مكرونة فوتشيني بدون دجاج لايت
وقت التحضير
10 دقيقة
وقت الطهي
30 دقيقة
عدد الافراد
3 أفراد
لوجبة صحية شهية وغير مكلفة اتبعي الخطوات التالية لتحضير مكرونة فوتشيني بدون دجاج لايت، وأخبرينا برأيك! سيعجبك أيضًا: مكرونة بالتونة والصوص الأبيض وصفة جديدة مبتكرة
المقادير
-
- ملح وفلفل
-
0.5 كوب
- بقدونس
(مفروم)
-
1 ملعقة كبيرة
- زبدة على حرارة الغرفة
-
1 ملعقة كبيرة
- زيت
-
ملعقة كبيرة
- ثوم
(مفروم)
-
2 كوب
- حليب خال الدسم
-
0.5 كوب
- ساور كريم
-
0.5 عبوة
- مكرونة فيتوتشيني سلقة
(مسلوق)
-
0.5 كوب
- جبن بارميزان
(مبشور)
-
- بصلة صغيرة
(مفروم)
اطبخ باللي عندك
ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.
خطوات التحضير
-
1
في مقلاة ساخنة وضع ملعقة الزبدة والزيت و تشوح البصل والثوم جيدا، ثم يضاف ملعقة من الدقيق وتقلب، ثم يضاف الحليب بالتدريج مع التقليب المستمر حتى يتكون صوص ثقيل.
-
2
ثم تضاف الساور كريم والجبن المبشورة، ويقلب جيدا.
-
3
ثم يضاف البقدونس والمكرونة الفيتوتشيني وتترك على النار دقيقتين مع التقليب.
-
4
تقدم ساخنة.
أتمنى أن تكون قد استمتعت بهذا البرنامج التعليمي حول كيفية صنع معكرونة فيتوتشيني بدون دجاج خفيف. إذا كان لديك أي أسئلة أو تعليقات، فالرجاء تركها أدناه. وإذا كنت تريد معرفة المزيد عن المطبخ الإيطالي، فتأكد من مراجعة منشورات المدونة الأخرى الخاصة بنا.
جرّب ميزة «اطبخ بما عندك» في التطبيق
اكتب المكونات الموجودة في بيتك وهنقترح عليك وصفات تناسبها — واحفظ وقيّم وصفاتك المفضلة.
أسئلة شائعة عن الوصفة
كم يستغرق تحضير مكرونة فوتشيني بدون دجاج لايت؟
يستغرق تحضير مكرونة فوتشيني بدون دجاج لايت حوالي 30 دقيقة.
ما هي مكونات مكرونة فوتشيني بدون دجاج لايت؟
تحتاج إلى 10 مكونات: - ملح وفلفل، - 1/2 كوب بقدونس مفروم، - 1 ملعقة كبيرة زبدة على حرارة الغرفة، - 1 ملعقة كبيرة زيت، - ملعقة كبيرة ثوم مفروم، - 2 كوب حليب خال الدسم، - 1/2 كوب ساور كريم، - عبوة مكرونة فيتوتشيني مسلوقة نصف سلقة، - 1/2 كوب جبن بارميزان مبشورة، - بصلة صغيرة مفرومة.
لكم شخص تكفي وصفة مكرونة فوتشيني بدون دجاج لايت؟
تكفي الوصفة 3 أفراد.
المطبخ
أقسام ذات صلة
وصفات ذات صلة
2026-07-08
سباغيتي صوص باللحم المفروم
سباغيتي صوص باللحم المفروم .. لتعدي طبق من السباغيتي على أصوله، تعلمي أسهل طريقة لإعداد الصلصات الشهية، وقدمي السباغيتي على سفرة غداء اليوم
2026-07-08
معكرونة بالحليب... شهية وخفيفة
حضرنا لك في مطبخ سيدتي وصفة المعكرونة بالحليب بطريقة صحية وبسعرات حرارية أقل، جربيها و استمتعي بها أثناء اتباعك للرجيم. اقرئي ايضاً : دجاج مع الباستا والجبن بالفرن
2026-07-08
الكبسة السعودية التقليدية
الكبسة .. تعد وصفات الكبسة من أكلات رمضان الرئيسية المفضلة على سفرة رمضان، تعلمي طريقة سريعة لتحضير أطيب وصفات كبسة الدجاج الشهية واللذيذة شاهدي: الكبسة البيضاء باللحم بالفيديو
2026-07-08
طريقة عمل مكرونه صحيه بالخضار
مكرونه صحيه بالخضار مناسبة للدايت فهي تحتوي على القليل من الباستا مع الكثير من الخضراوات المفيدة مثل البروكلي والأرضي شوكي والفاصوليا والطماطم وغيرها مع صلصة إيطالية شهية .
2026-07-08
طريقة عمل المكرونة بالبشاميل باللحمة المفرومة
معكرونة باللحمة والبشاميل وجبة لذيذة ومغذية يحبها الكبار والصغار فهي مكونة من طبقات المعكرونة واللحمة والبشاميل الرائعة ولها نكهة مميزة تجمع صوص اللحمة الأحمر مع البشاميل الأبيض تقدم على الغداء أو العشاء ويمكن إضافة الجبنة على وجهها حسب الرغبة .
2026-07-08
مكرونة دايت باللحم المفروم
نختار لك دائماً من قسم الرجيم، وصفات مختارة بعناية، لتحضيرها أثناء اتباعك الحمية، مكرونة دايت باللحم المفروم، حضري الأكلات الصحية باستخدام اللحم المفروم، والمكرونة، وتمتعي بأطيب وجبة صحية وقليلة السعرات الحرارية دون خوف
2026-07-08
مكرونة بشاميل بالخضار بدون لحم
مكرونة بشاميل بالخضار بدون لحم ... أبهري عائلتك بتقديم وجبة سريعة وطيبة جداً من وصفات المكرونة بالبشاميل بدون اللحم المفروم، وصفة خفيفة ولذيذة وتستحق التجربة شاهدي: مكرونة بشاميل بالفيديو
2026-07-08
طريقة عمل المكرونة بالبشاميل فى البيت
المكرونة بالبشاميل فى البيت ، المكرونة بالبشاميل من أشهر الوجبات التي تقدمها النساء في العزائم، وهي أكلة مُحببة لدى الجميع من الصغار والكبار، ويمكن إعداد مكرونة بالبشاميل باللحوم أو الدواجن أو الخضراوات، كما يُمكن إضافة الجبن إليها.
0 التعليقات
جرّبت الوصفة؟
كن أول من يقيّمها ويحكي لنا النتيجة — تقييمك يساعد غيرك يقرر.
شاركنا رأيك في الوصفة
تسجيل الدخول لترك تعليق.