الرئيسية
الوصفات
الشوربة الحارقة للدهون سريعة التحضير

الشوربة الحارقة للدهون سريعة التحضير

Name: الشوربة الحارقة للدهون سريعة التحضير
Prep time: 10 min
Cook time: 30 min
Total time: 40 min
Yield: 5
Cuisine: Arabic
Ingredients: - 2 بصلة مفرومة; - 3 ملعقة كبيرة معجون الطماطم; - 2 عود بصل أخضر مفروم; - 4 كوب ملفوف مفروم; - 2 حبة فلفل أخضر مفرومة ناعم; - 1/4 كوب كزبرة خضراء مفرومة; - 1/2 ملعقة صغيرة ملح; - 2 حبة جزر مفرومة دوائر; - 2 حبة طماطم مقشرة مفرومة; - 1/4 ملعقة صغيرة فلفل أسود; - 5 كوب ماء; - عبوة شوربة البصل الجاهزة; - كوب كرفس مفروم; - 1/2 كوب بقدونس مفروم

منذ أسبوع 1278 زيارات

وقت التحضير

10 دقيقة

وقت الطهي

30 دقيقة

عدد الافراد

5 أفراد

في أقل من نصف ساعة حضري الشوربة الحارقة للدهون سريعة التحضير واخسري الدهون بأقل مجهود. جربي أيضًا: شوربة الشوفان بالذرة و الدجاج ب 15 دقيقة فقط

المقادير

2 - بصلة (مفروم)
3 ملعقة كبيرة - معجون الطماطم
2 عود - بصل أخضر (مفروم)
4 كوب - ملفوف (مفروم)
2 حبة - فلفل أخضر (مفروم ناعم)
0.25 كوب - كزبرة خضراء (مفروم)
0.5 ملعقة صغيرة - ملح
2 حبة - جزر دوائر (مفروم)
2 حبة - طماطم مقشرة (مفروم)
0.25 ملعقة صغيرة - فلفل أسود
5 كوب - ماء
عبوة - شوربة البصل الجاهزة
كوب - كرفس (مفروم)
0.5 كوب - بقدونس (مفروم)

اطبخ باللي عندك

ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.

جربه الآن

خطوات التحضير

1
اخلطي الماء و معجون الطماطم في قدر على نار متوسطة
2
اضيفي مغلف شوربة البصل و البصل المفروم و البصل الأخضر والجزر و حركي
3
اضيفي الطماطم المفرومة و الملح و الفلفل الأسود و الكرفس و الكزبرة و البقدونس والفلفل الأخضر و حركي
4
اتركي المزيج حتى يغلي
5
اضيفي المفلوف و غطي القدر و خففي النار و اتركيه على النار لمدة 15 دقيقة حتى تطرى الخضراوات
6
اسكبي الشوربة في أطباق و قدميها
7
يمكنك حفظها في الثلاجة لمدة اسبوع و تسخين الكمية المرغوبة كل يوم

حسنًا، إليك الأمر! شوربة لذيذة وصحية تساعدك على حرق الدهون بسرعة. أتمنى أن تستمتع بهذه الوصفة ويرجى إعلامي إذا كان لديك أي أسئلة أو تعليقات.

جرّب ميزة «اطبخ بما عندك» في التطبيق

اكتب المكونات الموجودة في بيتك وهنقترح عليك وصفات تناسبها — واحفظ وقيّم وصفاتك المفضلة.

أسئلة شائعة عن الوصفة

كم يستغرق تحضير الشوربة الحارقة للدهون سريعة التحضير؟

يستغرق تحضير الشوربة الحارقة للدهون سريعة التحضير حوالي 30 دقيقة.

ما هي مكونات الشوربة الحارقة للدهون سريعة التحضير؟

تحتاج إلى 14 مكونات: - 2 بصلة مفرومة، - 3 ملعقة كبيرة معجون الطماطم، - 2 عود بصل أخضر مفروم، - 4 كوب ملفوف مفروم، - 2 حبة فلفل أخضر مفرومة ناعم، - 1/4 كوب كزبرة خضراء مفرومة، - 1/2 ملعقة صغيرة ملح، - 2 حبة جزر مفرومة دوائر، - 2 حبة طماطم مقشرة مفرومة، - 1/4 ملعقة صغيرة فلفل أسود، - 5 كوب ماء، - عبوة شوربة البصل الجاهزة، - كوب كرفس مفروم، - 1/2 كوب بقدونس مفروم.

لكم شخص تكفي وصفة الشوربة الحارقة للدهون سريعة التحضير؟

تكفي الوصفة 5 أفراد.

#وصفات دايت #شوربة

وصفات ذات صلة

2026-07-08

شوربة السبانخ بالشوفان الصحية

لطبق جانبي دافئ ومغذي حضري لعائلتك شوربة السبانخ مع الشوفان الصحية وقدميها مع الخبز المحمص. سيعجبك أيضًا: شوربة الفطر والذرة السريعة واللذيذة

2026-07-08

مكرونة فوتشيني بدون دجاج لايت

لوجبة صحية شهية وغير مكلفة اتبعي الخطوات التالية لتحضير مكرونة فوتشيني بدون دجاج لايت، وأخبرينا برأيك! سيعجبك أيضًا: مكرونة بالتونة والصوص الأبيض وصفة جديدة مبتكرة

2026-07-08

طريقة شوربة البروكلي بالجبن الشيدر فرايديز

شوربة البروكلي بالجبن هذه الشوربة الغنية الدسمة شهية جدا سريعة التحضير ولا تحتاج الى جهد و وقت ، بالإضافة الى طعمها الذي سينال إعجاب الجميع يمكن تحضيرها تقريبا في ٤٥ دقيقة و كافية لأربع أشخاص ، ممكن ان تقدم شوربة البروكلي بالجبن على مائدة الإفطار في رمضان .

2026-07-08

طريقة عمل شوربة الانشيلادا المكسيكية

شوربة الانشيلادا المكسيكية ، تتميز شوربة الدجاج بصلصة الإنشيلادا بقوامها السميك والشهي وهي تتكون من مرق وشرائح الدجاج وصلصة الإنشيلادا الغنية بالإضافة إلى المذاق الرائع لجبنة فيلفيتا .