بذور شيا

2026-07-08

طريقة عمل خبز بذور الكتان

خبز بذور الكتان وصفة صحية وغنية بالألياف مناسبة للأشخاص الذين يتبعون نظام غذائي كالكيتو ولمرضى السكر كما يساعد في تعزيز الجهاز المناعي طريقة تحضيره سهلة .

2026-07-08

مربى التوت البري بثلاث مكونات

بمكونات بسيطة حضري مربى التوت البري اللذيذة في المنزل لاطفالك واستخدميها في سندوتشات الفطور أو في وصفات حلوياتك.

2026-07-08

سلطة المانجو و الافوكادو

طريقة عمل سلطة المانجو و الافوكادو خطوة بخطوة بـ7 مكونات وفي 10 دقائق فقط. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 3 أفراد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.

2026-07-08

خبز أسمر بالبذور

طريقة عمل خبز أسمر بالبذور خطوة بخطوة بـ16 مكونات وفي 75 دقيقة فقط. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 5 أفراد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.

2026-07-08

فطور في خمس دقائق

لفطور سريع في أقل من خمس دقائق حضري بودنج الشيا والشوفان بالزبادي كما بالوصفة التالية. سيعجبك أيضًا: بان كيك بالبطاطس لفطور لذيذ

2026-07-08

طريقة عمل مشروب الشوفان بالحليب

مشروب الشوفان بالحليب من المشروبات الغنية بالفوائد الغذائية والتي تعطي الجسم طاقة عالية وإحساس بالشبع لما يحتويه من مكونات مختلفة مذاقه مميز وتحضيره سهل .

2026-07-08

طريقة عمل شراب البروتين بالحليب

شراب البروتين من أنواع البروتين المناسبة للرياضيين ولكمال الأجسام فهو غني بالبروتينات التي تعطي طاقة عالية للجسم قبل التمرين ومذاقه لذيذ جداً .

فيديو

2026-07-08

طريقة عمل شرائح خبز مشبعة

شرائح خبز مشبعة

فيديو

2026-07-08

طريقة عمل كوكيز مشبع

كوكيز مشبع