متبل البطاطا الحلوة
وقت التحضير
6 دقيقة
وقت الطهي
20 دقيقة
عدد الافراد
4 أفراد
حضري متبل البطاطا الحلوة و قدميها كوجبة صحية أو مع اللحوم المشوية. سيعجبك أيضًا:مخلل الخيار في ١٠ دقائق فقط
المقادير
-
2 ملعقة كبيرة
- طحينة سائلة
-
4 فص
- ثوم
(مهروس)
-
2 حبة
- بطاطا ة
(حلو)
-
2 حبة
- ليمون معصور
-
4 ملعقة
- زيت زيتون
-
0.5 حزمة
- بقدونس
(مفروم)
-
- ملح
اطبخ باللي عندك
ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.
خطوات التحضير
-
1
اغسلي البطاطا الحلوة بالماء ثم اسلقيها
-
2
ثم قشريها ثم اهرسيها بالشوكة جيدا
-
3
ثم ضيفي الطحينة السائلة و عصير الليمون الحامض و الثوم المهروس و رشة الملح و اخلطي جيدا
-
4
اسكبي في طبق التقديم و زينيها بالبقدونس و اسكبي عليها زيت الزيتون
وصفات ذات صلة
2023-10-17
كاساديا التاكو بيل المكسيكية
جربي طريقة عمل كاساديا التاكو بيل المكسيكية وابتعدي عن التقليدي وجربي وصفات جديدة ومختلفة من شملولة.
2023-10-17
طريقة عمل صوص الورشستر
تعتبر صلصة الورشستر من الصوصات العالمية العروفة في جميع دول العالم، حيث تتميز بطعمها الحامض الحلو وذلك بسبب استخدام انواع مختلفة من الخل بها، حيث تستطيعين تقدميها مع الوجبات السريعة مثل البرجر واللحوم المشوية المختلفة.
2023-10-17
طريقة عمل دجاج بالمستردة والكمون
يعتبر الدجاج من الأطعمة التي يحبها الجميع، والتي تقدم بالطرق المختلفة، ومن خلال هذه الوصفة سوف تقدم لكِ شملولة طريقة عمل دجاج بالمستردة والكمون.
2023-10-17
طريقة عمل خلطة الفيجيتار فى المنزل
جربي طريقة عمل خلطة الفيجيتار فى المنزل وابتعدي عن الفيجيتار المعلب والجاهز لتجنب اي مواد حافظة وحافظي على صحتك وصحة أولادك ووفري في ميزانيتك.
0 التعليقات
لا توجد تعليقات بعد.