طريقة شوربة العدس بالسبانخ الرمضانية
وقت التحضير
10 دقيقة
وقت الطهي
30 دقيقة
عدد الافراد
2 فرد
شوربة العدس بالسبانخ من الشوربات التي تعتبرغذاء كامل ويحتوي على عناصر صحية ومغذية وهامة ، عليكِ تحضريها فهي ضرورية جداً وخصوصاً بجانب اكلات رمضان لأنها تساعد على الهضم. فاليوم أريد منك ياسيدتي تجريب هذا الطبق الشهي وهو العدس مع السبانخ المفيدة. وهو سهل التحضير وسريع.
المقادير
-
4 كوب
عصير بندورة
-
2 كوب
مرقة دجاج
-
0.25 كيلو
أوراق سبانخ
-
0.5 كوب
عدس
(أحمر أو أخضر)
-
0.5 كوب
حنطة
-
2 فص
ثوم
(مهروس)
-
عصير ليمون
-
ملح وفلفل أسود
(حسب الذوق)
اطبخ باللي عندك
ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.
خطوات التحضير
-
1
ضعي كل المكونات (البندورة + مرقة دجاج + مفروم اوراق السبانخ + العدس)، على نار متوسطة ليغلوا جيداً.
-
2
اخفضي النار بعد الغليان، واتركيهم لمدة بين 30-40 دقيقة، حتى تصبح جميع المكونات ناضجة، ومع التحريك من وقت لآخر.
-
3
اضيفي الثوم مع التحريك، ورشي التوابل الملح والفلفل.
-
4
رشي عصير الليمون، عند التقديم.
-
5
وقدمي الحساء مباشرةً.
إليك، حساء رمضان لذيذ وصحي ومثالي للإفطار. أتمنى أن تستمتع بصنع وتناول هذا الحساء بقدر ما أفعل. إذا كان لديك أي أسئلة أو تعليقات، فالرجاء تركها أدناه. وإذا كنت ترغب في رؤية المزيد من وصفات رمضان، فتأكد من زيارة موقع Now - Dlwaqty.
وصفات ذات صلة
فيديو
2023-10-17
شوربة العدس مع البطاطس الحلوة والكريمة بالفيديو
شوربة العدس مع البطاطس الحلوة والكريمة بالفيديو .. شاهدي فيديو مطبخ سيدتي، وتعلمي طرق تحضير وصفات شوربة العدس المتعددة النكهات، جربيها مع البطاطس الحلوة المفيدة والطيبة، وقدمي الشوربة ساخنة على السفرة تعلمي أيضاً: شوربة العدس بالشعيريّة
2023-10-17
شوربة عدس بالكينوا
شوربة عدس بالكينوا ... يضيف طبق شوربة العدس في فصل الشتاء الصحة والدفء للجسم، قدميه على سفرتك اليوم مع إضافة الكينوا لمذاق مميز وشهي تعلمي أيضاً: شوربة الكينوا بالخضار
2023-10-17
شوربة العدس والطماطم بالخضار
شوربة العدس والطماطم بالخضار ... طبق لا غنى عنه في فصل الشتاء على المائدة العربية، فهو يعطي طاقة للجسم، ويحمي من نزلات البرد والإنفلونزا، حضري أطيب المقبلات الساخنة على سفرتك الآن شاهدي: شوربة العدس التركية بالفيديو
2023-10-17
شوربة العدس بالسبانخ
شوربة العدس بالسبانخ ... وصفة مقبلات ساخنة مغذية ومفيدة جداً لجميع أفراد عائلتك، طبق يجمع بين فوائد السبانخ والعدس الكثيرة، حضريه في مطبخك اليوم وقدمي الشوربة بجانب الخبز المحمص تعلمي أيضاً: شوربة العدس المجروش
0 التعليقات
لا توجد تعليقات بعد.