روبيان مشوي بالتتبيلة
وقت التحضير
20 دقيقة
وقت الطهي
60 دقيقة
عدد الافراد
4 أفراد
روبيان مشوي بالتتبيلة .. لسفرة مميزة بأطباق المأكولات البحرية الطيبة والمفيدة، تعلمي طريقة تحضير روبيان مشوي بالتتبيلة الشهية، طبق مميز لسفرة مميزة
المقادير
-
3 فص
الثوم
(مهروس)
-
0.33 كوب
زيت الزيتون
-
ربع كوب
صلصة طماطم
-
2 ملعقة كبيرة
الخل الأحمر
-
2 ملعقة كبيرة
ريحان
(طازج ومفروم)
-
0.5 ملعقة صغيرة
ملح
-
ربع ملعقة صغيرة
فلفل أسود
-
500 جم
الروبيان
(مقشر ومنظف)
القيم الغذائية (تقديرية)
للحصة الواحدة
- سعرات حرارية
- 295 سعرة
- بروتين
- 25.4 جم
- دهون
- 19.9 جم
- كربوهيدرات
- 6.2 جم
- سكر
- 0.9 جم
- ألياف
- 0.9 جم
- ملح
- 1.40 جم
المصدر: Open Food Facts / CIQUAL
اطبخ باللي عندك
ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.
خطوات التحضير
-
1
?اخلطي الثوم وزيت الزيتون وصوص الطماطم والخل والريحان والملح والفلفل في وعاء.
-
2
أضيفي الروبيان وقلبيه حتى يتغطى بالخليط.
-
3
?غطي الوعاء وضعيه في الثلاجة لمدة ساعة.
-
4
?سخني شواية الفرن لحرارة متوسطة.
-
5
?ضعي الروبيان في أسياخ الشواء الخشبية بعد نقعها في الماء لمدة 15 دقيقة.
-
6
?ضعي أسياخ الروبيان في الشواية المحماة وقلبي لمدة 5 دقائق حتى تنضج.
-
7
?قدميها ساخنة إلى جانب الأرز أو السلطة.
-
9
سيعجبك أيضاً :
أتمنى أن تكون قد استمتعت بهذه الوصفة الخاصة بالجمبري المشوي بالتوابل. إذا كان لديك أي أسئلة أو تعليقات، فالرجاء تركها أدناه. يسعدني أن أسمع أخبارك!
جرّب ميزة «اطبخ بما عندك» في التطبيق
اكتب المكونات الموجودة في بيتك وهنقترح عليك وصفات تناسبها — واحفظ وقيّم وصفاتك المفضلة.
أسئلة شائعة عن الوصفة
كم يستغرق تحضير روبيان مشوي بالتتبيلة؟
يستغرق تحضير روبيان مشوي بالتتبيلة حوالي 60 دقيقة.
ما هي مكونات روبيان مشوي بالتتبيلة؟
تحتاج إلى 8 مكونات: الثوم، زيت الزيتون، صلصة طماطم، الخل الأحمر، ريحان، ملح، فلفل أسود، الروبيان.
لكم شخص تكفي وصفة روبيان مشوي بالتتبيلة؟
تكفي الوصفة 4 أفراد.
المطبخ
أقسام ذات صلة
وصفات ذات صلة
2026-07-08
سباغيتي صوص باللحم المفروم
سباغيتي صوص باللحم المفروم .. لتعدي طبق من السباغيتي على أصوله، تعلمي أسهل طريقة لإعداد الصلصات الشهية، وقدمي السباغيتي على سفرة غداء اليوم
2026-07-08
كبسة دجاج تندوري
كبسة دجاج تندوري .. أعدي على سفرتك أشهى وصفات الأرز المميزة من طبخات الكبسة بطريقة ولا أسهل وبطعم هندي شهي فواح بالبهارات المميزة والطعم الفاخر والشهي.. جربيها اليوم شاهدي: فيديو أسهل كبسة بالجزر
2026-07-08
طريقة عمل الجمبرى المشوى على الجريل
الجمبرى المشوى على الجريل بطريقة سريعة وسهلة التحضير، هذا الجمبري هو سيد المشاوي وإذا لم يتوفر الجريل يمكن شويه في الفرن أو على الفحم و يتميز بالصوص الحار الذي يفتح الشهية .
2026-07-08
جمبري مقلي بالجبن البارميزان
لعاشقات المأكولات البحرية جربي طريقة عمل الجمبري المقلي بالجبن البارميزان المقرمشاللذيذ، وقدميه مع الصوص المفضل لكِ.
2026-07-08
جمبري بالتتبيلة للرجيم
بتتبيلة خاصة مناسبة للرجيم حضري الجمبري وقدميه مع طبق من السلطة الخضراء. جربي أيضًا: شوربة الجمبري الدايت
2026-07-08
مكرونة بشاميل
مكرونة بشاميل .. نقدم لكِ ألذ وصفات المكرونة الإيطالية، تعلمي الخطوات السهلة والدقيقة وقدميها على سفرة غداء اليوم بالطعم الأصلي والشهي تعلمي أيضاً: الأرز بالبشاميل خطوة بخطوة بالصور
2026-07-08
سمك مشوي بالخلطة الحارة
سمك مشوي بالخلطة الحارة ..لمحبي المأكولات البحرية، والأسماك، خصصنا لك لوجبة غداء اليوم، كيفية عمل السمك بخلطة التتبيلة الحارة والمميزة، جربيها الآن
2026-07-08
سوشي بالسلمون
سوشي بالسلمون .. لمحبي المأكولات البحرية الشهية، تعلمي طريقة عمل أشهر أطباق الأسماك الرائعة، سوشي بالسلمون، جربيه الآن
0 التعليقات
جرّبت الوصفة؟
كن أول من يقيّمها ويحكي لنا النتيجة — تقييمك يساعد غيرك يقرر.
شاركنا رأيك في الوصفة
تسجيل الدخول لترك تعليق.