تعلمي إعداد سلطة العدس الغنية بالحديد والمعادن التي تمد جسمكِ بما يحتاجه منها تناوليها طوال فترة الرجيم الخاصة بكِ سيعجبك أيضًا: سلطة يونانية على طريقة المطاعم

المقادير

خطوات التحضير

  • 1

    اسلقي العدس لمدة 15 دقيقة وضعيه جانباً لكي يبرد.

  • 2

    ?اخلطي جميع الخضار المقطّعة معاً ثم أضيفي العدس.

  • 3

    ?أضيفي الخردل والزيت والخلّ وجميع البهارات.

  • 4

    ?اسكبيها في الطبق وزيّني بالجبنة المبروشة وقدّميها على قطع من الخسّ.

  • 5

    يمكنكي إضافة .زيتون أسود مقطّع.