بمكونات بسيطة حضري مربى التوت البري اللذيذة في المنزل لاطفالك واستخدميها في سندوتشات الفطور أو في وصفات حلوياتك.

المقادير

  • - 2 كوب توت بري
  • - 2 ملعقة كبيرة عسل أبيض
  • - 2 ملعقة كبيرة بذور شيا
  • - ماء دافئ حسب الحاجة

خطوات التحضير

  • 1

    اغسلي التوت جيداً، ويوضع في مصفاه ليتخلص من الماء.

  • 2

    ضعي التوت في وعاء على نار متوسطة، ويضاف إليه العسل ويقلب جيداً.

  • 3

    اتركي حتى يبدأ في الغليان.

  • 4

    خففي النار، ويهرس التوت جيداً، حتى يصبح ناعم القوام.

  • 5

    ضيفي بذور الشيا، وتخفف النار.

  • 6

    قلبيها من وقت لآخر، ويترك حتى يثقل قوامه.

  • 7

    ارفعيها من على النار، ويترك حتى يبرد.

  • 8

    ضعيه في برطمان نظيف وجاف ويحفظ في الثلاجة