مسقعة لايت
وقت التحضير
20 دقيقة
وقت الطهي
25 دقيقة
عدد الافراد
6 أفراد
طريقة عمل مسقعة لايت خطوة بخطوة بـ16 مكونات وفي 45 دقيقة فقط. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 6 أفراد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.
المقادير
-
0.5 كيلو
باذنجان رومي
-
2 حبة
فلفل رومي
-
1 حبة
فلفل احمر
(حار)
-
1 حبة
فلفل اخضر
(حار)
-
250 جرام
لحم
(مفروم)
-
2 حبة
بصل
(مفروم ناعم)
-
1 ملعقة صغيرة
ملح
-
1 ملعقة صغيرة
فلفل اسود
-
1 ملعقة صغيرة
زعتر
-
1 ملعقة صغيرة
بهارات لحم
-
5 حبة
طماطم
(مكعبات)
-
4 فص
ثوم
-
1 ملعقة صغيرة
بابريكا
-
1 ملعقة صغيرة
دبس رومان
-
12 حبة
لوز
(مقشر)
-
2 ملعقة كبيرة
زيت نخالة الأرز
اطبخ باللي عندك
ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.
يمكنك الحصول على المسقعة وتناولها أيضًا! هذه النسخة الخفيفة لذيذة تمامًا مثل الطبق التقليدي، ولكن بدون كل السعرات الحرارية. جربه الليلة وأخبرنا برأيك في التعليقات أدناه.
أسئلة شائعة عن الوصفة
كم يستغرق تحضير مسقعة لايت؟
يستغرق تحضير مسقعة لايت حوالي 45 دقيقة (20 دقيقة تحضير و25 دقيقة طهي).
ما هي مكونات مسقعة لايت؟
تحتاج إلى 16 مكونات: باذنجان رومي، فلفل رومي، فلفل حار احمر، فلفل حار اخضر، لحم مفروم، بصل، ملح، فلفل اسود، زعتر، بهارات لحم، طماطم، ثوم، بابريكا، دبس رومان، لوز، زيت نخالة الأرز.
لكم شخص تكفي وصفة مسقعة لايت؟
تكفي الوصفة 6 أفراد.
المطبخ
وصفات ذات صلة
2026-09-11
“معجنات صينية “دامبلينج
معجنات صينية فاخرة تجمع بين العجينة الرقيقة الناعمة والحشو الغنيّ المليء بنكهات الثوم والجنزبيل وصلصة الصويا، مع القرمشة الخفيفة للخضراوات الطازة. طبق مثاليّ كمقبّل أو وجبة خفيفة لذيذة
2026-09-11
ضلوع الدوش البقري “شورت ريبس”
طبق فاخر من لحم الضلوع البقري المطهو ببطء في مرق عطري غني بالتوابل الدافئة والصويا صوص، حتى يصبح اللحم طريًا جدًا وينفصل عن العظم بكل سهولة، مع صلصة غامقة وشهية تجمع بين الحلاوة والملوحة والتوابل الشرقية
2026-07-08
شاورما مصري
طريقة عمل شاورما مصري خطوة بخطوة وفي 30 دقيقة فقط. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 2 فرد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.
2026-07-08
كبدة اسكندراني
طريقة عمل كبدة اسكندراني خطوة بخطوة وفي 20 دقيقة فقط. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 4 أفراد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.
2026-07-08
مأكولات بحرية في الكيس الحراري
طريقة عمل مأكولات بحرية في الكيس الحراري خطوة بخطوة وفي 50 دقيقة فقط. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 4 أفراد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.
2026-07-08
فطير مشلتت
طريقة عمل فطير مشلتت خطوة بخطوة وفي 40 دقيقة فقط. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 5 أفراد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.
2026-07-08
لقمة القاضي
طريقة عمل لقمة القاضي خطوة بخطوة وفي 75 دقيقة فقط. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 2 فرد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.
2026-07-08
حواوشي اسكندراني
طريقة عمل حواوشي اسكندراني خطوة بخطوة وفي 60 دقيقة فقط. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 5 أفراد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.
0 التعليقات
جرّبت الوصفة؟
كن أول من يقيّمها ويحكي لنا النتيجة — تقييمك يساعد غيرك يقرر.
شاركنا رأيك في الوصفة
تسجيل الدخول لترك تعليق.