طريقة عمل فريتاتا العشاء
وقت التحضير
8 دقيقة
وقت الطهي
25 دقيقة
عدد الافراد
4 أفراد
طريقة عمل فريتاتا العشاء خطوة بخطوة بـ8 مكونات وفي 25 دقيقة فقط. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 4 أفراد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.
المقادير
-
400 جم
مشروم معلب ويصفى
(كامل)
-
175 جم
لحم مقدد سميكة
(مقطع شرائح)
-
1.25 كوب
مكبوس سبانخ صغيرة
-
1 ثمرة
طماطم متوسطة
(مقطع شرائح)
-
1 ثمرة
بصل أحمر ويدجز رقيقة
(مقطع)
-
2 ملعقة
شاي زيت نخالة الأرز
-
8
بيضة
-
خبز وزبدة للتقديم
(محمص)
اطبخ باللي عندك
ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.
خطوات التحضير
-
1
يسخن الزيت في طاسة مقاس 22 سم على نار متوسطة ثم يضاف البصل واللحم المقدد ويطهى لمدة 4-5 دقائق حتى يلين البصل ثم يضاف المشروم و 1 كوب سبانخ و يقلب المزيج حتى يتجانس .
-
2
يخفق البيض و يتبل بالملح والفلفل و صب خليط البيض على خليط اللحم المقدد و نكيل الطاسة لتوزيع خليط البيض ثم يرص عليها الطماطم و نخفض الحرارة لمنخفضة و يغطى بإحكام بفويل ويطهى لمدة 15-20 دقيقة حتى يتماسك و ينتفخ ثم يوضع جانباً لمدة 2 دقيقة ثم نرخي الفريتاتا بملعقة لسهولة الإنزلاق على طبق ثم توضع في طبق و ينثر عليها باقي السبانخ .
-
3
?تقطع ويدجز و تقدم مع الخبز المحمص والزبد .
احفظ الوصفة وشغّل وضع الطبخ
خلّي المقادير والخطوات ظاهرة أثناء الطبخ وارجع للوصفة في أي وقت.
أسئلة شائعة عن الوصفة
كم يستغرق تحضير فريتاتا العشاء؟
يستغرق تحضير فريتاتا العشاء حوالي 25 دقيقة.
ما هي مكونات فريتاتا العشاء؟
تحتاج إلى 8 مكونات: 400 جرام مشروم كامل معلب ويصفى، 175 جرام لحم مقدد مقطع شرائح سميكة، 1 1/4 كوب مكبوس سبانخ صغيرة، 1 ثمرة طماطم متوسطة مقطعة شرائح، 1 ثمرة بصل أحمر مقطعة ويدجز رقيقة، 2 ملعقة شاي زيت نخالة الأرز، 8 بيضة، خبز محمص وزبدة للتقديم.
لكم شخص تكفي وصفة فريتاتا العشاء؟
تكفي الوصفة 4 أفراد.
المطبخ
وصفات ذات صلة
2026-10-10
طريقة عمل بطاطس كنتاكي
بطاطس مقلية بطريقة مشابهة لبطاطس المطاعم الشهيرة، تجمع بين نعومة الداخل ومقرمشية الخارج، مع الحفاظ على مذاق البطاطس الأصلي وإضافة لمسة من الخل التقليدية التي تعزز الطعم والقوام معاً
2026-10-15
طريقة عمل فشار بالبهارات
فشار شهي ومشبع يجمع بين قرمشة الذرة المفرقعة وعطاء البابريكا والزعتر، خيار خفيف وصحي كوجبة خفيفة أو مرافق للجلسات والحفلات، يتميز بسهولة التحضير والتنويع حسب الأذواق المختلفة.
2026-10-17
طريقة عمل بسكويت الدايجيستيف في المنزل
بسكويت دايجيستيف محضّر بالكامل في المنزل بمكوّنات صحية وطبيعية، يجمع بين فوائد دقيق القمح الكامل والشوفان الغني بالألياف، مما يجعله خيارًا ممتازًا لمن يسعون لخسارة الوزن دون التضحية بالطعم. قوامه مقرمش وخفيف، وتأثيره الإيجابي على الجهاز الهضمي يجعله وجبة خفيفة صحية وممتعة في أي وقت من اليوم.
2026-10-19
كرات البطاطس المقرمشة .. سهلة وسريعة
كرات بطاطس ذهبية مقرمشة من الخارج، ناعمة وطرية من الداخل، تحضر بسهولة من البطاطس المسلوقة والمهروسة، توابل البقسماط الذي يضيف لها ملمساً مميزاً، طبق جانبي خفيف وسريع يناسب العائلة والضيوف، مثالي مع الصلصات المختلفة.
2026-10-29
رقائق البطاطا المقرمشة .. سناك صحي ولذيذ
رقائق بطاطا حلوة مقرمشة وشهية توفر خياراً صحياً للسناك بين الوجبات، تجمع بين المذاق الحلو الطبيعي للبطاطا الحلوة وملمس القرمشة المرضي، غنية بفيتامين ج والبيتاكاروتين مما يعزز المناعة، وتمد الجسم بالطاقة الطبيعية اللازمة للنشاط اليومي.
2026-11-07
طريقة عمل كب كيك للأطفال
كب كيك لذيذ وناعم مثالي للأطفال، يجمع بين قوام إسفنجي خفيف وطعم الفانيليا الدافئ مع كريمة زبدة غنية. سهل التحضير ويشعر الأطفال بالفرح عند تزيينه بألوانهم المفضلة.
2026-07-08
طريقة عمل جيلي كولا للأطفال
طريقة عمل جيلي كولا للأطفال خطوة بخطوة وفي 60 دقيقة فقط. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 6 أفراد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.
2026-07-08
طريقة عمل كرات البطاطس بالجبن الشيدر
طريقة عمل كرات البطاطس بالجبن الشيدر خطوة بخطوة وفي 35 دقيقة فقط. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 5 أفراد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.
0 التعليقات
جرّبت الوصفة؟
كن أول من يقيّمها ويحكي لنا النتيجة — تقييمك يساعد غيرك يقرر.
شاركنا رأيك في الوصفة
تسجيل الدخول لترك تعليق.