شرائح البطاطا الحلوة بالبيض والأفوكادو للفطور

شرائح البطاطا الحلوة بالبيض والأفوكادو للفطور .. نقدم لك وصفة مميزة جداً وشهية لتقديمها على سفرة الفطور الصباحي معدة بمكونات ولا أطيب وبطريقة تحضير سهلة 

المقادير

• 1 حبة البطاطا الحلوة (كبيرة الحجم / مقطعة شرائح متوسطة السماكة)
• 4 حبة البيض (مسلوق)
• 1 حبة الأفوكادو (مهروس)
• 1 حبة الأفوكادو (مقطع شرائح)
• ملعقة كبيرة عصير الليمون
• ملعقة كبيرة الزيت النباتي
• ربع ملعقة صغيرة ملح

القيم الغذائية (تقديرية)

للحصة الواحدة

سعرات حرارية

528 سعرة

بروتين

27.8 جم

دهون

40.4 جم

كربوهيدرات

11.0 جم

سكر

4.0 جم

ألياف

5.1 جم

ملح

1.30 جم

المصدر: Open Food Facts / CIQUAL

اطبخ باللي عندك

ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.

جربه الآن

جرّب ميزة «اطبخ بما عندك» في التطبيق

اكتب المكونات الموجودة في بيتك وهنقترح عليك وصفات تناسبها — واحفظ وقيّم وصفاتك المفضلة.

أسئلة شائعة عن الوصفة

كم يستغرق تحضير شرائح البطاطا الحلوة بالبيض والأفوكادو للفطور؟

يستغرق تحضير شرائح البطاطا الحلوة بالبيض والأفوكادو للفطور حوالي 30 دقيقة.

ما هي مكونات شرائح البطاطا الحلوة بالبيض والأفوكادو للفطور؟

تحتاج إلى 7 مكونات: البطاطا الحلوة، البيض، الأفوكادو، الأفوكادو، عصير الليمون، الزيت النباتي، ملح.

لكم شخص تكفي وصفة شرائح البطاطا الحلوة بالبيض والأفوكادو للفطور؟

تكفي الوصفة 2 فرد.

وصفات ذات صلة

2026-07-08

توست بالأفوكادو للفطور

توست بالأفوكادو للفطور .. فاجئي عائلتك على وجبة الفطور الصباحي بإعدادك أطيب الأكلات بالتوست بطعم الأفوكادو الصحي واللذيذ 

2026-07-08

فول مدمس بالطريقة الفلسطينية

فول مدمس بالطريقة الفلسطينية ... حضري لوجبة الفطور الصباحي أطيب الأطباق التقليدية العربية بطريقة مميزة وشهية، جربي الفول المدمس من المطبخ الفلسطيني وبالصحة والعافية شاهدي:  فول مدمس بالطحينية بالفيديو

2026-07-08

كلوب ساندويتش بالبيض

كلوب ساندويتش بالبيض .. نقدم لكِ ، طريقة عمل الساندويشات السهلة والطيبة، جربيها بالبيض وتمتعي بوجبة ولا أشهى منها شاهدي:  كلوب ساندويش بالدجاج بالفيديو

2026-07-08

شكشوكة تركية للعشاء

شكشوكة تركية للعشاء ... جهزي أطيب الوصفات الشهية على وجبة العشاء، وقدمي الأطباق التركية المشهورة واللذيذة، جربي الشكشوكة السهلة والسريعة، وتمتعي بطعمها مع العائلة شاهدي:  طاجن الشكشوكة بالفيديو

2026-07-08

خلطة الزعتر الأخضر الفلسطيني

خلطة الزعتر الأخضر الفلسطيني ... لتحضير مناقيش وساندويشات الزعتر، تعلمي كيفية تحضير الخلطة الأصلية للزعتر في مطبخك، وصفة سهلة وطيبة ومفيدة جداً تعلمي أيضاً:  مناقيش زيت وزعتر لأشهى وجبة

فيديو

2026-07-08

سلطة الكيل الشهية على طريقة المطاعم بالفيديو

جددي بأطباق السلطات الطيبة على مائدة رمضان، وتعلمي بالفيديو طريقة عمل سلطة الكيل الشهية على طريقة المطاعم، طبق شهي ويستحق التجربة     

2026-07-08

فول بالطحينة على الطريقة المصرية

فول بالطحينة على الطريقة المصرية ... اكتشفي سرّ وصفات الفول المدمس ، حضري طبق مصري تقليدي على سفرتك لوجبة الفطور الصباحي غني بالطعم الرائع والشهي شاهدي:  فول مدمس بالطحينية بالفيديو

2026-07-08

عجينة مناقيش الصاج

عجينة مناقيش الصاج ... ما يميز وصفات العجين المخبوزة على الصاج أنها رقيقة وتنضج بسرعة، تعلمي طريقة عملها السهلة وقدمي المناقيش الطيبة على سفرة الفطور الصباحي تعلمي أيضاً:  عجينة مناقيش سهلة وسريعة  

0 التعليقات

⭐

جرّبت الوصفة؟

كن أول من يقيّمها ويحكي لنا النتيجة — تقييمك يساعد غيرك يقرر.

شاركنا رأيك في الوصفة

تسجيل الدخول لترك تعليق.