شاروما الدجاج بالفرن للرجيم
وقت التحضير
10 دقيقة
وقت الطهي
30 دقيقة
عدد الافراد
4 أفراد
يحرص مطبخ الجميلة علي تنوع أطباقك وقت حميتك حتي لاتصابين بالملل، اخترنا لكِ اليوم طريقة تحضير شاروما الدجاج بالفرن للرجيم. سيعجبك أيضًا: دجاج بانيه مشوي للدايت
المقادير
-
600 جم
- دجاج
(مقطع)
-
2 ملعقة صغيرة
- كمون
-
2 ملعقة صغيرة
- كزبرة يابسة
-
2 ملعقة صغيرة
- بابريكا
-
- ملح و فلفل اسود حسب الرغبه
-
3 فص
- ثوم
(مهروس)
-
- كركم
-
3 ملعقة
- طعام زيت زيتون
-
5 ملعقة صغيرة
- ليمون حامض
-
- قرفة
اطبخ باللي عندك
ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.
خطوات التحضير
-
1
في وعاء متوسط الحجم، ضعي كل من الكزبرة، الثوم، زيت الزيتون وعصير الليمون الحامض.
-
2
نكهي بالكمون، البابريكا، الكركم، القرفة، الملح والفلفل الأسود ثم اخلطي المكونات جيداً حتى تتداخل.
-
3
وزعي قطع الدجاج في الخليط، قلبي بتأن حتى تتجانس المكونات ثم غطي الوعاء وادخليه الى الثلاجة لحوالى ليلة كاملة حتى ينتقع الدجاج.
-
4
وزعي الدجاج بالخليط في صينية فرن مغلفة بورق قصدير ثم ادخليها الى فرن محمى مسبقا على حرارة 180 درجة مئوية.
-
5
أتركي الصينية في الفرن لحوالى 30 دقيقة حتى تنضج الشاورما جيداً قبل التقديم.
وبهذه الطريقة تصنع شاورما الدجاج في الفرن للرجيم! أتمنى أن تكون قد استمتعت بهذه الوصفة ووجدتها مفيدة. إذا كان لديك أي أسئلة أو تعليقات، فالرجاء تركها أدناه. يسعدني أن أسمع أخبارك!
جرّب ميزة «اطبخ بما عندك» في التطبيق
اكتب المكونات الموجودة في بيتك وهنقترح عليك وصفات تناسبها — واحفظ وقيّم وصفاتك المفضلة.
أسئلة شائعة عن الوصفة
كم يستغرق تحضير شاروما الدجاج بالفرن للرجيم؟
يستغرق تحضير شاروما الدجاج بالفرن للرجيم حوالي 30 دقيقة.
ما هي مكونات شاروما الدجاج بالفرن للرجيم؟
تحتاج إلى 10 مكونات: - 600 غرام دجاج مقطع، - 2 ملعقة صغيرة كمون، - 2 ملعقة صغيرة كزبرة يابسة، - 2 ملعقة صغيرة بابريكا، - ملح و فلفل اسود حسب الرغبه، - 3 فصوص ثوم مهروس، - كركم، - 3 ملاعق طعام زيت زيتون، - 5 ملاعق صغيرة ليمون حامض، - قرفة.
لكم شخص تكفي وصفة شاروما الدجاج بالفرن للرجيم؟
تكفي الوصفة 4 أفراد.
المطبخ
وصفات ذات صلة
2023-10-17
مكرونة فوتشيني بدون دجاج لايت
لوجبة صحية شهية وغير مكلفة اتبعي الخطوات التالية لتحضير مكرونة فوتشيني بدون دجاج لايت، وأخبرينا برأيك! سيعجبك أيضًا: مكرونة بالتونة والصوص الأبيض وصفة جديدة مبتكرة
2023-10-17
دجاج تركي بالفرن
حضري الدجاج التركي بالفرن وقدميه ساخنا مع البطاطس المقلية و السلطة حسب الرغبة. جربي أيضًا: الملوخية بالدجاج على الطريقة المصرية
2023-10-17
سمبوسك الدجاج في الفرن
جربي حشوة الدجاج لتحضير السمبوسك وأدخليها الفرن حتي لا تحتوي علي أي دهون وتكون صحية مشبعة.
2023-10-17
الدجاج المشوي بالفرن خفيف وشهي
استمتعي بمذاق الدجاج المشوي الخفيف والخالي من الدهون، مع هذه الطريقة السهلة والسريعة!
2023-10-17
برياني دجاج قليل الدهون
دجاج البرياني قليل الدهون..حضريه كما بالوصفة لتستمعي بمذاق رائع دون أن تخش أي زيادة بوزنك. تناولي بجانبه أيضًا: سلطة يونانية لايت
2023-10-17
التشريبة الكويتية
من المطبخ الكويتي اخترنا لكِ طريقة تحضير التشريبة الكويتية، جربيها وأخبرينا هل أعجبتكِ؟
2023-10-17
تورتيلا دجاج
جددي في وصفاتك وحضري تورتيلا دجاج بالجبن لعائلتك اليوم وقدميها ساخنة. سيعجبك أيضًا: باف بستري بالدجاج
2023-10-17
كوردون بلو الدجاج المشوي
جربي طريقة تحضير كوردون بلو الدجاج المشوي، زينيه بالبقدونس قبل التقديم وأخبرينا بالنتيجة!
0 التعليقات
جرّبت الوصفة؟
كن أول من يقيّمها ويحكي لنا النتيجة — تقييمك يساعد غيرك يقرر.
شاركنا رأيك في الوصفة
تسجيل الدخول لترك تعليق.