بتتبيلة خاصة مناسبة للرجيم حضري الجمبري وقدميه مع طبق من السلطة الخضراء. جربي أيضًا: شوربة الجمبري الدايت

المقادير

  • - 1/2 ملعقة صغيرة ملح
  • - 1/2 ملعقة صغيرة فلفل اسود
  • - 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون
  • - ملعقة كبيرة عصير ليمون
  • - 1/2 ملعقة صغيرة شطة مجروشة
  • - 500 غم جمبري منظف ومقشر
  • - 3 سن ثوم مفروم
  • - 2 ملعقة كبيرة بقدونس طازج مفروم
  • - 1/4 ملعقة صغيرة كمون مطحون
  • - 2 حبة طماطم مقشرة و ومفرومة

خطوات التحضير