تقدم إليك "سيدتي" البرغل والحمص وصفة صحية وسهلة التحضير، ومناسبة جداً لحميتك
المقادير
- 150 جم برغل
- 400 جم حمص
- 100 جم البصل الأحمر
- 30 جم بذور السمسم (المحمص)
- 30 جم الثوم (المفروم)
- 75 مل زيت الزيتون
- 40 مل عصير الليمون (الحامض)
- 60 جم البقدونس (الطازج)
- 30 جم النعناع (الطازج)
- 10 جم ملح
- 10 جم فلفل أسود
- 10 غم بابريكا
أتمنى أن تكون قد استمتعت بهذا المنشور حول كيفية صنع البرغل والحمص. إذا كان لديك أي أسئلة أو تعليقات، فالرجاء تركها أدناه. يسعدني أن أسمع أخبارك!
لا توجد تعليقات بعد.