لفائف كبة السمك مع الفستق

طريقة عمل لفائف كبة السمك مع الفستق خطوة بخطوة بـ22 مكونات. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 4 أفراد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.

المقادير

• 0.5 - كج من فيليه السمك منزوع الحسك
• 200 جم - من قطع القريدس الصغير (للحشوة)
• 4 كوب - من القمح الأبيض المطحون (برغل)
• 0.25 كوب - من زيت الزيتون
• 3 قطعة - كبيرة من البصل الأحمر
• قطعة - فلفل أحمر
• قطعة - فلفل أخضر
• قطعة - فلفل أصفر (حلو)
• 3 ملعقة - ملح
• قطعة - قشر برتقال واحدة
• قطعة - قشر ليمون واحدة
• رزمة - من الكزبرة الخضراء
• رزمة - من النعنع الأخضر
• 0.5 كوب - من الفستق ال (مفروم)
• 0.5 كوب - من الصنوبر
• 0.25 ملعقة - من الزعفران
• ملعقة - من الفلفل الأبيض
• 7 عود - بقدونس
• 100 جم - من الزبدة
• رشّة - كمون
• ملعقة - طحين
• - ملح

اطبخ باللي عندك

ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.

جربه الآن

جرّب ميزة «اطبخ بما عندك» في التطبيق

اكتب المكونات الموجودة في بيتك وهنقترح عليك وصفات تناسبها — واحفظ وقيّم وصفاتك المفضلة.

أسئلة شائعة عن الوصفة

ما هي مكونات لفائف كبة السمك مع الفستق؟

تحتاج إلى 22 مكونات: - 1/2 كج من فيليه السمك منزوع الحسك، - 200 جرام من قطع القريدس الصغير (للحشوة)، - 4 أكواب من القمح الأبيض المطحون (برغل)، - 1/4 كوب من زيت الزيتون، - 3 قطع كبيرة من البصل الأحمر، - قطعة فلفل أحمر، - قطعة فلفل أخضر، - قطعة فلفل أصفر حلو، - 3 ملاعق ملح، - قشر قطعة برتقال واحدة، - قشر قطعة ليمون واحدة، - رزمة من الكزبرة الخضراء، - رزمة من النعنع الأخضر، - 1/2 كوب من الفستق المفروم، - 1/2 كوب من الصنوبر، - 1/4 ملعقة من الزعفران، - ملعقة من الفلفل الأبيض، - 7 أعواد بقدونس، - 100 جرام من الزبدة، - رشة كمون، - ملعقة طحين، - ملح.

لكم شخص تكفي وصفة لفائف كبة السمك مع الفستق؟

تكفي الوصفة 4 أفراد.

وصفات ذات صلة

2026-07-08

طريقة عمل سمك مشوي بالفرن

يعتبر السمك من الأطباق الشهية والمفيدة للقلب والشرايين والمفضلة لدى الغالبية، فهو يحتوي على دهون مفيدة مثل الأوميغا 3 إضافة إلى البروتينات والفيتامينات والمعادن، يفضّل أكله مشوياً وإلى جانبه صوص الطحينة والبطاطا المقلية .

2026-07-08

طريقة عمل سلمون مشوي مع الخضار

سلمون مشوي مع الخضار ، وللتغيير عن الدجاج لدينا سوبريم سمك السلمون الشهي وهي وصفة غنية بالفوائد وبالخضار بالإضافة للمذاق الحار اللذيذ ويمكن تقديمها مع الأرز وهي سهلة ويمكن تحضيرها في نصف ساعة فقط .

2026-07-08

طريقة عمل صدور الدجاج المشوي للرجيم

صدور الدجاج المشوي للرجيم مع سلطة الفاصولياء والمانجو سهلة وتحتوي على توابل كاجون الرائعة مع القليل من زيت الزيتون وهي شهية ومثالية للحمية و لبناء الاجسام او لنظام غذائي صحي .

2026-07-08

طريقة عمل سمك الدنيس المشوي بالفرن

يعتبر سمك الدنيس من اشهر أنواع الاسماك في مصر وعمان و يحضّر بطرق مختلفة و هو من أفضل الاسماك للشوي لأنه غني بالدهون و مممتلئ ، نقدمه لكم في هذه الوصفة بطريقة لذيذة بتوابل اللزيت و الليمون و الثوم و غيرها من المكونات الصحية و اللذيذة .

2026-07-08

شاورما الدجاج الدايت

اخترنا لكِ طريقة عمل الشاورما الدايت اللذيذة من حساب @dietrecipes علي انستقرام، جربيها بالخبز المفضل لك وأخبرينا بالنتائج!

2026-07-08

سمك بالفرن

لوصفة رجيم شهية حضري صينية السمك بالفرن وقدميها مع السلطة الورقية الخضراء. حضري أيضًا: سمك مشوي بالتوابل الحارة

2026-07-08

سمك بالفرن

تعلمي أسهل طريقة لعمل سمك البوري بالفرن، وقدميه مع الأزر الصيادية والسلطة. جربي أيضًا: سمك مشوي بالتوابل الحارة

2026-07-08

طريقة عمل سمك محشي بالفرن

السمك من أكثر الأطباق المغذية لاحتوائه على الأوميغا 3 والمعادن والأحماض الدهنية الضرورية للجسم كما أن مذاقه لذيذ للغاية سواء كان مقلياً أو مشوياً وفيما يلي نقدم طريقة سهلة لتحضير السمك المحشي بالفرن حيث تتكون الحشوة من البقدونس والثوم والخضار وعصير الليمون وزيت الزيتون ثم توضع في الفرن حتى تنضج وتقدم .

0 التعليقات

⭐

جرّبت الوصفة؟

كن أول من يقيّمها ويحكي لنا النتيجة — تقييمك يساعد غيرك يقرر.

شاركنا رأيك في الوصفة

تسجيل الدخول لترك تعليق.