شوربة السبانخ بالخضار للرجيم سريعة التحضير

المقادير

خطوات التحضير

1. 1

   ذوبي الزبدة في وعاء، اضيفي الثوم حركيه على نار متوسطة ولمدة 2 دقيقة.

2. 2

   اضيفي البندورة ومحتوى مغلف شوربة الخضار، مع السبانخ والماء.

3. 3

   اتركي المزيج ليغلي على نار منخفضة ولمدة 10 دقائق.

4. 4

   تبلي المزيج بالملح والفلفل الأسود وقدميه مباشرةً.

وصفات ذات صلة

2023-10-17

طريقة عمل شوربة السبانخ بالحمص

شوربة السبانخ بالحمص ، شوربة شهية جداً وهي من المطبخ الهندي . تتكون هذه الشوربة من الخضار وحليب جوز الهند مع التوابل الهندية اللذيذة والرائعة والتي تضفي نكهة خاصة على شوربة السبانخ بالحمص .

2023-10-17

طريقة شوربة العدس بالسبانخ الرمضانية

شوربة العدس بالسبانخ من الشوربات التي تعتبرغذاء كامل ويحتوي على عناصر صحية ومغذية وهامة ، عليكِ تحضريها فهي ضرورية جداً وخصوصاً بجانب اكلات رمضان لأنها تساعد على الهضم. فاليوم أريد منك ياسيدتي تجريب هذا الطبق الشهي وهو العدس مع السبانخ المفيدة. وهو سهل التحضير وسريع.

2023-10-17

طريقة عمل شوربة السبانخ سهلة بالدجاج صحية

شوربة السبانخ سهلة ، طبق حساء خفيف على المعدة وغني بالفائدة مع السبانخ والدجاج الذي تم تحضيره بشكل الكفتة المحمصة بالفرن مع الريحان والكزبرة والبقدونس، والثوم والبارميزان، والتي يتم دمجها بحساء السبانخ والخضار، وتقدم شوربة السبانخ سهلة مع البارميزان المبشور على سطحه .

2023-10-17

طريقة عمل شوربة السبانخ باللبن

شوربة السبانخ باللبن الزبادي مغذية وشهية للغاية طريقة تحضيرها سهلة حيث يطهى السبانخ مع البصل ثم يضاف له الماء ثم صوص اللبن وتكون بذلك الشوربة جاهزة للتقديم .