصوليا الحمراء؟

تحتاج إلى 6 مكونات: - 1 ملعقة كبيرة فاصولياء حمراء، - 1 بصل أخضر، مقطعة قطع صغيرة جدا، - 1/4 كوب جبنة شيدر، مبشور - او جبن جوده، - 1/2 طماطم، مقطقة قطع صغيرة جدا، - 35 غرام رقائق تورتيلا، دوريتوس النوع المفضل لديكم، - 1 ملعقة كبيرة لبن زبادي خالي من الدسم.

لكم شخص تكفي وصفة سلطة الفاصوليا الحمراء؟

تكفي الوصفة 4 أفراد.

#مقبلات #سلطة

أقسام ذات صلة

مقبلات وسلطات

وصفات ذات صلة

2023-10-17

طريقة عمل سلطة صحية ولذيذة مشبعة للرجيم

سلطة اليوم صحية ومناسبة للدايت أو كطبق جانبي يوضع على مائدتك مع وجبتك الرئيسية وهي مغذية جداً ومذاقها رائع وتحضيرها سهل وسريع وهي عبارة عن خضار مثل الخس والبندورة والخيار وفلفل ملون وأعشاب مختلفة مع صوص من عصير الليمون ودبس الرمان والتوابل الشهية .

2023-10-17

صوص ديناميت شرمب بثلاث مكونات فقط

بثلاث مكونات فقط ولمدة لاتزيد عن خمس دقائق بلإمكانك تحضير صوص ديناميت شرمب اللذيذ كالجاهز تمامًا. سيعجبك أيضًا: صلصة البيتزا على طريقة المحترفين

2023-10-17

طريقة عمل سلطة الشمندر والبقدونس

سلطة الشمندر والبقدونس مغذية للغاية ومناسبة للرجيم ويمكن تحضيرها في أي وقت حيث يمكن سلق البنجر ووضعه في البراد وعمل هذه السلطة كل يوم وبكل سهولة وسرعة فبعد سلق البنجر يقطع ويضاف إليه عصير الليمون وزيت الزيتون وملح وفلفل وبقدونس وبذلك يكون طبق السلطة جاهزاً للتقديم .

2023-10-17

طريقة عمل سلطة البيض المسلوق دايت

سلطة البيض المسلوق ، طريقة سهلة و سريعة لتقديم البيض المسلوق كسلطة خفيفة مناسبة للدايت ، لأن مكوناتها صحية و لذيذة في نفس الوقت و تمنح الجسم البروتين لتوليد الطاقة اللازمة و خاصة ً للرياضيين .