اومليت بياض البيض الصحي بالخضار
وقت التحضير
5 دقيقة
وقت الطهي
15 دقيقة
عدد الافراد
4 أفراد
لفطور صحي وسريع حضري أومليت بياض البيض بالخضار وتناوليه مع طبق من السلطة الخضراء. سيعجبك أيضًا: فطاير اللحم بالبيض على الطريقة التركية
المقادير
-
0.25 كوب
- بازيلا مجمدة
-
ملعقة كبيرة
- زيت كانولا
-
4
- بياض بيض
-
ملعقة كبيرة
- جبن بارميزان
(مبشور)
-
عود
- بصل اخضر
(مفروم)
-
0.25 ملعقة صغيرة
- ملح
-
0.25 ملعقة صغيرة
- فلفل اسود
-
0.25 كوب
- فلفل احمر
(مفروم)
-
0.25 ملعقة صغيرة
- بودرة الثوم
اطبخ باللي عندك
ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.
خطوات التحضير
-
1
اخفقي بياض البيض مع الملح و الفلفل و بودرة الثوم حتى ينفش البياض
-
2
اضيفي جبن البارميزان و البصل الاخضر و الفلفل الاحمر و البازيلا و اخلطي جيدا
-
3
سخني مقلاة سميكة غير لاصقة على نار متوسطة و اضيفي الزيت
-
4
اضيفي مزيج بياض البيض و اتركي المزيج لمدة 3 دقائق ثم اقلبي الاومليت على الجهة الاخرى حتى ينضج و يتحمر
-
5
ضعي الاومليت في طبق التقديم و قدميه مع الخضار حسب الرغبة
وهناك لديك! عجة البيض اللذيذة والصحية المليئة بالخضار. أتمنى أن تستمتع بهذه الوصفة وتأكد من إخباري في التعليقات بالتنوعات الأخرى التي توصلت إليها.
وصفات ذات صلة
2023-10-17
اومليت خضار مشوي صحي
اومليت خضار مشوي صحي .. تلذذي بوجبة الفطور الصباحي مع أفراد العائلة، وقدمي لهم على السفرة وصفات الأومليت الصحية والشهية، حضريها بإضافة مجموعة من الخضار المميزة شاهدي: أومليت البيض بالبطاطس بالفيديو
فيديو
2023-10-17
اومليت بالفطر والجبن بالفيديو
اومليت بالفطر والجبن بالفيديو .. البيض من الأطباق الأساسية على سفرة الفطور الصباحي، وتعدّدت طرق عمل الأومليت مع الخضار المتنوعة، شاهدي فيديو مطبخ سيدتي وتعلمي الطريقة السهلة بطعم الفطر الطازج الشهي تعلمي أيضاً: اومليت السبانخ
2023-10-17
أومليت بالبقدنس للفطور
أومليت بالبقدنس للفطور .. بوصفات الأومليت أنتِ تعدين أطيب فطور صباحي على السفرة في كل يوم، تعلمي نكهة جديدة ومميزة بإضافة البقدونس وجبن الفيتا الشهي شاهدي: أومليت البيض بالبطاطس بالفيديو
2023-10-17
اومليت السبانخ
اومليت السبانخ .. حضري وصفة فطور صباحي مغذية وطيبة الطعم ، وأعدي على سفرتك وصفات الأومليت السهلة بطعم السبانخ المميز تعلمي أيضاً: أومليت بالخضار والجبن خطوة بخطوة بالصور
0 التعليقات
لا توجد تعليقات بعد.