صدر دجاج مشوي حار للرجيم ... تمتعي بوجبة رجيم سهلة وسريعة التحضير ، جربي وصفات صدور الدجاج المثالية للرجيم، وقدميها مشوية وحارة ولذيذة شاهدي:  دجاج مشوي بصلصة الفلفل الأحمر بالفيديو  

المقادير

  • ملعقتان كبيرتان ونصف بابريكا
  • 2 ملعقة كبيرة بودرة الثوم
  • ملعقة صغيرة ملح
  • ملعقة كبيرة بودرة البصل
  • ملعقة كبيرة أعشاب مجففة
  • ملعقة صغيرة الشطة
  • ملعقة كبيرة فلفل أسود
  • 4 صدور صدر الدجاج

خطوات التحضير

  • 1

    ?في عاء متوسط اخلطي البابريكا وبودرة الثوم والملح وبودرة البصل والأعشاب المجففة والشطة والفلفل الأسود حتى تمتزج المكونات.

  • 2

    سخني الشواية على حرارة متوسطة وادهني قطع الدجاج بمزيج البهارات من جميع الجهات.

  • 3

    ادهني الشواية بالزيت بواسطة فرشاة وضعي الدجاج المتبل وقلبيه من الجهتين حتى ينزل ماؤه وينضج.

  • 4

    قدميه ساخناً إلى جانب طبق من السلطة.