الرئيسية
الوصفات
مكرونة بالتونة

مكرونة بالتونة

Name: مكرونة بالتونة
Prep time: 10 min
Cook time: 15 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: المطبخ الغربي
Ingredients: تونة; مكرونة; بصل وسط; ثوم; طماطم; كاتشب; ليمون; بشر ليمون; فلفل اخضر رومي; فلفل احمر; فلفل اصفر; فلفل حار اخضر; زيت زيتون; ملح; سكر; فلفل اسود; بابريكا; زعتر; بقدونس

منذ أسبوع 1006 زيارات

وقت التحضير

10 دقيقة

وقت الطهي

15 دقيقة

عدد الافراد

4 أفراد

طريقة عمل مكرونة بالتونة خطوة بخطوة بـ19 مكونات وفي 25 دقيقة فقط. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 4 أفراد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.

المقادير

2 علبة تونة (قطعة واحدة)
400 جم مكرونة
2 عدد بصل وسط (جوانح رفيعة)
4 فص ثوم
1 كيلو طماطم (مكعبات صغيرة جدا)
2 ملعقة كبيرة كاتشب
1 عدد ليمون (معصور)
1 ملعقة كبيرة بشر ليمون
1 ثمرة فلفل اخضر رومي
0.5 ثمرة فلفل احمر
0.5 ثمرة فلفل اصفر
0.5 ثمرة فلفل اخضر (حار)
4 ملعقة كبيرة زيت زيتون
1 ملعقة صغيرة ملح
1 ملعقة صغيرة سكر
1 ملعقة صغيرة فلفل اسود
1 ملعقة كبيرة بابريكا
1 ملعقة صغيرة زعتر
1 حزة بقدونس (للتزين)

القيم الغذائية (تقديرية)

للحصة الواحدة

سعرات حرارية: 839 سعرة
بروتين: 63.5 جم
دهون: 28.0 جم
كربوهيدرات: 80.1 جم
سكر: 13.8 جم
ألياف: 9.4 جم
ملح: 1.80 جم

المصدر: Open Food Facts / CIQUAL

اطبخ باللي عندك

ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.

جربه الآن

هذا كل شيء لهذه الوصفة! اتمنى ان تكون قد استمتعت به. إذا كان لديك أي أسئلة أو تعليقات، فالرجاء تركها أدناه. أحب أن أسمع منك!

جرّب ميزة «اطبخ بما عندك» في التطبيق

اكتب المكونات الموجودة في بيتك وهنقترح عليك وصفات تناسبها — واحفظ وقيّم وصفاتك المفضلة.

أسئلة شائعة عن الوصفة

كم يستغرق تحضير مكرونة بالتونة؟

يستغرق تحضير مكرونة بالتونة حوالي 25 دقيقة (10 دقيقة تحضير و15 دقيقة طهي).

ما هي مكونات مكرونة بالتونة؟

تحتاج إلى 19 مكونات: تونة، مكرونة، بصل وسط، ثوم، طماطم، كاتشب، ليمون، بشر ليمون، فلفل اخضر رومي، فلفل احمر، فلفل اصفر، فلفل حار اخضر، زيت زيتون، ملح، سكر، فلفل اسود، بابريكا، زعتر، بقدونس.

لكم شخص تكفي وصفة مكرونة بالتونة؟

تكفي الوصفة 4 أفراد.